45度斜角青年，到底是该躺下，还是该逼自己卷起来前段时间，网上流行一个网络词叫45度青年，它原本指的是那种既不参与卷，也不让自己躺平的佛系生活家，但如今却更多被用来吐槽那种躺也躺不平，卷也卷不动的人生状态。 这种状态包括但不限于：嘴上喊着躺平，身体却诚实的内卷；嘴上喊着卷起来，身体却持续性在躺平。 或者，那些卡在生活的节点上，上上不去、下下不来，被焦虑、疲惫的快节奏生活压迫得想躺平，又被房贷车贷、子女、老人逼迫着不得不卷起来的中年人。 以及，一些受过高等教育，不愿意脱下孔乙己的长衫，去将就那些不够体面的工作，又总在激烈的竞争角逐里败下阵来的求职者。 1. 热播剧《父辈的荣耀》里，凤霞就属于这样的人。她本人心高气傲，不甘心一辈子屈居于农村，一心向往大城市的生活，结果几次外出打工，都是灰溜溜地打包回家，甚至因为在ktv里从事卖酒的工作，而被家乡的人瞧不起。 在爱情上她也是如此，她一直暗恋长相英俊且成绩优异的陈兴杰，但他们的知识水平与个性并不匹配，也注定无法走到一起，即便婚后，她依然意难平，处处拿自己的生活与兴杰对比，而对真心待她，对她万般迁就的顾兆成视而不见，甚至一度觉得对方根本配不上她。 可见无论是生活上还是爱情上，凤霞都像是卡在了自己人生的45度角里。上也上不去，下也下不来。 类似这样的例子还有很多。在倪萍写的《聊聊》这本书中，就有这样一个姑娘。 这个姑娘名叫晓白，30出头，已婚已育，是一个影视工作者。倪萍刚见到她时，觉得她长相乖巧，看起来非常年轻，本以为她是90后，但其实她已经是个妈妈了。这个乖巧的长相，在寻常人看来可能很受喜欢，但却一度给晓白造成了困扰。因为长相年轻，给人感觉就是没有经验和能力，说话也没有说服力，所以在职场上时常遭遇轻视。 虽然长相像90后，但晓白觉得自己的劲头和精力又不如90后。如今职场上很多90后的年轻人，拼劲高、干劲足，头脑灵活，思路创新，晓白时常有一种被他们卷到飞的感受，而每当自己想跟着卷起来的时候，又觉得拼不过。他们年轻可以熬大夜，未成婚可以把全部精力和时间放在工作上，但晓白总觉得自己的身体已经承受不了太高强度的工作了，精力也总被各种家事所牵扯。这样想卷卷不动的状态，给她的生活带来了严重的焦虑感。 这样的生活似乎我们也正在经历。 “间接性踌躇满志，持续性混吃等死。” “持续性烦上班，间歇性想辞职。” “偶尔性崩溃，习惯性自愈。” “原地仰卧起坐，表面卷起来，实际不出活。” 这似乎就是我们当下生活状态的真实写照。 2. 那么对于我们来说，出路是什么呢？《聊聊》这本书中，倪萍的话让人很受益。 倪萍说，成功的标尺是因人而异的，积极地向上追求是好的，但不是非要拔尖才叫成功，才有意义。但这并不是说让我们就此躺平，而是告诉我们跑好自己的赛道，用自己喜欢的节奏去生活，而不必在意你的对手是谁，他有多快。 年轻的妈妈也许在事业上卷不过那些年轻的孩子，但自然从容地做好一份工作，带好孩子，也是一道亮丽的风景。 对于自己喜欢的领域，也许做不到头部那么专业，但突破自我设限的障碍，迈出勇于尝试的第一步，也许也能闯出一条路来。 不必在年轻的时候就想着躺平，适当地卷一卷，偶尔逼自己走出舒适圈，也是不错的选择。 不必拿命换钱、换时间、换成就、换成功，而是应该在健康的前提下，努力在更有效的时间里做更有意义的事。 …… 如此，调整奋斗的节奏，瞄准内心的那座山，这样才能忙碌而不匆忙，从容而不慌张。 《父辈的荣耀》里，凤霞最后也找到了这样的人生，她终于开始渐渐认识到兆成的好，开始挖掘兆成这块金子，帮助他把多年来记录的护林日志整理成书，两个人先婚后爱，开启了踏实稳定幸福的人生。 而《聊聊》中的晓白，在经过倪萍的开解后，也找到了人生的新目标，在生活里放肆地生活，在工作中积极地工作，进而得到了双向的回报。 对于45度青年最好的答案，也许就像晓白所说的，“我已经找到了属于自己的那座山，和别人的山比起来，它可能不够雄伟壮丽，但它温柔秀美，是我喜欢的山。” 毕竟，内心的平和与自足，比什么都重要。 3. 《聊聊》这本书是倪萍老师的一本访谈实录，围绕着当下困扰人们的诸多现实问题，记录了来访者的故事档案、人生问题，也给出了我们可以优化人生的选项。 如果你曾经被亲近的人伤害，那么最重要的，不是要记得对对方的怨恨，而是要认真地学会爱自己，把自己失去的全都补上。 如果你给予了孩子很多爱，换来的只是他对你的叛逆，那么你要学会调整和孩子相处的距离，理顺与孩子之间的关系，重新认识自己在孩子生活中的角色，并且多储存一点爱用来爱自己。 如果你觉得焦虑见缝插针，没法同时兼顾好妻子、母亲、女儿、员工、自我等多重角色，不如暂时停下来，理一理头发，回身看看自己走过的路，看看自己人生中的所得。 16位女性，从梦想与现实，聊到婚姻与爱情，又聊到养育与成长。它像是一本女性抱团取暖的互助书，你总能在她们的生活里，找到属于自己的答案。 有人说读书是治愈生活困苦最好的良药。在所有困苦的时刻，不如就翻上这样一本书，尝试从里面寻找一下自己的人生答案。
一本温暖人心感人至深的书，也提供了一份宝贵的心灵收获。 通过和16位不同年龄阶段不同行业的女性一起探讨关于梦想、成长、爱情、婚姻、工作、教育和心理等各种话题，那些生活中最典型、最困扰的问题，她用自己的人生经验和处世哲学来帮助她们找到解题思路。 她告诉我们，每个女性都有无数个社会角色，但首先是她们自己。女性坚强、聪明、自有她们魅力的一面，女性是有力量的人，是成功的人。 如果你觉得生活过得太不如意，这本书值得一读。在这些故事中，你或许会找到自己的影子，找到前进的方向，找到生活的幸福。
女性的集体困境，即使被看见，也只有偏见 01/ 倪萍曾是很多男人的“梦中情人”，就连赵本山也曾在小品中说：“倪萍就是我的梦中情人，爱咋咋地！” 1991年春晚，倪萍第一次登上春晚舞台，成为第一个宣读贺电的春晚主持人，然而上台后发现导演匆忙中交给她的4封贺电变成了空白纸，她在镜头前硬生生编了几分钟，挽救了一场直播事故。这个神级救场奠定了倪萍在央视的地位，她连续13届成了春晚的主持人，成了十几亿中国人心中的“央视一姐”。 爽朗大方的笑容、知性优雅的神态，是倪萍给观众印象最深的形象。《姥姥语录》出版后，人们才得以窥探她背后的模样和成长的途径。2014年，她曾在《超级访谈》中说：“如果真的有来生，我不要爸妈，不要儿女，不奢望家庭，一个人就挺好。” 彼时的倪萍已经55岁，半生经历的种种让她发出了这样的感慨，幼时遭遇重男轻女、父母不和的原生家庭，年轻时事业风生水起，感情却一波三折，婚姻更是让她煎熬过。 而如今，回顾前半生，她也只是平淡地写道：“我一路跌跌撞撞，不知摔了多少跟头，也常常不知所措，有时候还鼻青脸肿。你们看见的只是我爬起来以后的样子，只是整理了头发的样子。” 倪萍无疑是智慧的，她所经历的半生，所走过的路，是很多年轻女人正在走的路。在过去几年的时间里，倪萍和16名素人女性保持着联系，她们围绕女性的梦想与现实，婚姻与爱情，职业与成长，她将自己和这群女性的对谈，凝练成册，集结成了新书《聊聊》。 02/ 《聊聊》是倪萍对人生的洞悉之书。书中，倪萍与有多种人生困惑的女性产生思想交锋，她尝试在这群女性的困惑中，探究当下女性对自身问题的关注，并试图为之寻找一条解决之道。 和成功后又失败、正处在努力“还债”阶段的嘉玲聊天时，她理解甚至共情嘉玲的选择和压力，不吝啬地搬出自己当年为了挣钱给儿子治病，不惜辞去央视工作的经历，她说：“在自己真正的人生和苦难面前，虚无的脸面一文不值。” 她讲到了非洲大草原上的毛尖草，春天来临时的毛尖草，并不急于向上生产，而是向下深深扎根，等到一场大雨过后，它们便开始汲取养分，向上猛长。今天的我们不管选择去做什么，在完成“这件事”之前，要不断地去储存知识、见识、人脉和市场等资源，一旦时机成熟，你就有可能成功。 “人生给自己画像，不是一时一事，而是一个生命的全过程。”我们必须埋头苦干，把自己打造成一把无坚不摧的利剑，才能刺破生活的障碍。哪怕是历史浩瀚中的一粒尘埃，要相信人的力量无穷大，要相信“苔花如米小，也学牡丹开”的魅力。 职业道路顺畅的天霞，正在苦恼是否该生育孩子。