这是一本让家长可以从青铜到王者的晋级修炼秘籍。无论是学生还是家长，值得常看多刷。 ★★★★ 为什么这样说？ 我是个只会鸡自己不会鸡娃的家长，辅导学生力不从心，眼瞧着这一堆的寒假作业正发愁呢，想起来书架里有这么一本书《如何培养孩子自主学习力》，看看书里有没有讲到什么好的解决办法，也刚好接上前段时间读的《孩子的大脑》0-6岁。 读完这本书，除了能有效解决孩子学习力的问题，它还给了父母可以做好家长的信心和思路。我体会做好父母关键是爱，做好家长的关键是会教育，好的亲子关系是互相陪伴，共同成长，家长和学生互成终身学习者。本书给我一个最重要的智慧启发：家长需要做得是孩子的思维导师，而不是一个满勤的作业催命鬼，一个表面慈祥的“躁郁症”患者，一个百科全书式的AI机器人，一个样样俱全的蓝胖子，一个瞎报班的大怨种…组成的超级无能集合体。 我们不需要做老师，只要做教练，只要引导孩子更高效地学习，不需要教给孩子具体内容。在孩子学习这事上，投入产出比最高的就是影响孩子的内在动力，训练相关的思维能力，帮孩子学会学习，再陪伴出良好的成长习惯。 这种打法是我最推荐的，直接告诉你解决问题的底层思维，给与解决孩子学习中各种问题的策略，帮助孩子取得优异的学习成绩和获得终身学习的能力。 ✍作者赵周将孩子的学习力分为四大模块， 分为12+4个具体的学习力要素学习兴趣模块 学习兴趣模块 🎒目标 学习任务安排≠目标 推荐制定目标采用SMART方法，明确具体化-可衡量-可实现-相关性-时限性设计出“学习目标跟进挂图”，准确详细的目标制定为两个最佳，更多偏重于薄弱科目或者当下急于改变的。 🎒反馈 1) 反馈塑造大脑，好的反馈塑造成长型思维模式 2) 反复反馈层层递进塑造大脑 3) 奖励是反馈的一种，在不影响正确学习动机的情况下设置奖励，奖励可以是与学习相关的奖励，不一定是实物，可以是一次游玩体验、一个兑换券等等。警惕奖励转移学习动机 🎒难度：我们在完成设定的目标或者做某件事时遇到的阻碍 正视难度，合理评估自身能力与难度的关系，因为授课应该因材施教，进度应该因人而异，难度应该匹配能力 分解目标，调整难度不是把高目标降为低目标，也不是把大目标拆成小目标，而是拆解成可控的子目标 👜教练自我修养之【倾听能力】 在孩子日常生活、学习中，我们能够耐心地倾听孩子的心声与诉求，对孩子充分地尊重，是把孩子当做独立的个体对待，这也是我们爱的传达，更是建立良好沟通的基础。 1) 意译：倾听完之后，尽可能用自己的语言复述孩子的表达内容，向孩子确认是否理解正确，这样能更好的提问 2) 认可：先认可，再发表带有批判性的语言。 3) 自我表露：我们也可以通过讲述自己的经历或者想法，开启沟通，拉近与孩子的距离 思维能力模块： 🎒记忆力 1) 少记多忆，检索练习，主动的回想比被动的重复效果更好。重复进行回忆让大脑中的信息结合得更紧密，同时强化了大脑中用于检索知识的神经回路。 2) 联想记忆法，通过把需要记住的知识或者事项与我们已知的信息建立联系，以场景化形式展现在脑海里。 🎒理解力 父母是教练不是老师，不必担心各个科目不会，会引导会提问，自己不知道答案的问题也要大胆问，与孩子共同思考，在孩子心中埋下好奇种子。 🎒应试力 1) 消除孩子对失败的恐惧 2) 教孩子从错误中学习：跟孩子预报错误，让犯错正常化，探讨错误，把错误当成学习的机会，跟孩子讲一些在错误中学习的案例 3) 给孩子讲一堂应试力入门课；多让孩子讲解思路，教父母，教同学，考后复盘 👜教练自我修炼之【提问技能】成为孩子的思维导师 善用提问回应提问、穿插综合，再加上发散性和颠覆性提问，训练“记忆、理解、应用、分析、评估、创造”技能，能成为孩子最睿智的思维导师。 科目积累模块 🎒陪作业：每次作业都在训练专注力 1) 建立规律，时间表要固定 2) 尽量帮助孩子建立积极情绪 3) 减少干扰，清除书桌上的无关物品，避免做作业过程中受到打扰 4) 要有间隔休息，但休息时不能看电视、玩手机、玩iPad等 5) 养成“一次只做一件事”的习惯 6) 对很多孩子来说，安静的陪伴有助于专注 🎒教听课 预习的真正目的，不是为了听课更轻松，而是为了让听课更有目标，让孩子带着预期去上课 1) 找出疑问点: 记录关键词、关键问题和疑惑 2) 写下自己的想法、启发，与课堂上老师说的内容、过程做对比，找差异，进行分析 3) 对于自己以为懂的部分，做练习，与老师的思路做对比，进行查漏补缺和改进完善 🎒语数外 1) 语文：作文和阅读 2) 数学：家长重点管查漏补缺，是否对题意不理解等 3) 英语：分级阅读+对话 👜教练自我修炼之【信息技能】 1) 锁定问题，主动搜索 2) 分析信息，前因后果 3) 整理信息，适用边界 成长习惯模块： 🎒坚毅进取：培养孩子的坚毅和进取心，让他们在学习和生活中能够持之以恒、勇往直前 第一招：巧借偶像；第二招：善用父亲；第三招：延迟满足；第四招：积极情绪；第五招：口头禅；第六招：良师益友；第七招：合理配比 🎒终身阅读：帮助孩子建立良好的阅读习惯，提高他们的阅读兴趣和阅读能力 1) 小学阶段，可以多读虚构、幻想类作品和优秀的科普类作品。 2) 中学阶段，偏重更注重思维培养的人文社科、历史、科幻类作品。 🎒学习共同体：学习共同体的特征是共同成长、相互陪伴、相互赋能。每位孩子的学习力教练，都在促成三个学习共同体。 👜教练自我修炼之【反求诸己】成为孩子的学习力教练 反求诸己，最甘心的难度，是我们和孩子一起成长的难度。 反求诸己，最终极的目标，是我们清楚知道孩子要通过学习成为什么样的人。 反求诸己，最美好的反馈，是始于爱，伴着爱，归于爱。 成为孩子的学习力教练，培养孩子的自主学习力，感谢孩子给我重新成长的机会。
子不教，父之过！ 子不教，父之过！ 子不教，父之过！ 父母是孩子的起跑线，如何做好父母是一门高深的学问，在这方面有很多需要加强学习的地方，提前了解学习，不打无准备之仗，这是一种负责任的表现！ 真正的“因材施教”，只有父母和老师才能做到。孩子未来要学的知识、要练的技能还有很多，他的人生路老师只能同行一小段，但养成的习惯会陪伴终生。当成长变成习惯，学习就成为日常。 更多的时候，是对父母的要求：“反求诸己”、“帮助孩子成长、帮助自己成长”章节收获很大。就像作者所写：“父母自己学习，才能培养出积极主动、热爱学习、擅长学习的孩子。” 反求诸己，最甘心的难度，是我们和孩子一起成长的难度。反求诸己，最终极的目标，是我们清楚知道孩子要通过学习成为什么样的人。反求诸己，最美好的反馈，是始于爱，伴着爱，归于爱。成为孩子的学习力教练，培养孩子的自主学习力，要感谢孩子给我们重新成长的机会。 对孩子成绩影响最大的，是父母是什么样的人，而不是为孩子做了什么。要培养孩子的自主学习力，最好父母自己是喜欢学习、善于思考、勤于成长的人。 父母自己学习，就能培养出积极主动、热爱学习、擅长学习的孩子。父母自己改变，才能影响孩子的思维和自主学习力。父母自己成长，才能越来越不费力——苦尽甘来。 原件正确，复印件才有可能正确！ 为什么很多人宁愿吃生活的苦也不愿吃学习的苦？——因为学习的苦需要你主动去吃，而生活的苦你躺着它就来了。 为什么很多人宁愿吃生活的苦也不愿吃学习的苦？——谁说学习是吃苦？ 事实从来不会伤人，对事实的认知才会伤人。孩子对名次和分数的认知，受父母的影响远大于受老师的影响。关键是你自己够不够知行合一、心态平稳。 不要责骂孩子，而是让孩子知道这很正常，告诉孩子就像拼一套复杂的乐高一样，总会出现问题砖块，有些人问题出在这里，有些人问题出在那里。当你发现若干步之前有一块没搭好，并不是说你整个都拼错了。哪块砖有问题，我们调整哪块就好啦。 “夫子教我以正，夫子未出于正也。则是父子相夷也。……父子之间不责善。责善则离，离则不祥莫大焉。”就是说父子之间不要求全责备，相互求全责备，会使父子关系疏远，父母与孩子疏远，那就没有比这更不幸的了。 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”学习只是第一步，还要不断复习、总结，并落实到日常生活中，还有很长的路要走。
