筋膜力量训练

接下来的50 年，我们将迎来康复理疗和运动训练紧密结合并迅猛发展的时代。这两个看似独立且互不相干的领域将会像两股绳一样被编织在一起，形成一股更加坚固、更加实用的全新的“绳索”。这股新的绳索能够帮助我们系统、透彻地了解人体的生物力学系统。在这个系统中，筋膜扮演了核心角色。这本书中所有的内容都经过了严格的试验和检测。书中内容所体现的不仅仅是一种全新的整体性方法，更是一种将各种元素——神经、肌肉和筋膜有序和谐地组合在一起的实用训练方法。