倪萍是典型的传统女性，在她的思想认知里，孩子是勾连女性生命的，“你会因为孩子对所有的生命，包括生命跟世界的关系、跟自然的关系、跟天地的关系，都产生完全不一样的理解。”在倪萍看来，我们的人生计划可以放长，长到80都可以，养育孩子只是人生的一小部分，如果有条件，拥有一个和自己生命有关联的孩子，也是很棒的人生选择。 但在职业和养育孩子之间，很多女性迷茫不已，大多时候，都是女人主动选择退出职场，照顾家庭。她们承受着各种未知的压力——情感的不稳定性、职场的空窗期、养育孩子的焦虑，浸泡在家庭琐事之中，自我消磨，甚至有女人像热播剧《好事成双》中的林双那样，主动放弃职业生涯，最终得来的却是丈夫的背叛。 女人常常是义无反顾的，在倪萍看来，劝天霞不生孩子并不是恰当的，她内心是渴望孩子的，只是害怕附加的压力导致的迷茫，女人“花期”短暂，不如去经历那个把自己掰开揉碎的生娃过程，或许你才能懂得“何为女人”。 03/ 倪萍在书中写道：“生命是动态的，成年人也需要不断学习、调整、成长。”我们的人生没有放之四海皆准的选择，有人选择结婚生育，有人选择为事业拼搏，有人选择隐忍没有爱的婚姻，也有人选择一个人过好这一生。 和26岁不想结婚的惊蛰的对话中，倪萍说希望她结婚是因为爱情，不希望她凑合，但是又觉得这辈子如果没有一个男人去爱，去一起生活，至少是有遗憾的。越来越多女性和惊蛰的想法一致，她们目前生活无忧，不为以后的老年担忧，不会孤单、无助，有些情绪一个人排解，不排斥亲密关系，却又陷于亲密关系带来的伤害中，整体的生活状态是“觉得一个人也很好”。 倪萍也看到了单身女性的困境，就像日本作家雨宫处凛在《单身女性》中写的：“到了30岁，她们好不容易在工作上受到认可，因而在那个年龄根本无暇考虑结婚生子。”职业与婚姻孩子，对于大部门女性而言就是一对难以调和的矛盾，为了事业放弃结婚生子，或者为了照顾家庭孩子而放弃事业。 即便她经历了很多困难，她仍鼓励女性勇敢地走出舒适圈，去尝试生命里的各种可能，不要害怕失败。不断“挖井”的过程，虽然辛苦，但舀出来的水是甜的。 通过和倪萍的对谈，困在和父母亲缘关系中的28岁的晓路同学，最终体悟到关注“自己”的重要性——“世间一切情感关系都没必要执着于其本身，无论是朋友、恋人还是家人。需要在意的其实应该是自己：自己的想法，自己的感受，自己的现在和未来。” 倪萍也看到了“丧偶式”婚姻的无奈。青栀和一个“对感情忠诚又吝啬的人”在一起，结婚生子似乎顺理成章，但她却感受不到丈夫的爱，她渴望10分热烈的爱情，而对方只能给予2分。倪萍作为曾忍受不爱婚姻的过来人，几次欲脱口而出“离开他”，最终却给了一个折中的建议：“让他重新爱上你是第一步，让他喜欢孩子是第二步。” 倪萍深知改变一个成年人比愚公移山还困难，但更深知一个离婚女人带着孩子生活有多辛苦，单亲妈妈的苦她吃了太多了，让她伤到挫骨削皮才能重生。如果有一点挽回的可能，她就不可能那么坚决地拆掉一桩婚姻。 04/ 读完这本《聊聊》你会发现，倪萍对女性的人生困境深有体悟，或许是丰富的人生经历，让她对交谈的女人所经历的生活困惑能够产生共情。她把贴在自己身上的标签，变成了独一无二的“倪萍”——一个女人，一个母亲，一名主持人，一名演员。从为了事业、为了男人、为了孩子，到“为了自己”，一个女人要走多少的错路、弯路、坎坷路？ 因为是对话记录的缘故，这本书的语言平铺直叙，很接地气，当代女性所遭遇的问题直白坦诚，毫不遮掩地袒露在读者面前。生活中千千万万个“她”都有相似的问题，都迫切地想要寻找一个答案，厘清困境。 倪萍曾在《姥姥语录》中回忆儿子刚出生就被诊断先天性眼疾，丈夫选择逃避与她离了婚，姥姥安慰即将崩溃的她说：“天黑了，谁能拉着太阳不让它下山？你就得躺下。孩子，不怕，多黑的天到头了也得亮。”姥姥是她的“人生导师”，她的智慧带着倪萍穿过生活的危险丛林，抵达阳光明媚的彼岸。 而如今，64岁的倪萍，也成了很多人的“人生导师”，她的人生阅历和智慧也会给女性朋友带去解决生活困境的希望。 文/当归
倪萍在书中和十六位女性共同探讨了如何面对人生的挑战和困难，并以积极乐观的态度，鼓励女性要勇敢追求自己的幸福和梦想。——《聊聊》
第一次读倪萍老师的书?，就深深地喜欢上了倪萍老师，喜欢她那娓娓道来的文字，引领我走进智者的世界。温柔，智慧。我还专门查阅了倪萍老师的你人生经历，年轻时候的倪萍老师是真的漂亮，有才华。现在的倪萍老师依旧很优雅，经历了人生那么多苦难而不被打倒，迎难而上，逆风翻盘。喜欢倪萍老师看待问题的思维方式，通过本书中与16位女性的对话，也让我从中或多或少看到了自己的影子，觉得自己在日常生活中，需要提升自己的认知，学会智慧的处理问题。每个人的内在都藏着一个“智慧”的我，多关注自己，我们就能找到这个神奇的部分。谢谢这本书带给我的能量，30+的我已经进入了人生的另一个阶段，希望自己多读书，与智者同行，不断的升级打怪，将日子过得红红火火。这是我这一生的宗旨。2024年，加油，变温柔，变知性，掌控好自己的人生，不虚度年华。
收获很大的一本书，我在这本书里找自己的答案。 关于梦想与自我成长，我是一个躺又躺不平，卷又卷不动的，有点懒散的人，时常会因为放松而焦虑，时长会因为达不到期望而摆烂，常觉心力不够。倪萍老师说，“相信我，你眼前这些琐碎的生活，艰难的日子，很可能会让你写出好东西来。到了某个节点的时候，你积攒的生活经验爆发了，你的理想就可能实现了。”“一个人去做事就一定会遇到困难，然后不断地克服，把自己磨炼成可以掌握自己命运的人，会很潇洒。”“在时间和精力的分配发生矛盾的时候，退一步，你反而会更从容，会收获更多”。不要着急总想去看到结果，梦想不是用来困住自己的，是用来追求和实现的，把自己想做的事，拉长到80岁，也还有50年可以为之努力，别焦虑，一焦虑就乱了，别放弃 ，一放弃就留下遗憾了。 关于家庭，关于孩子，我一直恐婚恐育，尤其是恐育，害怕自己教不好他，害怕自己对他付不了责任，害怕他会占去我的时间与精力，让我丢失了我自己，害怕因为他自己身材走形，害怕因为他让自己吃很多苦等等，倪萍老师说，“生孩子不是耽误人生，而是人生的成长。母性的光辉照耀得更多的是母亲自己。有了孩子的女人是最接近人性本质的，也是把自己揉碎重新塑造的一个奇妙的过程，这个过程是饱满的，酸甜苦辣一样都不会少。”“有了孩子的哭声和笑声，有人叫你妈妈，你才能感到生活是掷地有声的。”重新认识与定义了母亲这个角色，为我拨开了一厚层云雾，原来的那些担心与害怕都被“饱满”与“掷地有声”治愈。 关于家庭，关于婚姻，关于亲密关系，我害怕承担责任，害怕处理不好两人的感情，把日子过得鸡飞狗跳，害怕婆媳矛盾，害怕自己在这些身份里受尽委屈，倪萍老师说，“她的心眼儿很小，但你可以心胸宽广，因为你的见识多，你的文化比她高”“就算父母再能活也活不过你”“如果你做另一种选择，从此不再理他们了，可不可以？当然可以。但是等他们去世了，真正离开了这个世界，你心里的这块石头就一辈子都搬不开了”“你要是跟他吵啊、打啊，就为了争取一个所谓的平等，那这个平等就是一个表面平等。”这些矛盾其实换个角度去看待与解决，扩大自己的心胸，成长的也是自己，没有什么针尖对麦芒，非必须争个输赢的必要。 收获最多的是关于婚姻，关于婆媳关系，关于生育，关于自我理想，为我揭开了一层层厚厚的谜团，是一副镇定剂，同时也感受到了倪萍老师的睿智，总让人醍醐灌顶，给出的解决方法既实用又非常中肯，那是一种豁达的、更加包容的真诚指引。 还发现了倪萍老师的一个习惯，在客人说出困惑时，倪萍老师总能先找到夸赞对方的点，再提问问题，有学习到。
倪萍真的是一个善良而又有智慧的女人！从媒体的介绍可知，她的人生并不顺遂，自小父母离婚，妈妈重男轻女，她自己也两次离婚，还有一个有先天疾病的孩子，但这些不幸并没有压倒她，反而让她把每一次的打击变成了自己转换赛道，成就自己的机会。第一次婚姻失败后她成为北漂，靠自己努力在央视打下一片江山，成为央视著名主持人，与某著名导演的恋情让她深受伤害，面对某导演的感情玩弄，她选择了沉默，选择了体面的退出。第二次婚姻所生的儿子患有先天眼疾，为了治愈孩子的病，她无奈退出热爱的职业，成为演员，为儿子筹集医疗费，漫长的治疗岁月里，她开始学绘画，写书来疗愈自己的心情。姥姥的陪伴与开解陪她渡过了最难熬的岁月……她的任何一个灾难在我们身上可能都是难以跨越的坎坷，但她统统挺过来了，并且收获颇丰，她是央视著名主持人，优秀的演员，画家，作家…在她六十多岁时，为了自己的公众形象，毅然减肥，并且成功重获苗条身姿。她的坚持和努力，让她自己成为一个自带光芒的女人！
