意志力心理学：如何成为一个自控而专注的人

影响千万德国人的意志力方法论。 让你比别人多一些定力和自控力，在成功的路上走得更远。 成功者和失败者的差别不在于力量的强弱，也不在于知识储备的多少，而在于是否拥有意志力。 想让自己的人生变得更加美好，意志力是你不可或缺的好伙伴。无数的研究结果都表明，无论是在工作还是个人生活中，意志力都是走向成功的决定性因素。意志坚强的人能够在有限的资源和不利的条件下扭转局面，坚定地让自己朝着既定目标前进，克服困难、忍受困境，直到实现目标。 在《意志力心理学》一书中，著名心理咨询专家汉斯-乔治·威尔曼将帮助我们通过学习12