2022年第 143 本书 我就是有时候没有耐心，自己有时候会因为孩子慢而心态不好，发脾气，孩子看到我生闷气，自己也不舒服，只是嫌他慢，而没有和他一起分析慢在哪里？如何改进，孩子才多大，你都不懂，却责怪孩子不懂。我要改变自己的心态，急事不慌，大事不惧，小事不怒，琐事不念，这样以一种开朗，自信的心态潜移默化的影响孩子，而不是责怪孩子。当父母都是第一次，我们都得学习，不然你意识不到你的教育方式错误，给孩子造成不好的影响。不要用你父母教育你的那一套继续教育你的孩子。 我感觉我有时候因为孩子慢而焦虑的心态还是影响了孩子，我应该自己先稳下来。自己情绪平复，然后陪孩子一起做，让他有种不管如何父母都是爱他的，不管他学的好坏，写字快慢，无条件的爱。然后陪他建立好习惯，改掉坏毛病。不是整天吼孩子，试想一下，你整天单位领导骂你，回家家里人骂你，你能受得了？孩子才多大？学校老师批评，自己也会有一些他那个年纪的苦恼，虽然那些苦恼对于你来说可笑，但是孩子也有自己年龄阶段的苦恼和人际关系处理，所以，我们应该让孩子高兴，让他觉得不管如何，他都有最后两个爱他的人，他的父母。无条件的爱，有边际的行为和度。知道什么该做什么不该做，知道礼貌待人，理解他人，但是也不委屈自己，是自己的，自己想要的就努力争取。原生家庭对一个人影响太大了，我们应该给孩子一个有爱的童年少年青年，也要给孩子一个快乐健康，还学习贼好，成为学霸，而不是学习好。给孩子找方法，找到可以轻松学习的方法，记忆法，孩子意识不到的我们想到？让他明白要吃鱼就得把鱼弄上来，至于是钓鱼，用网捕鱼，他自己喜欢就行，我负责给他渔网和钓竿以及如何把鱼钓上来的思路引导而已。我们也得学习如何做父母啊，每个人都不是单纯的为了自己活着，你是你的家人，孩子，知己的摆渡人，也是他们的心理咨询师！
一本分享给爸妈的书！虽然我是学生，但是我们每个人都是自己的家长。 认真的读完了这本书，作为学生，更多关注到的是书中的学习方法论。另一方面，自己站在家长的角度，很多观点还是很有感触的。整理了几个我个人觉得不错的学习方法如下： 1. 制定目标采用SMART方法，明确具体-可衡量-可实现-相关性-时限性 设计出“学习目标跟进挂图”，准确详细的目标制定为两个最佳，更多偏重于薄弱科目或者当下急于改变的。关于目标难度，擅长方面，要适当提高难度，使自己处于兴奋阶段；薄弱方面，并非降低目标，而是要打造循序渐进能稳步提升的目标，时刻处于拉伸阶段。困难目标要进行分解，长期短期落实到每一天。 2. 关于动机转移—奖励和惩罚不应该作为是否追求目标的动力，主体是独立完成目标，而非获得奖励或者免受惩罚。 3. 更多关注过程而非结果。轻分数重学习，无错误不成长。每一次的考核都是在查缺补漏，随考随忘，不懂的知识永远不懂，考完后的工作才是最重要最提升的，改错复盘，总结反思。充分利用改错本，记忆卡片，记忆规律来复盘。复盘过程遇到理科问题，注意理科学习就像是拼乐高，有一步有松动或拼错后面就会松散。解决的方法也很明确：找到试卷中错误的题目，分析本题所考的知识点，找到这个知识点联系的前和后，重新去复习理解，注意粗心大意并非错误的原因，真正的原因是没有理解或者不够熟练，切不可轻易放过！ 4. 如何才能充分理解？理解，是把新学的知识和过去的知识建立联系，寻找共同与差异。遇到不懂的怎么办?第一步先要独立思考，教育的首要目标永远是独立思考和判断，而非特定的知识。经过独立思考才能更深刻的理解某个问题；第二步寻求解释，找笔记，问老师同学，得到解释。第三步要用自己的话可以讲清楚这个问题，创造机会讲明白这个问题。 5. 关于完成作业—首先，必须限时固定时间，每日11点必须完成作业，无法完成也不能继续写，这样做的好处是培养自己专注加紧提高效率，当天无法完成的作业第二天无法和老师交代，下一次就会明白要事第一，熬夜学习，早起学习，一天12小时学习实际上是一种拖延！如何训练专注力？推荐番茄法学习。每25分钟为一个番茄，即专注在25分钟之内只做一件事，若有其他事，要么忍过这25分钟，要么这个番茄就算失败，5分钟休息，休息时间不能进行脑力沉浸活动，不能玩电子产品。 6. 关于预习—在书中学习到一个新的预习方法，便签预习法，用一张便签写四句话：这节课主要讲： 这一课的新问题： 解决新问题要学的新方法： 新方法跟哪些学过的概念有联系： 采用先考试，后学习的方法，根据课后题猜想能完成便签上的4个问题即可。 7. 关于记忆—少记多忆，检索练习。 以上是我作为学生从这本书中得到的有共鸣的学习方法，但是作为讲给家长的一本书，书中有很多对家长的方法论，简单写写我的共鸣之处。 1. 反求诸己—家长永远是孩子的第一任老师！父母的引领，示范，鼓励，批评等作用都对孩子有很大的影响！ 2. 孩子的大脑若是雕塑，父母的反馈就是斧和凿！观察自己是不是成长型思维的反馈—相信努力就可以完成某件事情，并非是由于资质，家庭，学习环境等等固定条件，在给予孩子反馈时，先沉默，思考加工一下自己的反馈，能否促进孩子的健康成长？ 3. 与孩子交流时，若无话可讲，应该先进行自我表露，主动分享自己的生活和工作，慢慢引导孩子的分享；当孩子讲自己的事情时，应该意译，找出孩子话中你同意的部分去认可孩子，不认可的部分可以利用提问的方式或者发散性思维来给他更好的建议，让孩子明白父母是理解他的，并且愿意分享。 总之，非常值得推荐的一本书，也是一本我标记会读第二遍的书。
这本书有幸遇见，而且作者还是男性，从父亲的角度更加诠释这样子的角色。 作者那句话说的真好，童年得不到认可，自卑不愉快的童年需要一辈子去弥补，去救赎。而愉快且开心的童年可以治愈自己一辈子。读到这句话的时候，我的脑海里浮现童年的阴影，那种痛苦是撕心裂肺的痛，是心麻意乱的绞脑。因为童年的教育观念，只有呵斥，怒斥、批评、责骂、鞭打、放养。导致最终自卑，放弃了自己，学上不下去就辍学了。 自己经历过痛苦，所以我也想为儿女撑伞。我虽然是一个流水线打螺丝的工人，但是我意识到阅读对我非常重要，书籍可以治愈我的童年，也可以指明方向，也会认识我自己，也会修复我的伤痕。 作为一名父亲，我在底层说句良心话，底层根本没有时间去看书，更别说陪伴，他们每天都在工作，基本上一天12个小时，没有假期，没有思考，只想挣钱养家糊口。但是我还是希望他们回到家以后不要把情绪带给孩子，多多鼓励孩子，多多关心孩子，多多的交流呵护，遇到孩子的问题，坏毛病，坏习惯，从自身找问题，不要去在孩子身上找问题。实在遇到烦心的事，换个思维，往孩子优点想。 我曾经读过一本认知的觉醒里面有句话这样说的，如果你看一本书，里面的所有的内容，你就记住一个，并且去学习，去实践，去改变自己，单凭做到这点就已经很不容易了，而大部分人懂得很多，而没有去实行，等于不懂。而这本书我也是记住了一点，就是回家和孩子交流时，最好用提问句去引发孩子的思考，比如看电视，你可以问看电视有什么好处，有什么坏处。也可以问电视里的故事情节和书籍里的故事情节有什么相同点，有什么不同点。也可以带着游戏性的促进他的思考，比如这个电视后面的情节如果是你，你打算怎么编下去。所以我们要做一个成长型思维，不要做一个固定型思维。因为成长型思维才能走的越来越远。
提高孩子的学习能力，是每个家长的愿望。做到这一点，必须要有科学正确的引导。本书的作者将孩子学习力分为四大模块：学习兴趣、思维能力、科目积累和成长习惯，可谓简明扼要。真正能够对孩子“因材施教”的，唯有父母。孩子未来要学的知识、要练的技能还有很多，在他的人生之路上，父母只能同行一小段，但终身学习的好习惯会陪伴终生。