与倪萍聊聊你的困境 尽管说的是家长里短没有大道理 但说着说着你就豁然开朗了 倪萍真是一位智慧女性 人生导师
《聊聊》收录了倪萍老师和16位不同年龄、不同行业的女性一起深入探讨的各种人生问题。她用自己的处事智慧来帮助她们找到问题的关键点。我们普通人虽然没有机会和倪萍对话，但是女性受到的困扰是共性的：关于梦想、成长、爱情、婚姻、工作、教育等各种话题。读别人的故事，悟自己的人生，闲来翻翻这本书，就像是在给生活做断舍离，清理清理落入日子中的尘土，从中找到属于自己的人生答案。 人生不是用来完成任务的，而是用来经历和体验的。 今天在小区里遛弯，翻看着《聊聊》这本书，丝丝清爽的风滑过皮肤，在沉寂了一个冬天之后，这种凉酥酥的感觉奇妙又舒服。周围的树，长得枝繁叶茂，整个人也淹没在这满满的绿色里。耳边轻轻地飘起风吹树叶的沙沙声，悠扬又轻柔，鸟儿的歌唱也附和其中。看着这些在风中歌唱的树叶陷入沉思，日复一日，年复一年，它们就这样安静的生长着，风来了就雀跃，雨来了就吸吮，寒冬雪霜来了就落土化泥……天黑了，可以抬头仰望天上的星星，天亮了，就和晨露和阳光做伴，经历满天朝霞，经历正午烈焰…来年开春又是一样的生机勃勃，经历什么，就接受什么，安安静静，它们接受生活给予的一切，什么样的日子都阻挡不了它们安安静静地生长…变的是时光，不变的是它们一年又一年的枝繁叶茂。 我们也得像它们学习吗？我们改变不了变化无常的生活，我们要学会接受生活给予的一切，经营好当下，少一点抱怨和焦虑，多一些体会和感悟。 倪萍老师说“年轻的你们不知让我有多羡慕，我愿意拿出我所有的钱和所谓的成就去换你们的青春，你们换吗？”以前的我是根本体会不到这句话的力量的，而立之年才深深地感受到倪萍老师说这句话时的渴望和真诚！倪萍老师在羡慕你我啊，羡慕我们的年轻！而我们要拿着这什么都换不来的年轻干点什么呢？ 倪萍老师说，无论是植物还是人，要想有所成就，就必须学会隐忍，先扎根埋头苦干，在机遇降临前，把自己打造成一把无坚不摧的利剑。扎根的时候，别惧怕被看不起，小草自然不被重视，但依然自在生长。外在的一切浮华只是手电筒给你的一束光，它照你一下你亮一下，电用完了就暗下来了。但别忘了你自己也有个开关，只要你一直在充电，属于你的光芒就会越来越亮。所有外在的光都是虚的，只有你是实的。 看看书中的她们对话，就发现，原来人还可以这么想、还可以这么活，正当年轻的你？准备怎么活呢？去尝试一下呢？ 倪萍老师说：“聪明的人不给未来做很多假设，你所担心的假设都是空的，很可能假设的一切都不存在，可你从来没有想过的事却来了。”所以呢，我们不要为了一个没有到来的假设而焦虑当下，提前把一个莫须有的事情提前那么多年搬出来给自己增加负担。聪明的人过好当下，未来的事未来在说，船到桥头自然直。 婚姻的附加品 书中有一块内容涉及到婚姻，伴随婚姻出现的有一些糟糕的事情，女生大多都会有体会。这是婚姻的错吗？我们知道婚姻本身没有错，这是人性中不可言说的部分，生活本如此，这是现实呀。 允许自己做自己，允许别人做别人，不要试图去改变一个“不好”的人，我们能改变的只有自己。很多时候不公平才是日子。非要追求公平，家人关系就冷淡了，就会发生更多的矛盾。 一个阶段有一个阶段需要面对的事情，我们能做到就是接受现实，调整自己的认知。跟着倪萍老师学聪明一点，不该计较的不要去计较那么多，该计较的也要讲究策略和方法，做一个聪明的女人，不要陷在一地鸡毛的生活尘埃里不出来，不管是赢了还是输了，其实对我们自己来说，都不算太好。有一个聪明的摆脱矛盾的方法是我们要丰盈自己，往上走，提高自己的认知水平和人生高度来远离鸡毛蒜皮，活出相安无事、优雅的氛围，和大家共勉！ 终身学习，终身成长。 倪萍老师说，拒绝看书的人是世界上最傻的人。书里的营养有时是马上就显现的，很多解不开的困惑，你看看书它就解开了。她在职场上也算是个特别幸运的人。不是播音主持科班出身，没有名牌大学背景，只是因为机遇好就进了央视成了主持人，她说幸亏当时没遇上白岩松、撒贝宁这些专业知识丰富，文化眼界都特别高的同行，如果跟他们同期进台早就被灭啦。做主持人这些年她一直在补课，在读书。所以学习真是一生的功课，也是一生最值得去坚持的事。 这本书初看起来并没有觉得那么的“好”，但是读完的后劲很大，其中的话，就好像种子一样，在你往后遇到困顿的时刻，它会不经意的生根发芽，提醒自己更加理智，不至于陷入内耗中伤害自己。
天啊一开始我觉得还可以，因为这本书收集了很多女生的故事，让我一下子能看到很多人生，但越读越不喜欢… 首先她的刻画不同的故事的时候真的就是平铺直述。就其实她也没有给到对方很大的启发。比如说那个女生跟家里人相处很差，她妈妈性格很差，到底是回老家还是留在北京？回老家的话，她不想跟他妈相处，在北京奋斗，她又觉得没什么成果。 我觉得结论就应该是他再换一个二线或者其他一线城市生活，生活压力不那么大 结果倪萍劝她回家种菜，要自我改变（自我改变我认同的。） 这并不能解决家人相处融洽解决的家庭问题，而是女生后来有了爱情，重心转移了，万一她跟那个男的分手了，那她跟他妈之间的矛盾还是会爆发，真的很可怕。 第二，最震惊我三观的是，倪萍的意思是：无论父母做多么过分的事情都要原谅他们，因为他们是给你生命的，不管你觉得你今天的成功和父母多么没有关系，可是你的身高，你的外貌都来源于你的父母，我觉得这种思想实在是特别可怕。。。
这本书以对谈的形式，平静温和的语言讲述了16位访谈者，16个故事，各有各的特点。每个故事由“人物小档案、访谈实录、人生问答题、后来的我们”四部分组成。人物小档案我们了解访谈者基本情况，访谈实录是倪萍老师和嘉宾的对话。人生问答题有选择，选择不同，人生不同。惊喜的是“后来的我们”，总结，复盘再出发。通过读嘉宾的故事，以及倪萍老师生活经历和职业发展，也更懂得自己的人生，书中的治愈方法值得借鉴。阅读中，时常会对号入座，期待可以改变自己。我们要先成为自己，其次才是妈妈，女儿，妻子等等其他的角色，我们拥有属于自己的自由，让女性力量更强大些；不要被一些观念所束缚，大胆一些，勇敢一些，慢慢成为自己，找到更自洽的生活方式~ 告诉自己，不用焦虑，此刻就是你最好的年华！
我的心底一直住着十三四岁的我, 不是小学也不是高中, 就是初二初三时的我,一个人住在一栋红砖平层房里, 因为楼顶没有封, 每次下大雨的时候,房间里会有点渗水.哥哥在那年高中,开始寄宿, 爸妈在同年选择南下打工,留下我一个人在家. 我平时偶尔会做饭, 但大多时候在隔壁叔叔家吃. 周围人都对我很好, 那时的我也不觉得孤独. 可是啊, 我就是很清晰地记得我爸妈出门的那个下午, 我其实很舍不得, 很想哭,但我忍着, 平静地送他们离开,因为我理解他们的不易, 我也知道我改变不了结果. 我现在偶尔会和那个房间里的女孩说话, 我和她分享我现在的生活, 告诉她一切都变得很好,不用担心害怕.好在她现在看起来挺好,我没有想要把她拽出来, 她好像已经和那个房子长在一起了. 读到倪萍老师《聊聊》中关于原生家庭的话题, 这段回忆又冒出来了.我想我们中有不少人还没有打开原生家庭这个结, 今天, 我们一起来聊聊吧. 1.如果真的无法原谅,那就暂且不原谅这个和我们提倡的宽容,子欲养而亲不待的传统价值观相悖,但是世界上没有真正的感同身受, 只有自己才真正了解自己. 在我们文化里, 父母就是无私奉献的代名词,可是,并非所有的父母都值得尊重,比如, 从小让孩子成长在暴力环境, 给孩子身体心理带来不可磨灭大的阴影的父母, 我们无法要求孩子去原谅,传统价值观也不可以. 不原谅, 并不代表我们会去伤害他们. 大多数人做的不原谅就是保持距离,减少联系. 不原谅, 很多时候是暂时的.在每个阶段,想法和选择都不一样. 二十岁的时候, 觉得不可原谅; 等到三十岁自己为人父母的时候, 开始理解和释怀.如果此刻真的无法原谅就暂且选择不原谅,何必强求. 2.