世上唯一不变的就是变化本身！ 十年前，念高中时读过本书，当时只是随手翻翻，并不觉得本书有何精彩之处，反倒是有点幼稚。现在想来，上学阶段没有经历过什么改变，目标明确，每天的生活也是按部就班的，书中内容和作者想要向读者传递的思想，离我甚远，故而对本书不以为意。但自新冠疫情爆发以来，国内外民众不得不面临各种改变，各类社会问题层出不穷，我身边的亲人朋友很少有不受其影响，安稳度日的。我也于两个月前离职，至今依然赋闲在家。借此闲暇，重新翻看本书，收获颇丰。我认为，在这个短小精悍的寓言故事中所蕴含的哲理，在今天看来，尤为珍贵。本书的故事十分简单，主旨极为明确，没有长篇累牍的内容使人不寒而栗，因此，我觉得这本书还是极为适合在快节奏的当下阅读的。 故事中有四个非常有趣的小家伙，分别是两只小老鼠——嗅嗅和匆匆，以及两个小矮人——哼哼与唧唧。他们生活在一个错综复杂的迷宫里，每天都不得不为食物忙碌奔波，却也在找寻奶酪的过程中享受着其中的乐趣。某天，他们偶然间发现了一个很大的奶酪仓库，里面堆积着满满的新鲜美味的奶酪，无需再为食物疲于奔命使它们四个喜出望外，它们就此过上了很长一段食物无忧，舒适惬意的生活。可突然有一天，这四个家伙发现仓库中的奶酪莫名其妙地消失了。嗅嗅和匆匆对此并不感到特别惊讶，早就发现奶酪越来越少的他们，很快便做出反应，迅速穿上挂在脖子上的跑鞋重新进入迷宫寻找新的奶酪。但哼哼和唧唧却无法接受奶酪消失的残酷现实，只是一味地抱怨。他们两人早已将奶酪视为己有，受主人公意识的影响，他们将奶酪消失的原因归结为是有人夺走了属于他们的东西，理应归还。可随着时间的推移，他们在期待中一次次地走向失望。奶酪不会回来了，这一点显而易见。经过激烈思想斗争的唧唧决定启程前去寻找奶酪，它独自奔跑在从未走过的地方，终于在迷宫的拐弯处发现了新的奶酪并又遇到了早已享受美味多日的嗅嗅和匆匆。而哼哼早已习惯了安逸的生活，他不愿再动身去往别处，将自己置于未知的世界。强烈的恐惧心理迫使它在原地等待，只知道怨天尤人的它继续在对奶酪必将失而复得的憧憬中挥霍着自己的生命。 书中的四个人物分别代表着不同的性格特征，它们对于奶酪突然消失所秉持的态度，其实就是我们在面对突发情况时，所产生的不同反应。 嗅嗅：分析能力强，极具洞察力，始终保持警惕，时刻留意周围细微的变化，不被安逸的现状所束缚。 匆匆：不为情绪所阻碍，能迅速接受突发情况，快速分析出最佳做法，立即采取行动。 哼哼：害怕改变的发生，不愿接受现实，易受情绪操控，畏惧未知世界，拒绝做出改变，总是心存幻想。 唧唧：也害怕改变的发生，但懂得认清现状，接受现实，主动克服内心恐惧，适应变化，调整自己，奋勇前行。 不同的性格特征决定着书中的四个角色能否获得新的奶酪，也决定着我们是否能克服困难，完成对自我的挑战。你究竟是书中的哪一个角色？读罢本书后不妨问一问自己。我想或许绝大部分读者，都不如嗅嗅和匆匆那般机警敏锐，在变化前面有着清醒的头脑，坚定的信念和超凡的执行力。我们是同样害怕迷路，不想重新到复杂迷宫奔跑、寻找，不确定自己终将前往何处的唧唧和哼哼。人生犹如迷宫，我们常常穿梭在里面，只为找到属于自己的“奶酪”。在找寻的过程中我们都会遇到各种麻烦与不安，都要承受现实的痛击。但我们究竟是唧唧还是哼哼，取决于我们在一番心理斗争之后，接下来的选择，这将决定我们是否能得到新的奶酪。 从这个故事中我们究竟能学到什么呢？ （1）留意细微的变化，在安逸中保持警惕。 