不要让焦虑和抑郁影响你灿烂的人生(套装共11册)

皮亚·卡列森 安东尼·斯托尔
《抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册》:英国国民健康服务体系推荐的治疗方法;高达80%的抑郁症治愈率;全球授权18个国家出版发行。《焦虑是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册》:英国国民健康服务体系推荐的治疗方法;高达90%的焦虑症治愈率;提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示,帮你学会彻底摆脱焦虑的新方法。《丘吉尔的黑狗:抑郁症以及人类深层心理现象的分析》:心理问题从某种意义上说,成就了丘吉尔等人的事业,但也对他们的生活造成了深刻的影响。《拥抱你的抑郁情绪:自我疗愈的九大正念技巧(原书第2版)
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