承认我们身上的很多闪光点来自原生家庭我们关注原生家庭,更多在于它给我们带来的负面影响, 但也要看到父母在我们身上刻下来的闪光点.我们的善良, 可能来自憨厚老实的父母; 我们的自律, 可能来自严格要求我们的父母. 越长大, 越发现, 真的凡事都有两面性. 越成长, 越能看到这两面. 3.父母可能曾经也是受过伤的孩子我们的原生家庭不尽人意,不妨抬头看看父母的原生家庭, 会发现原来父母可能曾经也是受过伤的孩子. 他们做的比他们的父母要好. 我爸爸五六岁的时候, 他的妈妈病逝; 他的爸爸拉扯着六个孩子长大. 应该在我五六岁的时候, 他的爸爸离开了我们.我的妈妈从小就生活在一个家暴家庭.当我看到这些, 会感觉我的父母能做到现在的样子,确实非常的了不起,他们也一直在成长和进步. 当我们忧虑原生家庭留下的阴影会遮住自己孩子的阳光时, 不必担心, 面积肯定不大, 因为我们又比我们的父母会做的更好,要无比坚信这一点.4.自我成长和疗愈 倪萍老师说, 每个人的经历都不一样, 但总得给自己的内心找到一种平衡, 再一步一步地做些具体的事,去改变. 那些绑在心上的东西,慢慢就松了,不知不觉,怨就少了,自己心里也就没那么痛苦了.成年人,就是要学会慢慢地自我疗愈. 对我来说,疗愈我的是阅读和写作. 在书里, 我们能获得更多的认知和看待事物的不同角度.写出来, 能梳理繁杂的情绪, 找到症结所在
一直很喜欢倪萍老师，原来只知道她是个好主持人、好演员，后来读了她的《姥姥语录》，知道她还会写书，会画画。最近读了她的《聊聊》，感觉她还是一个很棒的心理咨询师，心理医生。看她的书，总有很多触动心灵的大实话，朴实易懂。本书通过跟各种女性的对话，让我们学到很多生活启示，对于从容应对生活中的各种挑战带来很大帮助。 照例又是很多书摘。? >> 有多少人就有多少路，路都是自己走出来的，还真得自己试着去走。 >> 如果我说，年轻的你们不知让我有多羡慕，我愿意拿出我所有的钱和所谓的成就去换你们的青春，你们换吗？ ◆ 第一章 当梦想撞进现实 >> 脸面是个什么东西啊？是虚的，又不能当饭吃。人啊，活在哪里都不应该活在别人的眼里和嘴里 >> 在自己真正的人生和苦难面前，虚无的脸面一文不值。 >> 职业没有贵贱之分，任何一份工作只要你认真对待，它就会给你足够的回报。 >> 梦想只是个方向，只要你足够强大，弯路也可以变成通途。人生的路啊，本来就是摸索着前行的，在弯路上摔了，大不了爬起来重新起个头好了。 >> “这个世上能百毒不侵的女人，都曾伤痕累累；能笑看风云的女人，都曾千疮百孔；每一个自强不息的女人，都曾无处可依；每一个看淡情爱的女人，都曾至死不渝。我们历经千帆终于明白，女人一生，最重要的事，就是好好爱自己。” >> 婚姻里的退路不一定是离婚，而是要爱自己。 >> 理想不是用来困住自己的，是用来追求和实现的。 >> 很多做父母的在教育孩子的时候，把目光都聚集在孩子身上，却常常忽略了一件重要的事，就是调整自己。生命是动态的，成年人也需要不断学习、调整、成长。 >> 越惯孩子，他可能离你会越远，相反很多小时候被爸爸、妈妈打过的孩子还挺孝顺、懂事、上进，你从中可以悟出一点道理来。我们对孩子不是非得打，但是孩子在成长的过程中你一点阻力没给，这个孩子就会被放纵得没边儿了。 ◆ 第二章 我们内心的冲突 >> 职业千千万万，读书却是通用的方式，会让我们在职场乃至整个人生中都受用。 >> 罗翔老师在北大一次哲学课上说的话，给我们一点力量： “为什么要读书呢？我们因为无知而去阅读，而我们越阅读，我们越承认自己是无知的。你越阅读，你越站在人类知识的巅峰，望尽天涯路你才会发现，你是如此地渺小。” >> 倒是想起了《杀死一只知更鸟》里的一段话： “你永远也不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度思考问题。可当你真正走过他走过的路时，你连路过都会觉得难过。有时候你所看到的，并非事实真相，你所了解的，不过是浮在水面上的冰山一角。” >> 我们每个人在做事之前，最怕的就是先给自己设了无数的障碍。无知者无畏，有的时候更容易闯出一条路来。 >> 生活没有所谓的标准答案，人生也不是只有一种姿态。不同阶段有不同阶段的选择，我可以在风雨中负重奔跑，也可以在阳光下用最舒服的状态，接受流淌到生命中的一切。 ◆ 第三章 原生家庭的缠绕 >> 妈妈的心眼儿可能就这么小，你非要整天在她心眼儿上戳。她的心眼儿很小，但你可以心胸宽广，因为你的见识多，你的文化比她高，没本事的人才回家治理父母。 >> 原谅父母，这是给自己的心松绑。就像两条绳子结了疙瘩，你使劲扯，用多大力气你都扯不开，你生气，不理它，这个疙瘩也不会消失的。可你主动把它拿起来，好好琢磨一下，换换角度，换换方法，不较劲，心平气和的，这个疙瘩自然而然也就解开了。 ◆ 第四章 我们和孩子一起长大 >> 所有的困惑和烦恼都是自己跟自己在对抗和纠结。 >> 凡事她总是往好的方向去引导，温暖了我一辈子 >> 最好的道理都藏在日常生活里，学会了便是成长。 >> 福字就是“一件衣服一口田”，就是告诉我们够吃够穿就足够啦，人这一辈子，很难真的做到按自己想要的方式过一生。 >> 我们这辈子要是能够逃过天灾，躲过战乱，不遇到坏人，不生大病，已经非常幸运了，要是还能家庭和睦，收入稳定，爱人在侧，友谊长存，那真要感谢老天爷！ >> 民间还有一种说法：活着不累是木头，不痛是砖头，不苦是石头。 ◆ 第五章 我与人生的战役 >> 人在物质上特别容易知足，就是精神上很难知足，特别是有头脑的人，精神上不知足就说明你是有脑子、有思想的人。 >> 如果凡事都要做好万全的准备才敢迈步，那你的人生基本就困在原地了，永远没有惊喜，不如带着好奇心尝试着往前走，尽力而为就好，欢喜就好。 >> 有了孩子的女人是最接近人性本质的，也是把自己揉碎重新塑造的一个奇妙的过程，这个过程是饱满的，酸甜苦辣一样都不会少 >> 作家梁晓声曾说过的一段话写给她，看看有道理吗？ “不懂得适时放弃的人，其实是没有活明白的人。在你的一生中，你不可能把所有的好东西都占为己有，你只能够获得其中的某一种而已。追求体现着一种自信，放弃也同样体现着一种自信。适时地提醒自己调整人生的方向，不但要经常问自己到底要什么，还要经常问自己多少才是够。这样跟自己对话之后，人生的压力可能会相对变得小一些。” >> 读书真的能启迪人生的智慧。当你读了足够多的书，对人生种种事情有了更通透的理解，一部好作品自然而然地就会在合适的时机被你写出来。
在快节奏的生活中，能找一个合适的人聊聊，是件看似简单却不容易办到的事情。能有一个人专注倾听并给予安慰、建议，就更难能可贵了。好像都是一件件小事，好像都无关紧要，却可能是很多女性辗转反侧、思前想后、却依然犹豫不决的。她们有勇气，展示自己的生活，说出自己的困扰，让更多人在她们的故事里思索自己的人生。
灰常不错的一本书，倪萍真的很有大智慧，活的非常通透，读完本书，学到了很多。ʕ ᵔᴥᵔ ʔ ?亲密关系： 1.好的感情就像搭柴火堆，你搭一块，我搭一块，应该越搭越高。 2.人与人之间最大的吸引力不是容貌，而是对方传递给你的温暖和踏实，真诚和善良。 3.世间一切情感关系都没必要执着于其本身，无论是朋友、恋人还是家人。需要在意的其实应该是自己：自己的想法，感受，现在和未来。? 4.人的本性是宁肯站着死也不能跪着生，被无视真的难以接受。如果丈夫对自己的妻子不能给予情感，他当这个丈夫干什么呢。 ?成长智慧： 1.懂得适时放弃。你不可能把所有的好东西都占为己有，你只能够获得其中一种。追求体现着一种自信，放弃也同样体现着一种自信。 2.什么都有，却觉得自己很“穷”；被各种亲人爱着，却觉得自己很孤独。因为你是一个内心良善且有向上的精神追求，不麻木、不放弃的人。 3.不全然绽放的生命一定会产生迷茫，不要因为自己拥有很多就理所应当地“飘”在半空。? 4.外在的一切浮华只是手电筒给你的一束光，它照你一下你亮一下，电用完了就暗下来了。但别忘了你自己也有个开关，只要你一直在充电，属于你的光芒就会越来越亮。 尖毛草之前不是没有生长，只是因为它长的不是地面上的茎，而是地下的根。 5.我们小时候学的东西，现在想想都没有白学，记忆最深刻的都是小时候学的。?