贝尔纳说，“构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。”当温饱不再是我们的顾虑，惬意的生活触手可及，我们一旦走进舒适的环境，享受到从未体验过的乐趣，我们就会变得安逸，变得不思进取，丧失斗志，放松警惕，忽视潜藏在周围的危险，在习以为常的惯性思维中放弃对外界的探索，忘记曾经奋力奔跑的那些时光。就像书中的哼哼和唧唧，它们两个被前所未见的奶酪所吸引，只顾尽情享受，沉浸在无与伦比的满足和喜悦之中，不能自拔。在奶酪消失之前，它们俩从未考虑过有朝一日自己还需要重新上路寻找新的奶酪。但嗅嗅在享受奶酪的同时还不忘留心观察周围情况，时刻保持警惕的它在变化到来的瞬间，就不再为失去原有的一切而苦恼不堪。生活无时无刻不在发生变化，虽然我们永远也无法准确预测变化的具体内容，但我们可以通过观察，小心戒备，留意身边的一切，防改变于未然，这样才不至于在变化真正到来时，陷入茫然无措的境地。唯有如此，变化对我们而言才不意味着失去现有的一切，相反的，变化才可能意味着赢得未来。 （2）认清现状，不在抱怨声中自暴自弃。 当出乎意料的情况发生时，很少有人能快速反应，积极面对。相反，在变化来临之际，束手无策，瞻前顾后，惶恐不安，自怨自艾或许才是我们的常态。可一味地抱怨，停留在原地并不能解决问题，我们需要尽快摒弃先前在熟悉环境和安逸生活中养成的消极态度。要知道人生本就充满变数，我们以为拥有的奶酪迟早都会消失，如果只是一味地抱怨或执迷于曾经的生活，只能使我们越陷越深。 痛定之后还需思痛，如果你无法短时间内改变自己，不妨嘲笑自己的愚蠢，这样才能对自己的过去释然，从而尽快朝着新方向前进。毫无疑问，改变最大障碍便是自己，当熟悉的环境发生变化时，你是带上愤怒的面具，在自暴自弃中就此消沉？还是秉持“与其抱怨，不如改变”的信念，积极调整心跳，找回自我？决定权在你手中。 （3）直面内心恐惧，勇于挑战自我。 没有人不曾茫然过，成功与失败往往就取决你的一念之间，在改变发生时，我们只有直面内心的恐惧，改变自己的思维模式，才有可能重新找到新的奶酪。变化并不可怕，可怕的是我们被自己所击败，迟迟不肯开始行动，总是沉浸在外面的世界纷繁复杂，自己会成为挑战的失败者的幻想之中。哼哼在一番抱怨之后，依然拒绝接受现实，不愿为此做出改变，相比于走进未知世界，它更愿意坐等重回原来境况的变化发生，阻碍它的不是别人，而是它自己。如果没有迈出第一步，是永远不会懂得“当变化出现时，或许简单行事比瞻前顾后带来更多快乐和收益。”这句话的。唧唧也曾与哼哼一同埋怨变化的发生，也曾害怕走向未知的迷宫深处。但它意识到了，原来熟悉的一切不会重新回来，世界已经发生变化，如果自己不做出调整，等待自己的只有失败。唧唧从恐惧中重拾自己的信心，在踏入黑暗的那一刻，他感受到了前进的动力，在寻找奶酪的过程中它也被恐惧和迷茫所侵袭，但仓库已不再是安乐乡，迈出第一步就要有勇气走完最后一步，没有退路可言。终于唧唧勇敢地跳出了自我设定的障碍，克服阻碍它前行的种种想法，成功战胜了内心的自我，找到了奶酪。 （4）对过程进行总结，以平和的心态迎接下次改变。 在找到新奶酪后，绝不可自鸣得意，须知奶酪的来之不易，随时可能再次失去。人是很容易被天性中的懒惰的那部分所困束的，当我们习惯一种生活方式后，就很难离开它，做出改变。没有取之不尽用之不竭的奶酪，在饱餐一顿以此作为对自己的鼓励与肯定之后，我们需要快速反思自己之前的心态和行为，找到自己认为需要改善的地方，并深入思考自己如何能做的更好。