焦虑心理学（套装4册）（戒除恐惧、焦虑、抑郁，保持专注）

此套装书包含《你只是看起来很专注：写给年轻人的专注力训练课》、《戒了吧，焦虑症》、《走开！拖延症：写给拖延症患者的自救手册》： 《你只是看起来很专注：写给年轻人的专注力训练课》：一本颠覆你学习、工作、做事、生活方式的自我成长之书，写给“分心一族”简明的自我管理书。让你彻底了解专注和学会专注，获得化繁为简、改变一生的惊人力量。应对纷繁复杂的世界，实现人生的积极改变，专注是让你走出困境的出路。 《戒了吧，焦虑症》：知名心理咨询师详解社交焦虑、职场焦虑、信息焦虑、欲望焦虑、社会焦虑等当代年轻人的“十大焦虑”。加