45度斜角青年，到底是该躺下，还是该逼自己卷起来前段时间，网上流行一个网络词叫45度青年，它原本指的是那种既不参与卷，也不让自己躺平的佛系生活家，但如今却更多被用来吐槽那种躺也躺不平，卷也卷不动的人生状态。 这种状态包括但不限于：嘴上喊着躺平，身体却诚实的内卷；嘴上喊着卷起来，身体却持续性在躺平。 或者，那些卡在生活的节点上，上上不去、下下不来，被焦虑、疲惫的快节奏生活压迫得想躺平，又被房贷车贷、子女、老人逼迫着不得不卷起来的中年人。 以及，一些受过高等教育，不愿意脱下孔乙己的长衫，去将就那些不够体面的工作，又总在激烈的竞争角逐里败下阵来的求职者。 1. 热播剧《父辈的荣耀》里，凤霞就属于这样的人。她本人心高气傲，不甘心一辈子屈居于农村，一心向往大城市的生活，结果几次外出打工，都是灰溜溜地打包回家，甚至因为在ktv里从事卖酒的工作，而被家乡的人瞧不起。 在爱情上她也是如此，她一直暗恋长相英俊且成绩优异的陈兴杰，但他们的知识水平与个性并不匹配，也注定无法走到一起，即便婚后，她依然意难平，处处拿自己的生活与兴杰对比，而对真心待她，对她万般迁就的顾兆成视而不见，甚至一度觉得对方根本配不上她。 可见无论是生活上还是爱情上，凤霞都像是卡在了自己人生的45度角里。上也上不去，下也下不来。 类似这样的例子还有很多。在倪萍写的《聊聊》这本书中，就有这样一个姑娘。 这个姑娘名叫晓白，30出头，已婚已育，是一个影视工作者。倪萍刚见到她时，觉得她长相乖巧，看起来非常年轻，本以为她是90后，但其实她已经是个妈妈了。这个乖巧的长相，在寻常人看来可能很受喜欢，但却一度给晓白造成了困扰。因为长相年轻，给人感觉就是没有经验和能力，说话也没有说服力，所以在职场上时常遭遇轻视。 虽然长相像90后，但晓白觉得自己的劲头和精力又不如90后。如今职场上很多90后的年轻人，拼劲高、干劲足，头脑灵活，思路创新，晓白时常有一种被他们卷到飞的感受，而每当自己想跟着卷起来的时候，又觉得拼不过。他们年轻可以熬大夜，未成婚可以把全部精力和时间放在工作上，但晓白总觉得自己的身体已经承受不了太高强度的工作了，精力也总被各种家事所牵扯。这样想卷卷不动的状态，给她的生活带来了严重的焦虑感。 这样的生活似乎我们也正在经历。 “间接性踌躇满志，持续性混吃等死。” “持续性烦上班，间歇性想辞职。” “偶尔性崩溃，习惯性自愈。” “原地仰卧起坐，表面卷起来，实际不出活。” 这似乎就是我们当下生活状态的真实写照。 2. 那么对于我们来说，出路是什么呢？《聊聊》这本书中，倪萍的话让人很受益。 倪萍说，成功的标尺是因人而异的，积极地向上追求是好的，但不是非要拔尖才叫成功，才有意义。但这并不是说让我们就此躺平，而是告诉我们跑好自己的赛道，用自己喜欢的节奏去生活，而不必在意你的对手是谁，他有多快。 年轻的妈妈也许在事业上卷不过那些年轻的孩子，但自然从容地做好一份工作，带好孩子，也是一道亮丽的风景。 对于自己喜欢的领域，也许做不到头部那么专业，但突破自我设限的障碍，迈出勇于尝试的第一步，也许也能闯出一条路来。 不必在年轻的时候就想着躺平，适当地卷一卷，偶尔逼自己走出舒适圈，也是不错的选择。 不必拿命换钱、换时间、换成就、换成功，而是应该在健康的前提下，努力在更有效的时间里做更有意义的事。 …… 如此，调整奋斗的节奏，瞄准内心的那座山，这样才能忙碌而不匆忙，从容而不慌张。 《父辈的荣耀》里，凤霞最后也找到了这样的人生，她终于开始渐渐认识到兆成的好，开始挖掘兆成这块金子，帮助他把多年来记录的护林日志整理成书，两个人先婚后爱，开启了踏实稳定幸福的人生。 而《聊聊》中的晓白，在经过倪萍的开解后，也找到了人生的新目标，在生活里放肆地生活，在工作中积极地工作，进而得到了双向的回报。 对于45度青年最好的答案，也许就像晓白所说的，“我已经找到了属于自己的那座山，和别人的山比起来，它可能不够雄伟壮丽，但它温柔秀美，是我喜欢的山。” 毕竟，内心的平和与自足，比什么都重要。 3. 《聊聊》这本书是倪萍老师的一本访谈实录，围绕着当下困扰人们的诸多现实问题，记录了来访者的故事档案、人生问题，也给出了我们可以优化人生的选项。 如果你曾经被亲近的人伤害，那么最重要的，不是要记得对对方的怨恨，而是要认真地学会爱自己，把自己失去的全都补上。 如果你给予了孩子很多爱，换来的只是他对你的叛逆，那么你要学会调整和孩子相处的距离，理顺与孩子之间的关系，重新认识自己在孩子生活中的角色，并且多储存一点爱用来爱自己。 如果你觉得焦虑见缝插针，没法同时兼顾好妻子、母亲、女儿、员工、自我等多重角色，不如暂时停下来，理一理头发，回身看看自己走过的路，看看自己人生中的所得。 16位女性，从梦想与现实，聊到婚姻与爱情，又聊到养育与成长。它像是一本女性抱团取暖的互助书，你总能在她们的生活里，找到属于自己的答案。 有人说读书是治愈生活困苦最好的良药。在所有困苦的时刻，不如就翻上这样一本书，尝试从里面寻找一下自己的人生答案。
一本温暖人心感人至深的书，也提供了一份宝贵的心灵收获。 通过和16位不同年龄阶段不同行业的女性一起探讨关于梦想、成长、爱情、婚姻、工作、教育和心理等各种话题，那些生活中最典型、最困扰的问题，她用自己的人生经验和处世哲学来帮助她们找到解题思路。 她告诉我们，每个女性都有无数个社会角色，但首先是她们自己。女性坚强、聪明、自有她们魅力的一面，女性是有力量的人，是成功的人。 如果你觉得生活过得太不如意，这本书值得一读。在这些故事中，你或许会找到自己的影子，找到前进的方向，找到生活的幸福。
女性的集体困境，即使被看见，也只有偏见 01/ 倪萍曾是很多男人的“梦中情人”，就连赵本山也曾在小品中说：“倪萍就是我的梦中情人，爱咋咋地！” 1991年春晚，倪萍第一次登上春晚舞台，成为第一个宣读贺电的春晚主持人，然而上台后发现导演匆忙中交给她的4封贺电变成了空白纸，她在镜头前硬生生编了几分钟，挽救了一场直播事故。这个神级救场奠定了倪萍在央视的地位，她连续13届成了春晚的主持人，成了十几亿中国人心中的“央视一姐”。 爽朗大方的笑容、知性优雅的神态，是倪萍给观众印象最深的形象。《姥姥语录》出版后，人们才得以窥探她背后的模样和成长的途径。2014年，她曾在《超级访谈》中说：“如果真的有来生，我不要爸妈，不要儿女，不奢望家庭，一个人就挺好。” 彼时的倪萍已经55岁，半生经历的种种让她发出了这样的感慨，幼时遭遇重男轻女、父母不和的原生家庭，年轻时事业风生水起，感情却一波三折，婚姻更是让她煎熬过。 而如今，回顾前半生，她也只是平淡地写道：“我一路跌跌撞撞，不知摔了多少跟头，也常常不知所措，有时候还鼻青脸肿。你们看见的只是我爬起来以后的样子，只是整理了头发的样子。” 倪萍无疑是智慧的，她所经历的半生，所走过的路，是很多年轻女人正在走的路。在过去几年的时间里，倪萍和16名素人女性保持着联系，她们围绕女性的梦想与现实，婚姻与爱情，职业与成长，她将自己和这群女性的对谈，凝练成册，集结成了新书《聊聊》。 02/ 《聊聊》是倪萍对人生的洞悉之书。书中，倪萍与有多种人生困惑的女性产生思想交锋，她尝试在这群女性的困惑中，探究当下女性对自身问题的关注，并试图为之寻找一条解决之道。 和成功后又失败、正处在努力“还债”阶段的嘉玲聊天时，她理解甚至共情嘉玲的选择和压力，不吝啬地搬出自己当年为了挣钱给儿子治病，不惜辞去央视工作的经历，她说：“在自己真正的人生和苦难面前，虚无的脸面一文不值。” 她讲到了非洲大草原上的毛尖草，春天来临时的毛尖草，并不急于向上生产，而是向下深深扎根，等到一场大雨过后，它们便开始汲取养分，向上猛长。今天的我们不管选择去做什么，在完成“这件事”之前，要不断地去储存知识、见识、人脉和市场等资源，一旦时机成熟，你就有可能成功。 “人生给自己画像，不是一时一事，而是一个生命的全过程。”我们必须埋头苦干，把自己打造成一把无坚不摧的利剑，才能刺破生活的障碍。哪怕是历史浩瀚中的一粒尘埃，要相信人的力量无穷大，要相信“苔花如米小，也学牡丹开”的魅力。 职业道路顺畅的天霞，正在苦恼是否该生育孩子。