通过总结得出面对改变时对有利的应对方法，会帮助我们在遇到下次挑战时，及时做出调整，不再被未知的恐慌扰乱心绪，尽快找到解决办法。克服内心恐惧并不容易，但战胜恐惧收获奶酪的快乐却无可替代。 本书传递给我们的哲理，其实在我国古代的伟大思想中早已有所涉及，《周易》中就曾提到过“穷则变，变则通，通则久”的思想，而《孟子》中的“生于忧患，死于安乐”和《左转》中的“居安思危，思则有备，有备无患，敢以此规”同样都是警醒人们对于随时可能发生的改变，一定要提前做好相应的准备，未雨绸缪。毕竟生活中变化无处不在，谁能率先适应这种变化，就可以抢占先机。只不过，虽然每个人都知道变化是生活的一部分，大道理我们也都懂，但却很少有人能积极应对生活中的各种变化，更不用说“防患于未然”了。 我想这就是本书的独特价值，它并非用一种训教的方式对我们耳提面命，而是选择用一种童趣的方式唤醒我们内心的记忆。我想，或许很多人并非畏惧改变的发生，而是害怕背后那个未知的世界，在黑暗深处向我们招手的可能是我们所不熟知的东西，等待我们的可能是辉煌的彼岸，也可能是幽邃的深渊。身处纷乱复杂的迷宫之中，想要积极调整自己，面对变化的挑战绝非一件容易的事。即便我们尽早预防，可当变化悄然来临之际，我们还是可能自乱阵脚。我希望我们都能在恢复冷静之后，首先接受从前的一切不会再回来的现状，继而分析变化发生的原因，在内心深处向自己大吼“如果不改变，我就会被淘汰。”并迅速调整自己的心态和看法以适应当前的状况。我们并非没有挑战自己的勇气和自信，只不过它们都被安逸的生活暂时藏了起来而已。想通一切后，便要开始制定接下来的计划，在沉着的思考中我们或许就会看到事情开始往好的方向发展或是变化其实并没有想象的那么糟。无论改变的究竟是什么，都一定要坚信自己肯定可以适应它，没有一条路不是人走出来的。哪怕你曾浑浑噩噩的在自己编织的迷惘中醉醺醺地活着，哪怕你也曾执迷于幻想，不停抱怨，可只要你坚定的迈出前进的第一步，你就离成功近了一步。的确并非每次努力，我们都能找到新的奶酪，但束手就擒，奶酪肯定不会从天而降。况且变化并非全都是消极的，老话说“树挪死，人挪活”有时变化也会提供给我们更大的奶酪。“塞翁失马，焉知非福”便就是这个意思。 书评的最后，献上书中的一首诗，以此激励自己不要再萎靡不振，要勇敢做回自己。 生活并不是笔直通畅的走廊， 让我们轻松自在地在其中旅行， 生活是一座迷宫， 我们必须从中找到自己的出路， 我们时常会陷入迷茫， 在死胡同中搜寻。 但如果我们始终深信不疑， 有一扇门就会向我们打开， 它或许不是我们曾经想到地那一扇门， 它是一扇有益之门。 ——A·J·克郎宁
🧀微读第 590 本🍷2023 年第 103 本🍓2023.07.28 🧀“不变的只有变化。”“世界上真正不变的唯有变，我们所能做的就是去适应，去接受，去改变。存在就是合理的，适应规则才有可能去改变规则。”“动静屈伸，唯变所适。”“让自己去适应环境，别让环境适应你。重要的不是环境，而是对环境作出适当的反应。适者生存，永远是自然界进化规律，假如无法改变环境，让环境适应你，那么，你就改变自己，让自己去适应环境吧。——关于准备变化，适应变化的名言警句太多了…… 🧀我记得大学时候我就读过这本书，但是具体的也忘记的差不多了，今天看到这本书就突然想再读一遍，果然是常读常新，每次读感觉都不同。 🧀这个世界不变的只有变化、也没有永恒的东西、更没有铁饭碗，只有不变的技能和储蓄还有健康的身体。