父母不懂学习，孩子多半就不爱学习 | 家长当好学习教练有多重要 父母都是老师，或者高知，孩子却不爱学习、成绩不好，说出去大家都很奇怪，觉得“不应该啊！” 相反，父母都是农民，或者没多少“文化”，但孩子却非常爱学习、成绩总是名列前茅，周围人看了只会夸孩子，说孩子是“聪明、懂事”。 这是怎么回事？你的生活中，是不是也有遇到过这种现象？ 表面看，孩子学习好不好，跟父母没有多大关系；但实际上，孩子的学习，跟父母不但有关系，还有非常大的关系。父母懂不懂学习，直接关系到孩子的学习状态！ 一个懂学习的父母，才会教出一个爱学习、会学习的孩子，而懂学习这件事，跟父母有没有文化、文化水平多高，没有直接联系。 父母要懂“学习是怎么回事”，才能培养孩子的内驱力 最近在读赵周老师的《如何培养孩子自主学习力》这本书，其中有一句话，让我印象深刻，原话是这样的： 除非，父母能够真正理解学习是怎么回事儿，真正了解怎么有效促进孩子的学习能力，不然，无论花多少钱、给孩子报多少班，都没用的。不仅没用，而且你越努力，孩子就越讨厌学习、讨厌学校，甚至讨厌你。 为什么这么说呢？其实，学习，不单单是孩子的任务，更是父母的任务。只有父母首先懂了“学习的内在逻辑”，对于“学习是怎么回事”胸有成竹，指导孩子才能游刃有余。 某种意义上，父母就是孩子的学习教练 比如，学习目标怎么确定？如何设置？接下来怎么制订行动计划、任务清单、怎么进行时间管理？等等，父母要想把孩子的学习指导好，这些必须首先掌握。而不是深陷进类似“陪孩子做几次作业就累出病、每天纠结报哪个班、盯着孩子又考了多少分……”这些琐碎上。 那些没搞懂“学习内在逻辑”的父母，整天抱怨的大多是：孩子成绩下滑了、又不好好学习了、老师反映上课不认真听讲了、做作业太慢了马虎了，等等，这种父母更像是监工，长此以往，孩子大多对学习丧失兴趣； 相比之下，懂得“学习是怎么回事”的父母呢，平时跟孩子聊得大多是： “这道题做错了，我们来看看，怎么把它做对？”——这是在教孩子“从错误中学习”的方法论； “你不想上学啦，上学确实很累，想跟我聊聊什么事儿让你这么心烦吗？”——这是在用积极倾听让孩子道出心声； “你总是记不住知识点，我们来探讨一下，都有哪些好的记忆方法能帮助你……”——这是提供多种记忆方法+带领孩子训练，等等。 有的父母就说了，那父母都会学习了，还要学校干嘛？我们把孩子送到学校，不就是让孩子学习去了吗？这里我们要明确的是，学习教练不等于具体科目的老师。 学习教练的重点是引导，而不是教授 学习教练不需要知道答案，只要掌握方法论，善于引导，就能提升孩子的学习内驱力。 这里还涉及到家校分工、家校配合的问题，要知道，学校和家庭的功能是不一样的。学校提供知识，家庭提供吸收知识的兴趣和动力；学校提供做题能力的培养，家庭提供学习能力的动力。 你看，跟学校相比，家庭最重要的功能是提供动力，提供让孩子自主学习的自发力，而要建立这个自发力，父母首先就要当好教练。因为，真正的“因材施教”，只有父母才能做到。 而在学校，老师面对的是一个班几十个学生，是不可能细致到时时刻刻只关注单个孩子身上的。换句话说，学校更像是一个工业流水线，他们更多要求的是整齐划一，而不是因材施教。 所以啊，想要一个会学习的孩子，大多数父母要做的，就是先要自己懂学习，当好孩子的学习教练。把孩子引导到一个正确的方向上，让孩子产生了自驱力，接下来的学习，就是父母省心孩子省力了。 —————— 【何心亲子日记】 家庭教育指导师，中科院心理咨询师 文学硕士，孩儿他妈
我好后悔自己的孩子生早了，如果能早点看这本书，我一定会好好培养孩子。 建议所有的小学生家长都要人手一本。 入学以后孩子的自主性太重要了，这本书仅有丰富理论支持还有具有可操作的落地指导。 孩子是我们个人的，不能依靠学校把他教育好，学校可以教给他知识，但是好习惯真的是父母给的。
1、作为父母首先要理解，何为“学习”，父母对学习要“学习”，要有自己的思考，再对自己的孩子“因人施教”。教育孩子，父母永远是第一责任人。 2、给孩子不同的反馈，会引导孩子走向不同的思维结局。在教育孩子时能在更高的层面回应孩子，而不是直接的结果引导，更能训练孩子的成长性思维。 3、学会科学的管理目标，目标是驱动力，完成目标能更加快乐，同时收获自我成长。目标流程：设定，沟通，跟进。可参考smart原则：目标具体明确、目标可衡量、目标可实现、目标具有关联性、目标有时效性。目标实现前后让孩子有盼头，目标实现后让孩子感受到价值感。 4、总是满分某种意义上是在浪费时间，只有做自己不会的才能收获成长和进步。不怕挫折和挑战，会越挫越勇，收获更多的新鲜成长。让孩子乐观的去探索和挑战，是成长型思维的高级表现。 5、测评学习的难度不要站在自己的角度，而应该站在孩子的角度去评估，如果孩子出现畏难情绪，及时将目标分解成更具体，能达成的小目标体系。让目标变得可以完成，知道如何完成，完成有成就感，而不是直接降低目标标准。 6、作为父母要控制自己的情绪，永远不要去说伤害孩子的话，做伤害孩子的行为，不利于亲子关系，也不利于健康人格的成长，更解决不了问题。 7、不要总是以自我为中心，认为作为父母的我们就一定都是对的，试着站在孩子的角度去理解孩子的想法，从而进行正面的沟通和管教，说不定还能收获自我成长。成功的育儿之路就是一段彼此成就之旅。 8、理解：知其然知其所以然，并能将新知与旧知联系起来。小学时期的理解力训练在初中之后将发挥重要作用。辅导学习时要刻意去引导孩子建立知识点之间的联系，常见策略，“相异问同，相同问差”。 9、使用target工具，认知地图做知识点构建训练。 10、作为小学生的家长，可以在网上搜索知识点汇总，知晓一个小学生应该要掌握的知识体系和知识点有哪些，从而通过校验帮助孩子梳理，查缺补漏，是概念没理解，解题步骤不熟悉，还是熟练度不够，再针对性的解决。 11、孩子如果容易半途而废，需要将“尊重兴趣”转换为“尊重目标”，刻意的引导孩子持续性深入。一定程度的坚持才能找到热爱，热爱才能更好的坚持，初期兴趣过后面临的枯燥和辛苦是需要引导孩子度过的难关。 12、刻意练习是在关注目标、反馈、进取的基础上，专注、长时间地训练。从而，在练习的过程中获得成就感，越学越自信、越学越投入。 反思练字：提前铺垫可能会遇到的困难，迎接困难时有一定的心理准备，更能接受困难。每天15分钟的专注练习，不长的时间孩子更容易接受。不求量，求质，写完和原帖对比，让孩子自己找差距，再写。请专业的书法老师指导。每周选出写的最好的，写上日期，让孩子看到自己的进步。 13、坚毅习惯培养法：巧借偶像力量、多和父亲玩耍、延迟满足（望眼欲穿但不至于绝望）、积极情绪（因为快乐幸福才会成功，而不是成功才快乐幸福） 14、培养孩子读书的习惯：家里要有足够多的书，形成氛围；孩子小的时候父母要不厌其烦忍受枯燥口干的陪其亲子阅读，不要偷懒用音频替代，大一点了会自己主动去读书；不要在孩子面前刷手机；和孩子分享阅读的方法和技巧；帮孩子选书，订阅一些杂志；当着孩子的面阅读，树立榜样；在家里为孩子打造孩子喜欢的阅读专区；在孩子不排斥的情况下鼓励孩子读长篇读物；不要过分排斥“坏书”；孩子出现热爱之书时帮孩子拓展阅读延伸；不要局限于纸质书，电子书，纪录片，电影都是很好的阅读资料；和孩子探讨书籍内容，写作结构，情节，语句，知识点等等都可以，阅读要有自己的思考和领悟；和孩子玩Reading Bingo的游戏，网上可以搜到很多。 15、堵不如疏，适当的游戏无妨，比如switch，固定周末家庭时间陪孩子一起玩。 16、适当扩大孩子的交际圈，让他多接触不同的朋友，构建自己的择友标准。 零零碎碎的阅读笔记，记录一些育儿秘诀，不断反思，尽可能做到知行合一。
“世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直和严正的朋友，他们之间相互了解，正如我们两人一样。”——爱因斯坦 希望自己能一直做孩子的好朋友，在学习路上，无谓早晚，无谓老幼，尊重和耐心高于所有技巧和方法。