倪萍是典型的传统女性，在她的思想认知里，孩子是勾连女性生命的，“你会因为孩子对所有的生命，包括生命跟世界的关系、跟自然的关系、跟天地的关系，都产生完全不一样的理解。”在倪萍看来，我们的人生计划可以放长，长到80都可以，养育孩子只是人生的一小部分，如果有条件，拥有一个和自己生命有关联的孩子，也是很棒的人生选择。 但在职业和养育孩子之间，很多女性迷茫不已，大多时候，都是女人主动选择退出职场，照顾家庭。她们承受着各种未知的压力——情感的不稳定性、职场的空窗期、养育孩子的焦虑，浸泡在家庭琐事之中，自我消磨，甚至有女人像热播剧《好事成双》中的林双那样，主动放弃职业生涯，最终得来的却是丈夫的背叛。 女人常常是义无反顾的，在倪萍看来，劝天霞不生孩子并不是恰当的，她内心是渴望孩子的，只是害怕附加的压力导致的迷茫，女人“花期”短暂，不如去经历那个把自己掰开揉碎的生娃过程，或许你才能懂得“何为女人”。 03/ 倪萍在书中写道：“生命是动态的，成年人也需要不断学习、调整、成长。”我们的人生没有放之四海皆准的选择，有人选择结婚生育，有人选择为事业拼搏，有人选择隐忍没有爱的婚姻，也有人选择一个人过好这一生。 和26岁不想结婚的惊蛰的对话中，倪萍说希望她结婚是因为爱情，不希望她凑合，但是又觉得这辈子如果没有一个男人去爱，去一起生活，至少是有遗憾的。越来越多女性和惊蛰的想法一致，她们目前生活无忧，不为以后的老年担忧，不会孤单、无助，有些情绪一个人排解，不排斥亲密关系，却又陷于亲密关系带来的伤害中，整体的生活状态是“觉得一个人也很好”。 倪萍也看到了单身女性的困境，就像日本作家雨宫处凛在《单身女性》中写的：“到了30岁，她们好不容易在工作上受到认可，因而在那个年龄根本无暇考虑结婚生子。”职业与婚姻孩子，对于大部门女性而言就是一对难以调和的矛盾，为了事业放弃结婚生子，或者为了照顾家庭孩子而放弃事业。 即便她经历了很多困难，她仍鼓励女性勇敢地走出舒适圈，去尝试生命里的各种可能，不要害怕失败。不断“挖井”的过程，虽然辛苦，但舀出来的水是甜的。 通过和倪萍的对谈，困在和父母亲缘关系中的28岁的晓路同学，最终体悟到关注“自己”的重要性——“世间一切情感关系都没必要执着于其本身，无论是朋友、恋人还是家人。需要在意的其实应该是自己：自己的想法，自己的感受，自己的现在和未来。” 倪萍也看到了“丧偶式”婚姻的无奈。青栀和一个“对感情忠诚又吝啬的人”在一起，结婚生子似乎顺理成章，但她却感受不到丈夫的爱，她渴望10分热烈的爱情，而对方只能给予2分。倪萍作为曾忍受不爱婚姻的过来人，几次欲脱口而出“离开他”，最终却给了一个折中的建议：“让他重新爱上你是第一步，让他喜欢孩子是第二步。” 倪萍深知改变一个成年人比愚公移山还困难，但更深知一个离婚女人带着孩子生活有多辛苦，单亲妈妈的苦她吃了太多了，让她伤到挫骨削皮才能重生。如果有一点挽回的可能，她就不可能那么坚决地拆掉一桩婚姻。 04/ 读完这本《聊聊》你会发现，倪萍对女性的人生困境深有体悟，或许是丰富的人生经历，让她对交谈的女人所经历的生活困惑能够产生共情。她把贴在自己身上的标签，变成了独一无二的“倪萍”——一个女人，一个母亲，一名主持人，一名演员。从为了事业、为了男人、为了孩子，到“为了自己”，一个女人要走多少的错路、弯路、坎坷路？ 因为是对话记录的缘故，这本书的语言平铺直叙，很接地气，当代女性所遭遇的问题直白坦诚，毫不遮掩地袒露在读者面前。生活中千千万万个“她”都有相似的问题，都迫切地想要寻找一个答案，厘清困境。 倪萍曾在《姥姥语录》中回忆儿子刚出生就被诊断先天性眼疾，丈夫选择逃避与她离了婚，姥姥安慰即将崩溃的她说：“天黑了，谁能拉着太阳不让它下山？你就得躺下。孩子，不怕，多黑的天到头了也得亮。”姥姥是她的“人生导师”，她的智慧带着倪萍穿过生活的危险丛林，抵达阳光明媚的彼岸。 而如今，64岁的倪萍，也成了很多人的“人生导师”，她的人生阅历和智慧也会给女性朋友带去解决生活困境的希望。 文/当归
倪萍在书中和十六位女性共同探讨了如何面对人生的挑战和困难，并以积极乐观的态度，鼓励女性要勇敢追求自己的幸福和梦想。——《聊聊》
第一次读倪萍老师的书?，就深深地喜欢上了倪萍老师，喜欢她那娓娓道来的文字，引领我走进智者的世界。温柔，智慧。我还专门查阅了倪萍老师的你人生经历，年轻时候的倪萍老师是真的漂亮，有才华。现在的倪萍老师依旧很优雅，经历了人生那么多苦难而不被打倒，迎难而上，逆风翻盘。喜欢倪萍老师看待问题的思维方式，通过本书中与16位女性的对话，也让我从中或多或少看到了自己的影子，觉得自己在日常生活中，需要提升自己的认知，学会智慧的处理问题。每个人的内在都藏着一个“智慧”的我，多关注自己，我们就能找到这个神奇的部分。谢谢这本书带给我的能量，30+的我已经进入了人生的另一个阶段，希望自己多读书，与智者同行，不断的升级打怪，将日子过得红红火火。这是我这一生的宗旨。2024年，加油，变温柔，变知性，掌控好自己的人生，不虚度年华。
收获很大的一本书，我在这本书里找自己的答案。 关于梦想与自我成长，我是一个躺又躺不平，卷又卷不动的，有点懒散的人，时常会因为放松而焦虑，时长会因为达不到期望而摆烂，常觉心力不够。倪萍老师说，“相信我，你眼前这些琐碎的生活，艰难的日子，很可能会让你写出好东西来。到了某个节点的时候，你积攒的生活经验爆发了，你的理想就可能实现了。”“一个人去做事就一定会遇到困难，然后不断地克服，把自己磨炼成可以掌握自己命运的人，会很潇洒。”“在时间和精力的分配发生矛盾的时候，退一步，你反而会更从容，会收获更多”。不要着急总想去看到结果，梦想不是用来困住自己的，是用来追求和实现的，把自己想做的事，拉长到80岁，也还有50年可以为之努力，别焦虑，一焦虑就乱了，别放弃 ，一放弃就留下遗憾了。 关于家庭，关于孩子，我一直恐婚恐育，尤其是恐育，害怕自己教不好他，害怕自己对他付不了责任，害怕他会占去我的时间与精力，让我丢失了我自己，害怕因为他自己身材走形，害怕因为他让自己吃很多苦等等，倪萍老师说，“生孩子不是耽误人生，而是人生的成长。母性的光辉照耀得更多的是母亲自己。有了孩子的女人是最接近人性本质的，也是把自己揉碎重新塑造的一个奇妙的过程，这个过程是饱满的，酸甜苦辣一样都不会少。”“有了孩子的哭声和笑声，有人叫你妈妈，你才能感到生活是掷地有声的。”重新认识与定义了母亲这个角色，为我拨开了一厚层云雾，原来的那些担心与害怕都被“饱满”与“掷地有声”治愈。 关于家庭，关于婚姻，关于亲密关系，我害怕承担责任，害怕处理不好两人的感情，把日子过得鸡飞狗跳，害怕婆媳矛盾，害怕自己在这些身份里受尽委屈，倪萍老师说，“她的心眼儿很小，但你可以心胸宽广，因为你的见识多，你的文化比她高”“就算父母再能活也活不过你”“如果你做另一种选择，从此不再理他们了，可不可以？当然可以。但是等他们去世了，真正离开了这个世界，你心里的这块石头就一辈子都搬不开了”“你要是跟他吵啊、打啊，就为了争取一个所谓的平等，那这个平等就是一个表面平等。”这些矛盾其实换个角度去看待与解决，扩大自己的心胸，成长的也是自己，没有什么针尖对麦芒，非必须争个输赢的必要。 收获最多的是关于婚姻，关于婆媳关系，关于生育，关于自我理想，为我揭开了一层层厚厚的谜团，是一副镇定剂，同时也感受到了倪萍老师的睿智，总让人醍醐灌顶，给出的解决方法既实用又非常中肯，那是一种豁达的、更加包容的真诚指引。 还发现了倪萍老师的一个习惯，在客人说出困惑时，倪萍老师总能先找到夸赞对方的点，再提问问题，有学习到。
倪萍真的是一个善良而又有智慧的女人！从媒体的介绍可知，她的人生并不顺遂，自小父母离婚，妈妈重男轻女，她自己也两次离婚，还有一个有先天疾病的孩子，但这些不幸并没有压倒她，反而让她把每一次的打击变成了自己转换赛道，成就自己的机会。第一次婚姻失败后她成为北漂，靠自己努力在央视打下一片江山，成为央视著名主持人，与某著名导演的恋情让她深受伤害，面对某导演的感情玩弄，她选择了沉默，选择了体面的退出。第二次婚姻所生的儿子患有先天眼疾，为了治愈孩子的病，她无奈退出热爱的职业，成为演员，为儿子筹集医疗费，漫长的治疗岁月里，她开始学绘画，写书来疗愈自己的心情。姥姥的陪伴与开解陪她渡过了最难熬的岁月……她的任何一个灾难在我们身上可能都是难以跨越的坎坷，但她统统挺过来了，并且收获颇丰，她是央视著名主持人，优秀的演员，画家，作家…在她六十多岁时，为了自己的公众形象，毅然减肥，并且成功重获苗条身姿。她的坚持和努力，让她自己成为一个自带光芒的女人！