安不忘危，时刻给自己准备后路，一旦有了准备，并提前已经入手，到了旧路断的那天，新路就铺好了。人最怕的是有所依靠，并且适应了不想改变，就像温水煮青蛙。要是哪一天你所依赖的一切都会化为乌有，以前理所应当的依靠没有了。你该如何？那些让你自信的依靠的东西和点，总有消失的一天，多个准备总是没错的。到了改变的时刻，不要想那么多了，不要抱怨，不要恐惧，焦虑，想那么多啥用没有。出去吧，思维和身体都不要停留在原地，出去找机会找机遇找活路吧。不要害怕，恐惧，焦虑，干就对了。当你真正的把心态调整调过来了，在新的环境，新的形势下用心的做的时候，发现也就那么回事，没有你想的那么复杂。 🧀文中的四个主人公，两个小老鼠嗅嗅和匆匆，两个小矮人哼哼和唧唧，代表了四个不同的认知和性格。（以下来自度娘百科找的，懒得打字。） 老鼠嗅嗅 他能够及早嗅出变化的气息。说明他始终保持着警惕，并不沉迷于安逸现状，无所作为。即使在遍地美味奶酪的环境下，也能时刻注意着微小的变化，未雨绸缪。 老鼠匆匆 他能够迅速行动。在奶酪消失后，没有犹豫不决，没有怨天尤人，没有坐以待毙，而是迅速掌握当前情况，快速分析出最佳做法，放弃空空如也的奶酪站，立即行动，开辟新方向，寻找新的食物来源。 小矮人哼哼 他因为害怕改变而否认和拒绝变化。当他认为拥有了全世界时，沉浸其中无法自拔，当他失去所拥有时，歇斯底里的抱怨整个世界，不从自身寻找问题所在，甚至自欺欺人，幻想着有一天失去的东西会再等回来。于是乎，只得饥肠辘辘头晕目眩的在原地苦等永不复返的奶酪。 小矮人唧唧 他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。他也曾浑浑噩噩的在自己编织的迷惘中醉醺醺地活着，当突如其来的灾难降临时，他也曾手足无措，他也曾幻想，他也曾抱怨，但当这一切都无济于事时，他能看清现状，在最后关键时刻选择改变。 🧀看这个四个小生灵，发现有时候那些头脑简单的反而在这种事情上会好很多，因为他们不会想那么多，没有了那就再去找就是了，不会在那里怨声载道，抱怨一切。行动可以解决一切焦虑、干就对了。想得越多，心里会越乱，最后把自己给吓死了。这也就是文人和武人的区别，出主意的人当不了领袖，那些敢于决断，敢于冒险，敢于承担责任的人才是最后的成功者。 🧀不说了，饿了，吃饭去。
《谁动了我的奶酪》 如果说有一本📖可以让我们在迷失中找到方向，这本📚《谁动了我的奶酪》绝对是不二之选。 在人生旅途中，我们会迷路，也会跑错方向，甚至经常撞到墙上，有时明知迷途却不会知返。 由于习惯了安逸的生活，根本没有注意周围的一切都在不断发生变化。 正如书中的哼哼唧唧，像往常一样，悠然自得地来到了奶酪C站。他们一直都没有注意到奶酪站里的奶酪正在逐渐减少，而想当然地以为他们的奶酪肯定还在那里。 直到有一天，奶酪消失了，对于这个突如其来的变故，哼哼唧唧毫无准备。 回想一下我们跟哼哼唧唧何其相似，每天“按步就班”，活在安逸之中，还时不时对生活和周边环境的改变“哼哼唧唧”，从来没想过如果不做出改变，就会被淘汰。 就在哼哼唧唧在商量该怎么办的时候，故事中的另外两个主角嗅嗅和匆匆凭着敏锐“嗅觉”，“匆匆地”跑了很多的路。 他们进入了迷宫的更深处，尝试了一条又一条的走廊，倾尽全力找到了新的奶酪。 他们利用自己的直觉来预测变化，并且作好适应的准备。 我们一直以来都被内心的恐惧所俘虏，殊不知向着新方向出发，反而能够释放内心的恐惧。 