一本标记值得第二次再读的书，不仅给家长提供有效的学习方法，还从家长的疑惑问题点出发，从情感到技巧的整合运用提出重点方法。家长要承担的最重要的是做一名学习教练，控制情绪与孩子及时表达情感，做学习共同体不焦虑不断学习提高自己实时复盘总结知识，把握好每次与孩子的对话中知识的延展创新思维…整理了几个我个人觉得不错的学习方法如下： 1. 制定目标采用SMART方法，明确具体-可衡量-可实现-相关性-时限性 设计出“学习目标跟进挂图”，准确详细的目标制定为两个最佳，更多偏重于薄弱科目或者当下急于改变的。关于目标难度，擅长方面，要适当提高难度，使自己处于兴奋阶段；薄弱方面，并非降低目标，而是要打造循序渐进能稳步提升的目标，时刻处于拉伸阶段。困难目标要进行分解，长期短期落实到每一天。 2. 关于动机转移—奖励和惩罚不应该作为是否追求目标的动力，主体是独立完成目标，而非获得奖励或者免受惩罚。 3. 更多关注过程而非结果。轻分数重学习，无错误不成长。每一次的考核都是在查缺补漏，随考随忘，不懂的知识永远不懂，考完后的工作才是最重要最提升的，改错复盘，总结反思。充分利用改错本，记忆卡片，记忆规律来复盘。复盘过程遇到理科问题，注意理科学习就像是拼乐高，有一步有松动或拼错后面就会松散。解决的方法也很明确：找到试卷中错误的题目，分析本题所考的知识点，找到这个知识点联系的前和后，重新去复习理解，注意粗心大意并非错误的原因，真正的原因是没有理解或者不够熟练，切不可轻易放过！ 4. 如何才能充分理解？理解，是把新学的知识和过去的知识建立联系，寻找共同与差异。遇到不懂的怎么办?第一步先要独立思考，教育的首要目标永远是独立思考和判断，而非特定的知识。经过独立思考才能更深刻的理解某个问题；第二步寻求解释，找笔记，问老师同学，得到解释。第三步要用自己的话可以讲清楚这个问题，创造机会讲明白这个问题。 5. 关于完成作业—首先，必须限时固定时间，每日11点必须完成作业，无法完成也不能继续写，这样做的好处是培养自己专注加紧提高效率，当天无法完成的作业第二天无法和老师交代，下一次就会明白要事第一，熬夜学习，早起学习，一天12小时学习实际上是一种拖延！如何训练专注力？推荐番茄法学习。每25分钟为一个番茄，即专注在25分钟之内只做一件事，若有其他事，要么忍过这25分钟，要么这个番茄就算失败，5分钟休息，休息时间不能进行脑力沉浸活动，不能玩电子产品。 6. 关于预习—在书中学习到一个新的预习方法，便签预习法，用一张便签写四句话：这节课主要讲： 这一课的新问题： 解决新问题要学的新方法： 新方法跟哪些学过的概念有联系： 采用先考试，后学习的方法，根据课后题猜想能完成便签上的4个问题即可。 7. 关于记忆—少记多忆，检索练习。 以上是我作为学生从这本书中得到的有共鸣的学习方法，但是作为讲给家长的一本书，书中有很多对家长的方法论，简单写写我的共鸣之处。 1. 反求诸己—家长永远是孩子的第一任老师！父母的引领，示范，鼓励，批评等作用都对孩子有很大的影响！ 2. 孩子的大脑若是雕塑，父母的反馈就是斧和凿！观察自己是不是成长型思维的反馈—相信努力就可以完成某件事情，并非是由于资质，家庭，学习环境等等固定条件，在给予孩子反馈时，先沉默，思考加工一下自己的反馈，能否促进孩子的健康成长？ 3. 与孩子交流时，若无话可讲，应该先进行自我表露，主动分享自己的生活和工作，慢慢引导孩子的分享；当孩子讲自己的事情时，应该意译，找出孩子话中你同意的部分去认可孩子，不认可的部分可以利用提问的方式或者发散性思维来给他更好的建议，让孩子明白父母是理解他的，并且愿意分享。 总之，非常值得推荐的一本书
历时22小时，嚼完本书，除了过程中进行了思维导图的记录，还计划整理输出一份PPT材料。 这是一本“术”层面的书，作者将家长定位为孩子的学习力教练，归纳了4类12个方面的知识，以及4项家长自身需要修炼的技能。书中涉及的各种方法都很实用，某些点讲的也很细，并且举了例子来说明。 为了更好的说明一些观点，书中也有“道”层面的描述，但不建议算盘接受，需要结合更多知识和独立思考。 总的来说，作为家长，按照作者的定位“学习力教练”这一目标，本书可以作为一本修炼宝典，或是工具用书，随时查阅。 但要想用好，还需要两方面加强，一是对书中方法归纳总结，培养习惯熟练应用，正是因此原因个人准备用书中内容归纳整理个PPT。二是前面说的，本书是“术”层面的书，好术就如有了一副好骨架，然而代表血和肉的“道”，还需要自己日常多积累，这个涉及就广了，心理学(书中就有多处推荐心理学大师的著作)、教育学、哲学、国学等等，都在这个范围内。
马上开学了，推荐给做父母的书，和孩子一起成长，是一辈子的游戏。最初我们以为是“养成类游戏”，目标是培养孩子，后来发现是“角色扮演游戏”，更多的是自我的成长。用爱陪伴长大的孩子更有能量，和孩子一起学会在学习的海洋里终身成长，丰盈自己才是目的。
推荐指数：5颗🌟。 推荐理由：可以当作一本工具书来使用，可以即时应用。适用不同需求，每一个章节都可以随时查阅学习。 把孩子当作火把而不是水桶。父母要做的是点燃火把。 把孩子当作种子而不是画布。父母要做的是施肥浇水。 最好的学习是自主学习。最好的控制是自我控制。最好的成长是自我成长。 想要培养孩子的自主性，就要试着延长沉默时间，减少强行插手。 固定型思维认为人的智力、能力是天生的，很难改变。成长型思维则相信通过奋斗、学习可以让自己不断变得更好。 如果想让孩子得到真正的学习，那就不要太关注正确率，要强调在错误中取得的成长。平时的练习注意匹配适当的难度，让孩子有错误出现，又能够从错误中得到反思和训练。无论学习还是人生，孩子未来都会遇到失败的时候，我们希望他不要把犯错当成对自己的否定，而是看作促进成长的机会。 什么是心流呢？就是这样一种状态：你尽力做一件事情，整个人完全沉浸其中，时间不知不觉就过去了。你可能有点累，但状态很好，完全不想停下。 教育应该是农业，孩子是待成长的种子，而不是流水线上待切削的零件。 我们学习力要素中强调的难度，一定是孩子觉得的难度，而不是父母觉得的难度。 遇到问题，先理解孩子，这对他来说可能就是一件很难的事情。 父母要成为孩子的学习力教练，需要有四项自我修炼： ——修炼倾听技能，以修复关系、带来信任。 ——修炼提问技能，以引导思考、升级思维。 ——修炼信息处理能力，以现学现卖、解决问题。 ——修炼反求诸己能力，以终生成长、言传身教。 我们要修炼的倾听技能是要说话的——说话不是为了表达自己，而是为了理解孩子的想法、促进孩子的表达、赢得孩子的信任。 有效的沟通能够拉近彼此的关系，其本质在于信息交换。 只要父母能改变看待考试的态度，就可以影响孩子应对考试的心态和做法。 错误不会带来糟糕的后果，而是能带来最宝贵的学习，从错误中学习是极为重要的能力。 苏格拉底说，“没有反思的人生不值得过”，我们的孩子能利用考试学会反思，他们的人生会很值得过。 事实从来不会伤人，对事实的认知才会伤人。 我们希望孩子能做到“永不言弃”“挑战自己”“主动积极”。 真正的坚毅是为了强烈且持久的热爱，能够长期聚焦在一个目标上，克服重重困难，应对种种挑战，不抛弃不放弃，苦在其中，乐也在其中。 对批评的看法，固定型思维的人会忽视有用的负面反馈信息（觉得负面反馈是在否定自己），成长型思维的人从批评中学习（从而更乐观、人际关系也更好）。 “爱是恒久忍耐又有恩慈”，爱也是要学习的。 努力挣钱是为了获得更多的学习时间。他们不是为了提升自己的经济地位，而是为了让自己的生活变得更加丰富。 并不是感受和想法，只有行动才会有反馈，所以爱是行动。 哪怕你心里已经多么不耐烦，但言语仍有耐心，这就是爱了。因为爱是恒久忍耐。 哪怕你觉得孩子没有达到期待，但先问他的感受，这就是爱了。因为爱是恩慈。 凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。 感恩遇见，会二刷本书。
是一本很好的育儿字典，高阶帮助家长解决孩子的各种问题，孩子的99%问题与反馈都与家长的言传身教相关，先自律才能影响孩子他律，我们要树立终身学习观念，读书不是为了一时的成绩，学习应该是终身的追求！