与倪萍聊聊你的困境 尽管说的是家长里短没有大道理 但说着说着你就豁然开朗了 倪萍真是一位智慧女性 人生导师
《聊聊》收录了倪萍老师和16位不同年龄、不同行业的女性一起深入探讨的各种人生问题。她用自己的处事智慧来帮助她们找到问题的关键点。我们普通人虽然没有机会和倪萍对话，但是女性受到的困扰是共性的：关于梦想、成长、爱情、婚姻、工作、教育等各种话题。读别人的故事，悟自己的人生，闲来翻翻这本书，就像是在给生活做断舍离，清理清理落入日子中的尘土，从中找到属于自己的人生答案。 人生不是用来完成任务的，而是用来经历和体验的。 今天在小区里遛弯，翻看着《聊聊》这本书，丝丝清爽的风滑过皮肤，在沉寂了一个冬天之后，这种凉酥酥的感觉奇妙又舒服。周围的树，长得枝繁叶茂，整个人也淹没在这满满的绿色里。耳边轻轻地飘起风吹树叶的沙沙声，悠扬又轻柔，鸟儿的歌唱也附和其中。看着这些在风中歌唱的树叶陷入沉思，日复一日，年复一年，它们就这样安静的生长着，风来了就雀跃，雨来了就吸吮，寒冬雪霜来了就落土化泥……天黑了，可以抬头仰望天上的星星，天亮了，就和晨露和阳光做伴，经历满天朝霞，经历正午烈焰…来年开春又是一样的生机勃勃，经历什么，就接受什么，安安静静，它们接受生活给予的一切，什么样的日子都阻挡不了它们安安静静地生长…变的是时光，不变的是它们一年又一年的枝繁叶茂。 我们也得像它们学习吗？我们改变不了变化无常的生活，我们要学会接受生活给予的一切，经营好当下，少一点抱怨和焦虑，多一些体会和感悟。 倪萍老师说“年轻的你们不知让我有多羡慕，我愿意拿出我所有的钱和所谓的成就去换你们的青春，你们换吗？”以前的我是根本体会不到这句话的力量的，而立之年才深深地感受到倪萍老师说这句话时的渴望和真诚！倪萍老师在羡慕你我啊，羡慕我们的年轻！而我们要拿着这什么都换不来的年轻干点什么呢？ 倪萍老师说，无论是植物还是人，要想有所成就，就必须学会隐忍，先扎根埋头苦干，在机遇降临前，把自己打造成一把无坚不摧的利剑。扎根的时候，别惧怕被看不起，小草自然不被重视，但依然自在生长。外在的一切浮华只是手电筒给你的一束光，它照你一下你亮一下，电用完了就暗下来了。但别忘了你自己也有个开关，只要你一直在充电，属于你的光芒就会越来越亮。所有外在的光都是虚的，只有你是实的。 看看书中的她们对话，就发现，原来人还可以这么想、还可以这么活，正当年轻的你？准备怎么活呢？去尝试一下呢？ 倪萍老师说：“聪明的人不给未来做很多假设，你所担心的假设都是空的，很可能假设的一切都不存在，可你从来没有想过的事却来了。”所以呢，我们不要为了一个没有到来的假设而焦虑当下，提前把一个莫须有的事情提前那么多年搬出来给自己增加负担。聪明的人过好当下，未来的事未来在说，船到桥头自然直。 婚姻的附加品 书中有一块内容涉及到婚姻，伴随婚姻出现的有一些糟糕的事情，女生大多都会有体会。这是婚姻的错吗？我们知道婚姻本身没有错，这是人性中不可言说的部分，生活本如此，这是现实呀。 允许自己做自己，允许别人做别人，不要试图去改变一个“不好”的人，我们能改变的只有自己。很多时候不公平才是日子。非要追求公平，家人关系就冷淡了，就会发生更多的矛盾。 一个阶段有一个阶段需要面对的事情，我们能做到就是接受现实，调整自己的认知。跟着倪萍老师学聪明一点，不该计较的不要去计较那么多，该计较的也要讲究策略和方法，做一个聪明的女人，不要陷在一地鸡毛的生活尘埃里不出来，不管是赢了还是输了，其实对我们自己来说，都不算太好。有一个聪明的摆脱矛盾的方法是我们要丰盈自己，往上走，提高自己的认知水平和人生高度来远离鸡毛蒜皮，活出相安无事、优雅的氛围，和大家共勉！ 终身学习，终身成长。 倪萍老师说，拒绝看书的人是世界上最傻的人。书里的营养有时是马上就显现的，很多解不开的困惑，你看看书它就解开了。她在职场上也算是个特别幸运的人。不是播音主持科班出身，没有名牌大学背景，只是因为机遇好就进了央视成了主持人，她说幸亏当时没遇上白岩松、撒贝宁这些专业知识丰富，文化眼界都特别高的同行，如果跟他们同期进台早就被灭啦。做主持人这些年她一直在补课，在读书。所以学习真是一生的功课，也是一生最值得去坚持的事。 这本书初看起来并没有觉得那么的“好”，但是读完的后劲很大，其中的话，就好像种子一样，在你往后遇到困顿的时刻，它会不经意的生根发芽，提醒自己更加理智，不至于陷入内耗中伤害自己。
天啊一开始我觉得还可以，因为这本书收集了很多女生的故事，让我一下子能看到很多人生，但越读越不喜欢… 首先她的刻画不同的故事的时候真的就是平铺直述。就其实她也没有给到对方很大的启发。比如说那个女生跟家里人相处很差，她妈妈性格很差，到底是回老家还是留在北京？回老家的话，她不想跟他妈相处，在北京奋斗，她又觉得没什么成果。 我觉得结论就应该是他再换一个二线或者其他一线城市生活，生活压力不那么大 结果倪萍劝她回家种菜，要自我改变（自我改变我认同的。） 这并不能解决家人相处融洽解决的家庭问题，而是女生后来有了爱情，重心转移了，万一她跟那个男的分手了，那她跟他妈之间的矛盾还是会爆发，真的很可怕。 第二，最震惊我三观的是，倪萍的意思是：无论父母做多么过分的事情都要原谅他们，因为他们是给你生命的，不管你觉得你今天的成功和父母多么没有关系，可是你的身高，你的外貌都来源于你的父母，我觉得这种思想实在是特别可怕。。。
这本书以对谈的形式，平静温和的语言讲述了16位访谈者，16个故事，各有各的特点。每个故事由“人物小档案、访谈实录、人生问答题、后来的我们”四部分组成。人物小档案我们了解访谈者基本情况，访谈实录是倪萍老师和嘉宾的对话。人生问答题有选择，选择不同，人生不同。惊喜的是“后来的我们”，总结，复盘再出发。通过读嘉宾的故事，以及倪萍老师生活经历和职业发展，也更懂得自己的人生，书中的治愈方法值得借鉴。阅读中，时常会对号入座，期待可以改变自己。我们要先成为自己，其次才是妈妈，女儿，妻子等等其他的角色，我们拥有属于自己的自由，让女性力量更强大些；不要被一些观念所束缚，大胆一些，勇敢一些，慢慢成为自己，找到更自洽的生活方式~ 告诉自己，不用焦虑，此刻就是你最好的年华！
我的心底一直住着十三四岁的我, 不是小学也不是高中, 就是初二初三时的我,一个人住在一栋红砖平层房里, 因为楼顶没有封, 每次下大雨的时候,房间里会有点渗水.哥哥在那年高中,开始寄宿, 爸妈在同年选择南下打工,留下我一个人在家. 我平时偶尔会做饭, 但大多时候在隔壁叔叔家吃. 周围人都对我很好, 那时的我也不觉得孤独. 可是啊, 我就是很清晰地记得我爸妈出门的那个下午, 我其实很舍不得, 很想哭,但我忍着, 平静地送他们离开,因为我理解他们的不易, 我也知道我改变不了结果. 我现在偶尔会和那个房间里的女孩说话, 我和她分享我现在的生活, 告诉她一切都变得很好,不用担心害怕.好在她现在看起来挺好,我没有想要把她拽出来, 她好像已经和那个房子长在一起了. 读到倪萍老师《聊聊》中关于原生家庭的话题, 这段回忆又冒出来了.我想我们中有不少人还没有打开原生家庭这个结, 今天, 我们一起来聊聊吧. 1.如果真的无法原谅,那就暂且不原谅这个和我们提倡的宽容,子欲养而亲不待的传统价值观相悖,但是世界上没有真正的感同身受, 只有自己才真正了解自己. 在我们文化里, 父母就是无私奉献的代名词,可是,并非所有的父母都值得尊重,比如, 从小让孩子成长在暴力环境, 给孩子身体心理带来不可磨灭大的阴影的父母, 我们无法要求孩子去原谅,传统价值观也不可以. 不原谅, 并不代表我们会去伤害他们. 大多数人做的不原谅就是保持距离,减少联系. 不原谅, 很多时候是暂时的.在每个阶段,想法和选择都不一样. 二十岁的时候, 觉得不可原谅; 等到三十岁自己为人父母的时候, 开始理解和释怀.如果此刻真的无法原谅就暂且选择不原谅,何必强求. 2.