变化带来的不一定是坏事，能够“吃里爬外”会让我们想到的不是会失去什么，而是考虑自己会有什么新的收获。 不得不承认，要想作出改变，最大的障碍来自于自身，除非自己想改变，否则一切都是枉然。 然而新的奶酪总是存在的，不管你当时有没有发现它们。只要我们克服恐惧、乐于探险，就一定会得到回报，我们将在探索中找到新的奶酪。 变化无处不在，迅速适应可以使我们更好地抢占先机。 这块“奶酪”与各位“🈲️足”“迷茫”“失去方向”以及“活在安逸中”的朋友们共尝。
第一次读《谁动了我的奶酪》，好像还是英文版的，它差不多在二十年前就是畅销书了，而我是站在书店“蹭”完的。由于当时英文太菜（现在也很菜），很多地方都是蜻蜓点水，一晃而过，只见其色，未嚼其味…… 寓言故事最有意思的地方，就是当你不怎么看得懂的时候，你会肆意的嘲笑里面的角色，言语辛辣，心情会还很愉悦。然而当你逐渐看懂一部分（其实是看懂自己的过程，不是看懂书的过程）的时候，你会发现曾经笑过的那些角色已经一一投射到自己身上；又或者发现自己正在逐渐变成那样……但是抛开感伤依旧可以很“明智且迅速”地发现谁对谁错，应该如何如何，可“应该”是世界相当远的距离，看到比较容易，而摸到却是不易…… 两只老鼠嗅嗅，匆匆，嗅嗅直觉敏锐，时刻能感受周围的变化，匆匆执行力强，发现问题立马行动。两个小矮人哼哼，唧唧。哼哼执着于拥有，一旦认定拒绝变化，唧唧是哼哼的“被动体”，当变化变到必须“承认”的时候，他会认清现实，带上未知与恐惧上路，学会面对，学会勇敢，学会逐渐改变…… 那些唧唧留在迷宫墙上的话： 拥有奶酪，就是拥有幸福。奶酪对你越重要，你就越想留住它。如果不改变你就会被淘汰。如果不再恐惧，你会做什么？经常嗅一嗅奶酪，你才会知道他是否依旧新鲜。朝着新的方向前进，你就会找到新的奶酪。当你克服了恐惧，你就会获得轻松和自在。想象自己正在享受奶酪，这有助于帮助你找到新的奶酪越快放弃旧的奶酪，就越早享受新的奶了。在迷宫里，搜寻总比呆在没有奶酪的地方更有保障。只要相信自己，就能找到并享用新的奶酪。你就会改变自己的行为。及早注意细微的变化，有助于你适应将要到来的更大变化。…… 看完书，你是嗅嗅匆匆还是哼哼或唧唧，或者你愿意做嗅嗅匆匆还是哼哼唧唧？ 而我，不认为嗅嗅匆匆就一定是对的，哼哼就是烂泥扶不上墙……如果是远离伤害，感觉敏锐，行动力强，那自是不必多言，然而“敏感”还会让你更容易察觉伤害，更容易“过敏”、“受伤”甚至是“过激”…… 人与动物的区别在于人还有个灵魂，执着于当下，不肯改变就一定是坏的吗？如果是“火宅煎熬地”，那么大多数人的选择显而易见。但还是会有“地狱不空，誓不成佛”的地藏王菩萨，还是会有“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”的颜回，还是会有“宁做泥塘里打滚乌龟”的庄子，还是会有“虽九死其犹未悔”的屈原，还是会有几十年如一日的科研工作者，他们“不变初心，牢记使命”把自己“困”在原地直到永远……这，到底是苦还是乐呢？ 在我眼里（作者具体什么意思？我管他呢，他说的是他的，我读出的是我的），嗅嗅匆匆代表的低级欲望，不需要思考，渴了就喝水，饿了就吃饭，没有了就行动找起来就对了…… 会有人跟我杠“变革”吗？变革是需要先思考的而不是立即执行，就算是唧唧们后行“亡羊补牢”也并不算晚…… 难道杠精们认为哼哼们，会饿死吗？人生没有奶酪会饿死吗？