这是一本让家长可以从青铜到王者的晋级修炼秘籍。无论是学生还是家长，值得常看多刷。 ★★★★ 为什么这样说？ 我是个只会鸡自己不会鸡娃的家长，辅导学生力不从心，眼瞧着这一堆的寒假作业正发愁呢，想起来书架里有这么一本书《如何培养孩子自主学习力》，看看书里有没有讲到什么好的解决办法，也刚好接上前段时间读的《孩子的大脑》0-6岁。 读完这本书，除了能有效解决孩子学习力的问题，它还给了父母可以做好家长的信心和思路。我体会做好父母关键是爱，做好家长的关键是会教育，好的亲子关系是互相陪伴，共同成长，家长和学生互成终身学习者。本书给我一个最重要的智慧启发：家长需要做得是孩子的思维导师，而不是一个满勤的作业催命鬼，一个表面慈祥的“躁郁症”患者，一个百科全书式的AI机器人，一个样样俱全的蓝胖子，一个瞎报班的大怨种…组成的超级无能集合体。 我们不需要做老师，只要做教练，只要引导孩子更高效地学习，不需要教给孩子具体内容。在孩子学习这事上，投入产出比最高的就是影响孩子的内在动力，训练相关的思维能力，帮孩子学会学习，再陪伴出良好的成长习惯。 这种打法是我最推荐的，直接告诉你解决问题的底层思维，给与解决孩子学习中各种问题的策略，帮助孩子取得优异的学习成绩和获得终身学习的能力。 ✍作者赵周将孩子的学习力分为四大模块， 分为12+4个具体的学习力要素学习兴趣模块 学习兴趣模块 🎒目标 学习任务安排≠目标 推荐制定目标采用SMART方法，明确具体化-可衡量-可实现-相关性-时限性设计出“学习目标跟进挂图”，准确详细的目标制定为两个最佳，更多偏重于薄弱科目或者当下急于改变的。 🎒反馈 1) 反馈塑造大脑，好的反馈塑造成长型思维模式 2) 反复反馈层层递进塑造大脑 3) 奖励是反馈的一种，在不影响正确学习动机的情况下设置奖励，奖励可以是与学习相关的奖励，不一定是实物，可以是一次游玩体验、一个兑换券等等。警惕奖励转移学习动机 🎒难度：我们在完成设定的目标或者做某件事时遇到的阻碍 正视难度，合理评估自身能力与难度的关系，因为授课应该因材施教，进度应该因人而异，难度应该匹配能力 分解目标，调整难度不是把高目标降为低目标，也不是把大目标拆成小目标，而是拆解成可控的子目标 👜教练自我修养之【倾听能力】 在孩子日常生活、学习中，我们能够耐心地倾听孩子的心声与诉求，对孩子充分地尊重，是把孩子当做独立的个体对待，这也是我们爱的传达，更是建立良好沟通的基础。 1) 意译：倾听完之后，尽可能用自己的语言复述孩子的表达内容，向孩子确认是否理解正确，这样能更好的提问 2) 认可：先认可，再发表带有批判性的语言。 3) 自我表露：我们也可以通过讲述自己的经历或者想法，开启沟通，拉近与孩子的距离 思维能力模块： 🎒记忆力 1) 少记多忆，检索练习，主动的回想比被动的重复效果更好。重复进行回忆让大脑中的信息结合得更紧密，同时强化了大脑中用于检索知识的神经回路。 2) 联想记忆法，通过把需要记住的知识或者事项与我们已知的信息建立联系，以场景化形式展现在脑海里。 🎒理解力 父母是教练不是老师，不必担心各个科目不会，会引导会提问，自己不知道答案的问题也要大胆问，与孩子共同思考，在孩子心中埋下好奇种子。 🎒应试力 1) 消除孩子对失败的恐惧 2) 教孩子从错误中学习：跟孩子预报错误，让犯错正常化，探讨错误，把错误当成学习的机会，跟孩子讲一些在错误中学习的案例 3) 给孩子讲一堂应试力入门课；多让孩子讲解思路，教父母，教同学，考后复盘 👜教练自我修炼之【提问技能】成为孩子的思维导师 善用提问回应提问、穿插综合，再加上发散性和颠覆性提问，训练“记忆、理解、应用、分析、评估、创造”技能，能成为孩子最睿智的思维导师。 科目积累模块 🎒陪作业：每次作业都在训练专注力 1) 建立规律，时间表要固定 2) 尽量帮助孩子建立积极情绪 3) 减少干扰，清除书桌上的无关物品，避免做作业过程中受到打扰 4) 要有间隔休息，但休息时不能看电视、玩手机、玩iPad等 5) 养成“一次只做一件事”的习惯 6) 对很多孩子来说，安静的陪伴有助于专注 🎒教听课 预习的真正目的，不是为了听课更轻松，而是为了让听课更有目标，让孩子带着预期去上课 1) 找出疑问点: 记录关键词、关键问题和疑惑 2) 写下自己的想法、启发，与课堂上老师说的内容、过程做对比，找差异，进行分析 3) 对于自己以为懂的部分，做练习，与老师的思路做对比，进行查漏补缺和改进完善 🎒语数外 1) 语文：作文和阅读 2) 数学：家长重点管查漏补缺，是否对题意不理解等 3) 英语：分级阅读+对话 👜教练自我修炼之【信息技能】 1) 锁定问题，主动搜索 2) 分析信息，前因后果 3) 整理信息，适用边界 成长习惯模块： 🎒坚毅进取：培养孩子的坚毅和进取心，让他们在学习和生活中能够持之以恒、勇往直前 第一招：巧借偶像；第二招：善用父亲；第三招：延迟满足；第四招：积极情绪；第五招：口头禅；第六招：良师益友；第七招：合理配比 🎒终身阅读：帮助孩子建立良好的阅读习惯，提高他们的阅读兴趣和阅读能力 1) 小学阶段，可以多读虚构、幻想类作品和优秀的科普类作品。 2) 中学阶段，偏重更注重思维培养的人文社科、历史、科幻类作品。 🎒学习共同体：学习共同体的特征是共同成长、相互陪伴、相互赋能。每位孩子的学习力教练，都在促成三个学习共同体。 👜教练自我修炼之【反求诸己】成为孩子的学习力教练 反求诸己，最甘心的难度，是我们和孩子一起成长的难度。 反求诸己，最终极的目标，是我们清楚知道孩子要通过学习成为什么样的人。 反求诸己，最美好的反馈，是始于爱，伴着爱，归于爱。 成为孩子的学习力教练，培养孩子的自主学习力，感谢孩子给我重新成长的机会。
子不教，父之过！ 子不教，父之过！ 子不教，父之过！ 父母是孩子的起跑线，如何做好父母是一门高深的学问，在这方面有很多需要加强学习的地方，提前了解学习，不打无准备之仗，这是一种负责任的表现！ 真正的“因材施教”，只有父母和老师才能做到。孩子未来要学的知识、要练的技能还有很多，他的人生路老师只能同行一小段，但养成的习惯会陪伴终生。当成长变成习惯，学习就成为日常。 更多的时候，是对父母的要求：“反求诸己”、“帮助孩子成长、帮助自己成长”章节收获很大。就像作者所写：“父母自己学习，才能培养出积极主动、热爱学习、擅长学习的孩子。” 反求诸己，最甘心的难度，是我们和孩子一起成长的难度。反求诸己，最终极的目标，是我们清楚知道孩子要通过学习成为什么样的人。反求诸己，最美好的反馈，是始于爱，伴着爱，归于爱。成为孩子的学习力教练，培养孩子的自主学习力，要感谢孩子给我们重新成长的机会。 对孩子成绩影响最大的，是父母是什么样的人，而不是为孩子做了什么。要培养孩子的自主学习力，最好父母自己是喜欢学习、善于思考、勤于成长的人。 父母自己学习，就能培养出积极主动、热爱学习、擅长学习的孩子。父母自己改变，才能影响孩子的思维和自主学习力。父母自己成长，才能越来越不费力——苦尽甘来。 原件正确，复印件才有可能正确！ 为什么很多人宁愿吃生活的苦也不愿吃学习的苦？——因为学习的苦需要你主动去吃，而生活的苦你躺着它就来了。 为什么很多人宁愿吃生活的苦也不愿吃学习的苦？——谁说学习是吃苦？ 事实从来不会伤人，对事实的认知才会伤人。孩子对名次和分数的认知，受父母的影响远大于受老师的影响。关键是你自己够不够知行合一、心态平稳。 不要责骂孩子，而是让孩子知道这很正常，告诉孩子就像拼一套复杂的乐高一样，总会出现问题砖块，有些人问题出在这里，有些人问题出在那里。当你发现若干步之前有一块没搭好，并不是说你整个都拼错了。哪块砖有问题，我们调整哪块就好啦。 “夫子教我以正，夫子未出于正也。则是父子相夷也。……父子之间不责善。责善则离，离则不祥莫大焉。”就是说父子之间不要求全责备，相互求全责备，会使父子关系疏远，父母与孩子疏远，那就没有比这更不幸的了。 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”学习只是第一步，还要不断复习、总结，并落实到日常生活中，还有很长的路要走。