承认我们身上的很多闪光点来自原生家庭我们关注原生家庭,更多在于它给我们带来的负面影响, 但也要看到父母在我们身上刻下来的闪光点.我们的善良, 可能来自憨厚老实的父母; 我们的自律, 可能来自严格要求我们的父母. 越长大, 越发现, 真的凡事都有两面性. 越成长, 越能看到这两面. 3.父母可能曾经也是受过伤的孩子我们的原生家庭不尽人意,不妨抬头看看父母的原生家庭, 会发现原来父母可能曾经也是受过伤的孩子. 他们做的比他们的父母要好. 我爸爸五六岁的时候, 他的妈妈病逝; 他的爸爸拉扯着六个孩子长大. 应该在我五六岁的时候, 他的爸爸离开了我们.我的妈妈从小就生活在一个家暴家庭.当我看到这些, 会感觉我的父母能做到现在的样子,确实非常的了不起,他们也一直在成长和进步. 当我们忧虑原生家庭留下的阴影会遮住自己孩子的阳光时, 不必担心, 面积肯定不大, 因为我们又比我们的父母会做的更好,要无比坚信这一点.4.自我成长和疗愈 倪萍老师说, 每个人的经历都不一样, 但总得给自己的内心找到一种平衡, 再一步一步地做些具体的事,去改变. 那些绑在心上的东西,慢慢就松了,不知不觉,怨就少了,自己心里也就没那么痛苦了.成年人,就是要学会慢慢地自我疗愈. 对我来说,疗愈我的是阅读和写作. 在书里, 我们能获得更多的认知和看待事物的不同角度.写出来, 能梳理繁杂的情绪, 找到症结所在
一直很喜欢倪萍老师，原来只知道她是个好主持人、好演员，后来读了她的《姥姥语录》，知道她还会写书，会画画。最近读了她的《聊聊》，感觉她还是一个很棒的心理咨询师，心理医生。看她的书，总有很多触动心灵的大实话，朴实易懂。本书通过跟各种女性的对话，让我们学到很多生活启示，对于从容应对生活中的各种挑战带来很大帮助。 照例又是很多书摘。? >> 有多少人就有多少路，路都是自己走出来的，还真得自己试着去走。 >> 如果我说，年轻的你们不知让我有多羡慕，我愿意拿出我所有的钱和所谓的成就去换你们的青春，你们换吗？ ◆ 第一章 当梦想撞进现实 >> 脸面是个什么东西啊？是虚的，又不能当饭吃。人啊，活在哪里都不应该活在别人的眼里和嘴里 >> 在自己真正的人生和苦难面前，虚无的脸面一文不值。 >> 职业没有贵贱之分，任何一份工作只要你认真对待，它就会给你足够的回报。 >> 梦想只是个方向，只要你足够强大，弯路也可以变成通途。人生的路啊，本来就是摸索着前行的，在弯路上摔了，大不了爬起来重新起个头好了。 >> “这个世上能百毒不侵的女人，都曾伤痕累累；能笑看风云的女人，都曾千疮百孔；每一个自强不息的女人，都曾无处可依；每一个看淡情爱的女人，都曾至死不渝。我们历经千帆终于明白，女人一生，最重要的事，就是好好爱自己。” >> 婚姻里的退路不一定是离婚，而是要爱自己。 >> 理想不是用来困住自己的，是用来追求和实现的。 >> 很多做父母的在教育孩子的时候，把目光都聚集在孩子身上，却常常忽略了一件重要的事，就是调整自己。生命是动态的，成年人也需要不断学习、调整、成长。 >> 越惯孩子，他可能离你会越远，相反很多小时候被爸爸、妈妈打过的孩子还挺孝顺、懂事、上进，你从中可以悟出一点道理来。我们对孩子不是非得打，但是孩子在成长的过程中你一点阻力没给，这个孩子就会被放纵得没边儿了。 ◆ 第二章 我们内心的冲突 >> 职业千千万万，读书却是通用的方式，会让我们在职场乃至整个人生中都受用。 >> 罗翔老师在北大一次哲学课上说的话，给我们一点力量： “为什么要读书呢？我们因为无知而去阅读，而我们越阅读，我们越承认自己是无知的。你越阅读，你越站在人类知识的巅峰，望尽天涯路你才会发现，你是如此地渺小。” >> 倒是想起了《杀死一只知更鸟》里的一段话： “你永远也不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度思考问题。可当你真正走过他走过的路时，你连路过都会觉得难过。有时候你所看到的，并非事实真相，你所了解的，不过是浮在水面上的冰山一角。” >> 我们每个人在做事之前，最怕的就是先给自己设了无数的障碍。无知者无畏，有的时候更容易闯出一条路来。 >> 生活没有所谓的标准答案，人生也不是只有一种姿态。不同阶段有不同阶段的选择，我可以在风雨中负重奔跑，也可以在阳光下用最舒服的状态，接受流淌到生命中的一切。 ◆ 第三章 原生家庭的缠绕 >> 妈妈的心眼儿可能就这么小，你非要整天在她心眼儿上戳。她的心眼儿很小，但你可以心胸宽广，因为你的见识多，你的文化比她高，没本事的人才回家治理父母。 >> 原谅父母，这是给自己的心松绑。就像两条绳子结了疙瘩，你使劲扯，用多大力气你都扯不开，你生气，不理它，这个疙瘩也不会消失的。可你主动把它拿起来，好好琢磨一下，换换角度，换换方法，不较劲，心平气和的，这个疙瘩自然而然也就解开了。 ◆ 第四章 我们和孩子一起长大 >> 所有的困惑和烦恼都是自己跟自己在对抗和纠结。 >> 凡事她总是往好的方向去引导，温暖了我一辈子 >> 最好的道理都藏在日常生活里，学会了便是成长。 >> 福字就是“一件衣服一口田”，就是告诉我们够吃够穿就足够啦，人这一辈子，很难真的做到按自己想要的方式过一生。 >> 我们这辈子要是能够逃过天灾，躲过战乱，不遇到坏人，不生大病，已经非常幸运了，要是还能家庭和睦，收入稳定，爱人在侧，友谊长存，那真要感谢老天爷！ >> 民间还有一种说法：活着不累是木头，不痛是砖头，不苦是石头。 ◆ 第五章 我与人生的战役 >> 人在物质上特别容易知足，就是精神上很难知足，特别是有头脑的人，精神上不知足就说明你是有脑子、有思想的人。 >> 如果凡事都要做好万全的准备才敢迈步，那你的人生基本就困在原地了，永远没有惊喜，不如带着好奇心尝试着往前走，尽力而为就好，欢喜就好。 >> 有了孩子的女人是最接近人性本质的，也是把自己揉碎重新塑造的一个奇妙的过程，这个过程是饱满的，酸甜苦辣一样都不会少 >> 作家梁晓声曾说过的一段话写给她，看看有道理吗？ “不懂得适时放弃的人，其实是没有活明白的人。在你的一生中，你不可能把所有的好东西都占为己有，你只能够获得其中的某一种而已。追求体现着一种自信，放弃也同样体现着一种自信。适时地提醒自己调整人生的方向，不但要经常问自己到底要什么，还要经常问自己多少才是够。这样跟自己对话之后，人生的压力可能会相对变得小一些。” >> 读书真的能启迪人生的智慧。当你读了足够多的书，对人生种种事情有了更通透的理解，一部好作品自然而然地就会在合适的时机被你写出来。
在快节奏的生活中，能找一个合适的人聊聊，是件看似简单却不容易办到的事情。能有一个人专注倾听并给予安慰、建议，就更难能可贵了。好像都是一件件小事，好像都无关紧要，却可能是很多女性辗转反侧、思前想后、却依然犹豫不决的。她们有勇气，展示自己的生活，说出自己的困扰，让更多人在她们的故事里思索自己的人生。
灰常不错的一本书，倪萍真的很有大智慧，活的非常通透，读完本书，学到了很多。ʕ ᵔᴥᵔ ʔ ?亲密关系： 1.好的感情就像搭柴火堆，你搭一块，我搭一块，应该越搭越高。 2.人与人之间最大的吸引力不是容貌，而是对方传递给你的温暖和踏实，真诚和善良。 3.世间一切情感关系都没必要执着于其本身，无论是朋友、恋人还是家人。需要在意的其实应该是自己：自己的想法，感受，现在和未来。? 4.人的本性是宁肯站着死也不能跪着生，被无视真的难以接受。如果丈夫对自己的妻子不能给予情感，他当这个丈夫干什么呢。 ?成长智慧： 1.懂得适时放弃。你不可能把所有的好东西都占为己有，你只能够获得其中一种。追求体现着一种自信，放弃也同样体现着一种自信。 2.什么都有，却觉得自己很“穷”；被各种亲人爱着，却觉得自己很孤独。因为你是一个内心良善且有向上的精神追求，不麻木、不放弃的人。 3.不全然绽放的生命一定会产生迷茫，不要因为自己拥有很多就理所应当地“飘”在半空。? 4.外在的一切浮华只是手电筒给你的一束光，它照你一下你亮一下，电用完了就暗下来了。但别忘了你自己也有个开关，只要你一直在充电，属于你的光芒就会越来越亮。 尖毛草之前不是没有生长，只是因为它长的不是地面上的茎，而是地下的根。 5.我们小时候学的东西，现在想想都没有白学，记忆最深刻的都是小时候学的。?