女性更年期保健

更年期是每个人一生中所必需经历的一个阶段，意味着衰退。不可避免身体的一些变化和不适应，精神上的恐慌，四处求医问药，甚至导致心理疾病。其实，不必过度紧张，这些表现是正常现象，大部分人都能安全渡过，只有少数人需要接受药物等治疗。关于更年期有哪些表现，更年期的生理、心理、身体和饮食的调理与治疗，在本书中都有详细的解答。