2022年第 143 本书 我就是有时候没有耐心，自己有时候会因为孩子慢而心态不好，发脾气，孩子看到我生闷气，自己也不舒服，只是嫌他慢，而没有和他一起分析慢在哪里？如何改进，孩子才多大，你都不懂，却责怪孩子不懂。我要改变自己的心态，急事不慌，大事不惧，小事不怒，琐事不念，这样以一种开朗，自信的心态潜移默化的影响孩子，而不是责怪孩子。当父母都是第一次，我们都得学习，不然你意识不到你的教育方式错误，给孩子造成不好的影响。不要用你父母教育你的那一套继续教育你的孩子。 我感觉我有时候因为孩子慢而焦虑的心态还是影响了孩子，我应该自己先稳下来。自己情绪平复，然后陪孩子一起做，让他有种不管如何父母都是爱他的，不管他学的好坏，写字快慢，无条件的爱。然后陪他建立好习惯，改掉坏毛病。不是整天吼孩子，试想一下，你整天单位领导骂你，回家家里人骂你，你能受得了？孩子才多大？学校老师批评，自己也会有一些他那个年纪的苦恼，虽然那些苦恼对于你来说可笑，但是孩子也有自己年龄阶段的苦恼和人际关系处理，所以，我们应该让孩子高兴，让他觉得不管如何，他都有最后两个爱他的人，他的父母。无条件的爱，有边际的行为和度。知道什么该做什么不该做，知道礼貌待人，理解他人，但是也不委屈自己，是自己的，自己想要的就努力争取。原生家庭对一个人影响太大了，我们应该给孩子一个有爱的童年少年青年，也要给孩子一个快乐健康，还学习贼好，成为学霸，而不是学习好。给孩子找方法，找到可以轻松学习的方法，记忆法，孩子意识不到的我们想到？让他明白要吃鱼就得把鱼弄上来，至于是钓鱼，用网捕鱼，他自己喜欢就行，我负责给他渔网和钓竿以及如何把鱼钓上来的思路引导而已。我们也得学习如何做父母啊，每个人都不是单纯的为了自己活着，你是你的家人，孩子，知己的摆渡人，也是他们的心理咨询师！
一本分享给爸妈的书！虽然我是学生，但是我们每个人都是自己的家长。 认真的读完了这本书，作为学生，更多关注到的是书中的学习方法论。另一方面，自己站在家长的角度，很多观点还是很有感触的。整理了几个我个人觉得不错的学习方法如下： 1. 制定目标采用SMART方法，明确具体-可衡量-可实现-相关性-时限性 设计出“学习目标跟进挂图”，准确详细的目标制定为两个最佳，更多偏重于薄弱科目或者当下急于改变的。关于目标难度，擅长方面，要适当提高难度，使自己处于兴奋阶段；薄弱方面，并非降低目标，而是要打造循序渐进能稳步提升的目标，时刻处于拉伸阶段。困难目标要进行分解，长期短期落实到每一天。 2. 关于动机转移—奖励和惩罚不应该作为是否追求目标的动力，主体是独立完成目标，而非获得奖励或者免受惩罚。 3. 更多关注过程而非结果。轻分数重学习，无错误不成长。每一次的考核都是在查缺补漏，随考随忘，不懂的知识永远不懂，考完后的工作才是最重要最提升的，改错复盘，总结反思。充分利用改错本，记忆卡片，记忆规律来复盘。复盘过程遇到理科问题，注意理科学习就像是拼乐高，有一步有松动或拼错后面就会松散。解决的方法也很明确：找到试卷中错误的题目，分析本题所考的知识点，找到这个知识点联系的前和后，重新去复习理解，注意粗心大意并非错误的原因，真正的原因是没有理解或者不够熟练，切不可轻易放过！ 4. 如何才能充分理解？理解，是把新学的知识和过去的知识建立联系，寻找共同与差异。遇到不懂的怎么办?第一步先要独立思考，教育的首要目标永远是独立思考和判断，而非特定的知识。经过独立思考才能更深刻的理解某个问题；第二步寻求解释，找笔记，问老师同学，得到解释。第三步要用自己的话可以讲清楚这个问题，创造机会讲明白这个问题。 5. 关于完成作业—首先，必须限时固定时间，每日11点必须完成作业，无法完成也不能继续写，这样做的好处是培养自己专注加紧提高效率，当天无法完成的作业第二天无法和老师交代，下一次就会明白要事第一，熬夜学习，早起学习，一天12小时学习实际上是一种拖延！如何训练专注力？推荐番茄法学习。每25分钟为一个番茄，即专注在25分钟之内只做一件事，若有其他事，要么忍过这25分钟，要么这个番茄就算失败，5分钟休息，休息时间不能进行脑力沉浸活动，不能玩电子产品。 6. 关于预习—在书中学习到一个新的预习方法，便签预习法，用一张便签写四句话：这节课主要讲： 这一课的新问题： 解决新问题要学的新方法： 新方法跟哪些学过的概念有联系： 采用先考试，后学习的方法，根据课后题猜想能完成便签上的4个问题即可。 7. 关于记忆—少记多忆，检索练习。 以上是我作为学生从这本书中得到的有共鸣的学习方法，但是作为讲给家长的一本书，书中有很多对家长的方法论，简单写写我的共鸣之处。 1. 反求诸己—家长永远是孩子的第一任老师！父母的引领，示范，鼓励，批评等作用都对孩子有很大的影响！ 2. 孩子的大脑若是雕塑，父母的反馈就是斧和凿！观察自己是不是成长型思维的反馈—相信努力就可以完成某件事情，并非是由于资质，家庭，学习环境等等固定条件，在给予孩子反馈时，先沉默，思考加工一下自己的反馈，能否促进孩子的健康成长？ 3. 与孩子交流时，若无话可讲，应该先进行自我表露，主动分享自己的生活和工作，慢慢引导孩子的分享；当孩子讲自己的事情时，应该意译，找出孩子话中你同意的部分去认可孩子，不认可的部分可以利用提问的方式或者发散性思维来给他更好的建议，让孩子明白父母是理解他的，并且愿意分享。 总之，非常值得推荐的一本书，也是一本我标记会读第二遍的书。
这本书有幸遇见，而且作者还是男性，从父亲的角度更加诠释这样子的角色。 作者那句话说的真好，童年得不到认可，自卑不愉快的童年需要一辈子去弥补，去救赎。而愉快且开心的童年可以治愈自己一辈子。读到这句话的时候，我的脑海里浮现童年的阴影，那种痛苦是撕心裂肺的痛，是心麻意乱的绞脑。因为童年的教育观念，只有呵斥，怒斥、批评、责骂、鞭打、放养。导致最终自卑，放弃了自己，学上不下去就辍学了。 自己经历过痛苦，所以我也想为儿女撑伞。我虽然是一个流水线打螺丝的工人，但是我意识到阅读对我非常重要，书籍可以治愈我的童年，也可以指明方向，也会认识我自己，也会修复我的伤痕。 作为一名父亲，我在底层说句良心话，底层根本没有时间去看书，更别说陪伴，他们每天都在工作，基本上一天12个小时，没有假期，没有思考，只想挣钱养家糊口。但是我还是希望他们回到家以后不要把情绪带给孩子，多多鼓励孩子，多多关心孩子，多多的交流呵护，遇到孩子的问题，坏毛病，坏习惯，从自身找问题，不要去在孩子身上找问题。实在遇到烦心的事，换个思维，往孩子优点想。 我曾经读过一本认知的觉醒里面有句话这样说的，如果你看一本书，里面的所有的内容，你就记住一个，并且去学习，去实践，去改变自己，单凭做到这点就已经很不容易了，而大部分人懂得很多，而没有去实行，等于不懂。而这本书我也是记住了一点，就是回家和孩子交流时，最好用提问句去引发孩子的思考，比如看电视，你可以问看电视有什么好处，有什么坏处。也可以问电视里的故事情节和书籍里的故事情节有什么相同点，有什么不同点。也可以带着游戏性的促进他的思考，比如这个电视后面的情节如果是你，你打算怎么编下去。所以我们要做一个成长型思维，不要做一个固定型思维。因为成长型思维才能走的越来越远。
提高孩子的学习能力，是每个家长的愿望。做到这一点，必须要有科学正确的引导。本书的作者将孩子学习力分为四大模块：学习兴趣、思维能力、科目积累和成长习惯，可谓简明扼要。真正能够对孩子“因材施教”的，唯有父母。孩子未来要学的知识、要练的技能还有很多，在他的人生之路上，父母只能同行一小段，但终身学习的好习惯会陪伴终生。
