开启你的心智能量：你困于什么，就超越什么

人民日报、壹心理、武志红心理、张德芬空间推荐作者，心理学家胡慎之作序。 提升认知与心智改变大脑的僵固思维，深度理解认知规律，关于人际与亲密关系、原生家庭、自我实现，告别患得患失、焦虑迷茫，做有底气有智慧的自己。 你花了很多钱来“爱自己”，却依然在人际关系中委屈退让；社会竞争激烈、知识迭代太快，你经常对未来感到焦虑；太多来自外界的声音和限制，让你不得不压抑真实的自己；考虑太多现实层面的因素，你被困在不适合自己的亲密关系中；因为难以面对走出舒适区的代价和恐惧，你迟迟难以做出决定……仿佛世上有太多难以两全的事，