父母不懂学习，孩子多半就不爱学习 | 家长当好学习教练有多重要 父母都是老师，或者高知，孩子却不爱学习、成绩不好，说出去大家都很奇怪，觉得“不应该啊！” 相反，父母都是农民，或者没多少“文化”，但孩子却非常爱学习、成绩总是名列前茅，周围人看了只会夸孩子，说孩子是“聪明、懂事”。 这是怎么回事？你的生活中，是不是也有遇到过这种现象？ 表面看，孩子学习好不好，跟父母没有多大关系；但实际上，孩子的学习，跟父母不但有关系，还有非常大的关系。父母懂不懂学习，直接关系到孩子的学习状态！ 一个懂学习的父母，才会教出一个爱学习、会学习的孩子，而懂学习这件事，跟父母有没有文化、文化水平多高，没有直接联系。 父母要懂“学习是怎么回事”，才能培养孩子的内驱力 最近在读赵周老师的《如何培养孩子自主学习力》这本书，其中有一句话，让我印象深刻，原话是这样的： 除非，父母能够真正理解学习是怎么回事儿，真正了解怎么有效促进孩子的学习能力，不然，无论花多少钱、给孩子报多少班，都没用的。不仅没用，而且你越努力，孩子就越讨厌学习、讨厌学校，甚至讨厌你。 为什么这么说呢？其实，学习，不单单是孩子的任务，更是父母的任务。只有父母首先懂了“学习的内在逻辑”，对于“学习是怎么回事”胸有成竹，指导孩子才能游刃有余。 某种意义上，父母就是孩子的学习教练 比如，学习目标怎么确定？如何设置？接下来怎么制订行动计划、任务清单、怎么进行时间管理？等等，父母要想把孩子的学习指导好，这些必须首先掌握。而不是深陷进类似“陪孩子做几次作业就累出病、每天纠结报哪个班、盯着孩子又考了多少分……”这些琐碎上。 那些没搞懂“学习内在逻辑”的父母，整天抱怨的大多是：孩子成绩下滑了、又不好好学习了、老师反映上课不认真听讲了、做作业太慢了马虎了，等等，这种父母更像是监工，长此以往，孩子大多对学习丧失兴趣； 相比之下，懂得“学习是怎么回事”的父母呢，平时跟孩子聊得大多是： “这道题做错了，我们来看看，怎么把它做对？”——这是在教孩子“从错误中学习”的方法论； “你不想上学啦，上学确实很累，想跟我聊聊什么事儿让你这么心烦吗？”——这是在用积极倾听让孩子道出心声； “你总是记不住知识点，我们来探讨一下，都有哪些好的记忆方法能帮助你……”——这是提供多种记忆方法+带领孩子训练，等等。 有的父母就说了，那父母都会学习了，还要学校干嘛？我们把孩子送到学校，不就是让孩子学习去了吗？这里我们要明确的是，学习教练不等于具体科目的老师。 学习教练的重点是引导，而不是教授 学习教练不需要知道答案，只要掌握方法论，善于引导，就能提升孩子的学习内驱力。 这里还涉及到家校分工、家校配合的问题，要知道，学校和家庭的功能是不一样的。学校提供知识，家庭提供吸收知识的兴趣和动力；学校提供做题能力的培养，家庭提供学习能力的动力。 你看，跟学校相比，家庭最重要的功能是提供动力，提供让孩子自主学习的自发力，而要建立这个自发力，父母首先就要当好教练。因为，真正的“因材施教”，只有父母才能做到。 而在学校，老师面对的是一个班几十个学生，是不可能细致到时时刻刻只关注单个孩子身上的。换句话说，学校更像是一个工业流水线，他们更多要求的是整齐划一，而不是因材施教。 所以啊，想要一个会学习的孩子，大多数父母要做的，就是先要自己懂学习，当好孩子的学习教练。把孩子引导到一个正确的方向上，让孩子产生了自驱力，接下来的学习，就是父母省心孩子省力了。 —————— 【何心亲子日记】 家庭教育指导师，中科院心理咨询师 文学硕士，孩儿他妈
我好后悔自己的孩子生早了，如果能早点看这本书，我一定会好好培养孩子。 建议所有的小学生家长都要人手一本。 入学以后孩子的自主性太重要了，这本书仅有丰富理论支持还有具有可操作的落地指导。 孩子是我们个人的，不能依靠学校把他教育好，学校可以教给他知识，但是好习惯真的是父母给的。
1、作为父母首先要理解，何为“学习”，父母对学习要“学习”，要有自己的思考，再对自己的孩子“因人施教”。教育孩子，父母永远是第一责任人。 2、给孩子不同的反馈，会引导孩子走向不同的思维结局。在教育孩子时能在更高的层面回应孩子，而不是直接的结果引导，更能训练孩子的成长性思维。 3、学会科学的管理目标，目标是驱动力，完成目标能更加快乐，同时收获自我成长。目标流程：设定，沟通，跟进。可参考smart原则：目标具体明确、目标可衡量、目标可实现、目标具有关联性、目标有时效性。目标实现前后让孩子有盼头，目标实现后让孩子感受到价值感。 4、总是满分某种意义上是在浪费时间，只有做自己不会的才能收获成长和进步。不怕挫折和挑战，会越挫越勇，收获更多的新鲜成长。让孩子乐观的去探索和挑战，是成长型思维的高级表现。 5、测评学习的难度不要站在自己的角度，而应该站在孩子的角度去评估，如果孩子出现畏难情绪，及时将目标分解成更具体，能达成的小目标体系。让目标变得可以完成，知道如何完成，完成有成就感，而不是直接降低目标标准。 6、作为父母要控制自己的情绪，永远不要去说伤害孩子的话，做伤害孩子的行为，不利于亲子关系，也不利于健康人格的成长，更解决不了问题。 7、不要总是以自我为中心，认为作为父母的我们就一定都是对的，试着站在孩子的角度去理解孩子的想法，从而进行正面的沟通和管教，说不定还能收获自我成长。成功的育儿之路就是一段彼此成就之旅。 8、理解：知其然知其所以然，并能将新知与旧知联系起来。小学时期的理解力训练在初中之后将发挥重要作用。辅导学习时要刻意去引导孩子建立知识点之间的联系，常见策略，“相异问同，相同问差”。 9、使用target工具，认知地图做知识点构建训练。 10、作为小学生的家长，可以在网上搜索知识点汇总，知晓一个小学生应该要掌握的知识体系和知识点有哪些，从而通过校验帮助孩子梳理，查缺补漏，是概念没理解，解题步骤不熟悉，还是熟练度不够，再针对性的解决。 11、孩子如果容易半途而废，需要将“尊重兴趣”转换为“尊重目标”，刻意的引导孩子持续性深入。一定程度的坚持才能找到热爱，热爱才能更好的坚持，初期兴趣过后面临的枯燥和辛苦是需要引导孩子度过的难关。 12、刻意练习是在关注目标、反馈、进取的基础上，专注、长时间地训练。从而，在练习的过程中获得成就感，越学越自信、越学越投入。 反思练字：提前铺垫可能会遇到的困难，迎接困难时有一定的心理准备，更能接受困难。每天15分钟的专注练习，不长的时间孩子更容易接受。不求量，求质，写完和原帖对比，让孩子自己找差距，再写。请专业的书法老师指导。每周选出写的最好的，写上日期，让孩子看到自己的进步。 13、坚毅习惯培养法：巧借偶像力量、多和父亲玩耍、延迟满足（望眼欲穿但不至于绝望）、积极情绪（因为快乐幸福才会成功，而不是成功才快乐幸福） 14、培养孩子读书的习惯：家里要有足够多的书，形成氛围；孩子小的时候父母要不厌其烦忍受枯燥口干的陪其亲子阅读，不要偷懒用音频替代，大一点了会自己主动去读书；不要在孩子面前刷手机；和孩子分享阅读的方法和技巧；帮孩子选书，订阅一些杂志；当着孩子的面阅读，树立榜样；在家里为孩子打造孩子喜欢的阅读专区；在孩子不排斥的情况下鼓励孩子读长篇读物；不要过分排斥“坏书”；孩子出现热爱之书时帮孩子拓展阅读延伸；不要局限于纸质书，电子书，纪录片，电影都是很好的阅读资料；和孩子探讨书籍内容，写作结构，情节，语句，知识点等等都可以，阅读要有自己的思考和领悟；和孩子玩Reading Bingo的游戏，网上可以搜到很多。 15、堵不如疏，适当的游戏无妨，比如switch，固定周末家庭时间陪孩子一起玩。 16、适当扩大孩子的交际圈，让他多接触不同的朋友，构建自己的择友标准。 零零碎碎的阅读笔记，记录一些育儿秘诀，不断反思，尽可能做到知行合一。
“世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直和严正的朋友，他们之间相互了解，正如我们两人一样。”——爱因斯坦 希望自己能一直做孩子的好朋友，在学习路上，无谓早晚，无谓老幼，尊重和耐心高于所有技巧和方法。
一本标记值得第二次再读的书，不仅给家长提供有效的学习方法，还从家长的疑惑问题点出发，从情感到技巧的整合运用提出重点方法。家长要承担的最重要的是做一名学习教练，控制情绪与孩子及时表达情感，做学习共同体不焦虑不断学习提高自己实时复盘总结知识，把握好每次与孩子的对话中知识的延展创新思维…整理了几个我个人觉得不错的学习方法如下： 1. 制定目标采用SMART方法，明确具体-可衡量-可实现-相关性-时限性 设计出“学习目标跟进挂图”，准确详细的目标制定为两个最佳，更多偏重于薄弱科目或者当下急于改变的。关于目标难度，擅长方面，要适当提高难度，使自己处于兴奋阶段；薄弱方面，并非降低目标，而是要打造循序渐进能稳步提升的目标，时刻处于拉伸阶段。困难目标要进行分解，长期短期落实到每一天。 2. 关于动机转移—奖励和惩罚不应该作为是否追求目标的动力，主体是独立完成目标，而非获得奖励或者免受惩罚。 3. 更多关注过程而非结果。轻分数重学习，无错误不成长。每一次的考核都是在查缺补漏，随考随忘，不懂的知识永远不懂，考完后的工作才是最重要最提升的，改错复盘，总结反思。充分利用改错本，记忆卡片，记忆规律来复盘。复盘过程遇到理科问题，注意理科学习就像是拼乐高，有一步有松动或拼错后面就会松散。解决的方法也很明确：找到试卷中错误的题目，分析本题所考的知识点，找到这个知识点联系的前和后，重新去复习理解，注意粗心大意并非错误的原因，真正的原因是没有理解或者不够熟练，切不可轻易放过！ 4. 如何才能充分理解？理解，是把新学的知识和过去的知识建立联系，寻找共同与差异。遇到不懂的怎么办?第一步先要独立思考，教育的首要目标永远是独立思考和判断，而非特定的知识。经过独立思考才能更深刻的理解某个问题；第二步寻求解释，找笔记，问老师同学，得到解释。第三步要用自己的话可以讲清楚这个问题，创造机会讲明白这个问题。 5. 关于完成作业—首先，必须限时固定时间，每日11点必须完成作业，无法完成也不能继续写，这样做的好处是培养自己专注加紧提高效率，当天无法完成的作业第二天无法和老师交代，下一次就会明白要事第一，熬夜学习，早起学习，一天12小时学习实际上是一种拖延！如何训练专注力？推荐番茄法学习。每25分钟为一个番茄，即专注在25分钟之内只做一件事，若有其他事，要么忍过这25分钟，要么这个番茄就算失败，5分钟休息，休息时间不能进行脑力沉浸活动，不能玩电子产品。 6. 关于预习—在书中学习到一个新的预习方法，便签预习法，用一张便签写四句话：这节课主要讲： 这一课的新问题： 解决新问题要学的新方法： 新方法跟哪些学过的概念有联系： 采用先考试，后学习的方法，根据课后题猜想能完成便签上的4个问题即可。 7. 关于记忆—少记多忆，检索练习。 以上是我作为学生从这本书中得到的有共鸣的学习方法，但是作为讲给家长的一本书，书中有很多对家长的方法论，简单写写我的共鸣之处。 1. 反求诸己—家长永远是孩子的第一任老师！父母的引领，示范，鼓励，批评等作用都对孩子有很大的影响！ 2. 孩子的大脑若是雕塑，父母的反馈就是斧和凿！观察自己是不是成长型思维的反馈—相信努力就可以完成某件事情，并非是由于资质，家庭，学习环境等等固定条件，在给予孩子反馈时，先沉默，思考加工一下自己的反馈，能否促进孩子的健康成长？ 3. 与孩子交流时，若无话可讲，应该先进行自我表露，主动分享自己的生活和工作，慢慢引导孩子的分享；当孩子讲自己的事情时，应该意译，找出孩子话中你同意的部分去认可孩子，不认可的部分可以利用提问的方式或者发散性思维来给他更好的建议，让孩子明白父母是理解他的，并且愿意分享。 总之，非常值得推荐的一本书
历时22小时，嚼完本书，除了过程中进行了思维导图的记录，还计划整理输出一份PPT材料。 这是一本“术”层面的书，作者将家长定位为孩子的学习力教练，归纳了4类12个方面的知识，以及4项家长自身需要修炼的技能。书中涉及的各种方法都很实用，某些点讲的也很细，并且举了例子来说明。 为了更好的说明一些观点，书中也有“道”层面的描述，但不建议算盘接受，需要结合更多知识和独立思考。 总的来说，作为家长，按照作者的定位“学习力教练”这一目标，本书可以作为一本修炼宝典，或是工具用书，随时查阅。 但要想用好，还需要两方面加强，一是对书中方法归纳总结，培养习惯熟练应用，正是因此原因个人准备用书中内容归纳整理个PPT。二是前面说的，本书是“术”层面的书，好术就如有了一副好骨架，然而代表血和肉的“道”，还需要自己日常多积累，这个涉及就广了，心理学(书中就有多处推荐心理学大师的著作)、教育学、哲学、国学等等，都在这个范围内。
马上开学了，推荐给做父母的书，和孩子一起成长，是一辈子的游戏。最初我们以为是“养成类游戏”，目标是培养孩子，后来发现是“角色扮演游戏”，更多的是自我的成长。用爱陪伴长大的孩子更有能量，和孩子一起学会在学习的海洋里终身成长，丰盈自己才是目的。
推荐指数：5颗🌟。 推荐理由：可以当作一本工具书来使用，可以即时应用。适用不同需求，每一个章节都可以随时查阅学习。 把孩子当作火把而不是水桶。父母要做的是点燃火把。 把孩子当作种子而不是画布。父母要做的是施肥浇水。 最好的学习是自主学习。最好的控制是自我控制。最好的成长是自我成长。 想要培养孩子的自主性，就要试着延长沉默时间，减少强行插手。 固定型思维认为人的智力、能力是天生的，很难改变。成长型思维则相信通过奋斗、学习可以让自己不断变得更好。 如果想让孩子得到真正的学习，那就不要太关注正确率，要强调在错误中取得的成长。平时的练习注意匹配适当的难度，让孩子有错误出现，又能够从错误中得到反思和训练。无论学习还是人生，孩子未来都会遇到失败的时候，我们希望他不要把犯错当成对自己的否定，而是看作促进成长的机会。 什么是心流呢？就是这样一种状态：你尽力做一件事情，整个人完全沉浸其中，时间不知不觉就过去了。你可能有点累，但状态很好，完全不想停下。 教育应该是农业，孩子是待成长的种子，而不是流水线上待切削的零件。 我们学习力要素中强调的难度，一定是孩子觉得的难度，而不是父母觉得的难度。 遇到问题，先理解孩子，这对他来说可能就是一件很难的事情。 父母要成为孩子的学习力教练，需要有四项自我修炼： ——修炼倾听技能，以修复关系、带来信任。 ——修炼提问技能，以引导思考、升级思维。 ——修炼信息处理能力，以现学现卖、解决问题。 ——修炼反求诸己能力，以终生成长、言传身教。 我们要修炼的倾听技能是要说话的——说话不是为了表达自己，而是为了理解孩子的想法、促进孩子的表达、赢得孩子的信任。 有效的沟通能够拉近彼此的关系，其本质在于信息交换。 只要父母能改变看待考试的态度，就可以影响孩子应对考试的心态和做法。 错误不会带来糟糕的后果，而是能带来最宝贵的学习，从错误中学习是极为重要的能力。 苏格拉底说，“没有反思的人生不值得过”，我们的孩子能利用考试学会反思，他们的人生会很值得过。 事实从来不会伤人，对事实的认知才会伤人。 我们希望孩子能做到“永不言弃”“挑战自己”“主动积极”。 真正的坚毅是为了强烈且持久的热爱，能够长期聚焦在一个目标上，克服重重困难，应对种种挑战，不抛弃不放弃，苦在其中，乐也在其中。 对批评的看法，固定型思维的人会忽视有用的负面反馈信息（觉得负面反馈是在否定自己），成长型思维的人从批评中学习（从而更乐观、人际关系也更好）。 “爱是恒久忍耐又有恩慈”，爱也是要学习的。 努力挣钱是为了获得更多的学习时间。他们不是为了提升自己的经济地位，而是为了让自己的生活变得更加丰富。 并不是感受和想法，只有行动才会有反馈，所以爱是行动。 哪怕你心里已经多么不耐烦，但言语仍有耐心，这就是爱了。因为爱是恒久忍耐。 哪怕你觉得孩子没有达到期待，但先问他的感受，这就是爱了。因为爱是恩慈。 凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。 感恩遇见，会二刷本书。
是一本很好的育儿字典，高阶帮助家长解决孩子的各种问题，孩子的99%问题与反馈都与家长的言传身教相关，先自律才能影响孩子他律，我们要树立终身学习观念，读书不是为了一时的成绩，学习应该是终身的追求！