没有奶酪还有米饭，没有米饭还可以“采薇而食”，嗅嗅匆匆眼里的奶酪仅仅是食物，而哼哼唧唧眼里的奶酪已经不仅仅是“奶酪”了。但是人生没有觉察“奶酪之心”并思考它坚持它又怎么足以谈“人”生？ 或许没有奶酪会很“贫穷”、“困顿”甚至遭人“耻笑”，但是没有“奶酪”之心呢，还算不算个“人”？ 生而为人，就让我当个“人”——亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔！ ——桃花2022.3.22
现在的时代，是一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面连着与过去完全不同的变化，自己时时会感到自己的“奶酪”在变化，外在的强烈变化和内心的冲突，使人们在各种变化中会有茫然无措的恐惧感。这本书告诉你；面对变化能够及早的嗅出变化的气息，在事情即将发生变化时就做好了变化的准备，就像嗅嗅一样能随时在脖子上挂着跑鞋以备不时之需，希望你能够从中受到启发，尽快享受你的奶酪。变化未必是坏事。尽管开始的时候你可能会担心，但是它真的会给你带来更美好的生活……
“拥抱变化”对于每个人来说并不容易，毕竟我们不是小老鼠，也不是所有人都拥有敏锐的嗅觉去预测变化的能力，重要的是能像唧唧那样，面对突如其来的变化，沮丧过、迷失过、焦虑过、挣扎过，却不忘时不时地回回头，嘲笑一下昨天愚蠢的自己，悔不当初过后，积极理智的接受现实，缓一缓还能重新出发，在行动中不断反省、修正观念，用心感受积极行动给自己带来的改变。 在恐惧、迷茫的时候，适当发挥想象力，想象一下未来可能实现的一些美好画面，给自己前行的动力。 随着变化而变化，懂得世间唯一不变的就是“变化”，学会为未知的变化时刻准备着，在应对变化中收获心得，并且享受变化！ 其实，探索发现的目的不是新大陆，而是为了培养新视角，找到不一样的自己。 个人小建议：直接读“谁动了我的奶酪”这篇小故事就好，前后的茶话会部分我觉得可以省略，因为每个人解析的深度和角度都不同，生活中能够应用的到地方也不一样，道理明白了就简单一点，过于剖析其中的道理反而适得其反，甚至跑偏产生谬误或悖论，容易产生价值观偏差（可能我说的有点严重了，但是读到后面确实给我这个感觉）
谁动了我的奶酪讲的是一个关于“变化”的故事。随着奶酪的变化而变化，并且享受变化。 但是在这样一个不断变化的世界中，学会如何适应，从而欣赏更好的事物总归是有好处的。 “奶酪”是一个比喻，指的是我们在生活中想要得到的任何东西，可以是一份工作，一种人际关系，也可以是金钱、豪宅、自由、健康，还可以是别人的认同和老板的赏识。或许它只是一种心灵上的宁静，甚至还可以是诸如运动之类。 应该放弃哪些‘旧奶酪’，追求哪些‘新奶酪’。变化未必是坏事。尽管开始的时候你可能会担心，但是它真的会给你带来更美好的生活。 在脑海中想象‘新奶酪’的主意。当你发现它的好处后，就会更加乐意作出改变。 文中的四个虚构角色 小老鼠嗅嗅：及早嗅出变化的端倪 小老鼠匆匆：立刻采取行动 小矮人哼哼：担心事态变得更加糟糕而否认、抵制变化 小矮人唧唧：发现变化可以带来更好的生活后学会及时地作出调整 经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道，它是否新鲜！小老鼠每天关注奶酪的变化情况，发现奶酪没了没有迟疑的去寻找奶酪。 小老鼠嗅嗅和匆匆对应的是接受变化拥抱改变的人！ 它们想法简单，及时的关注奶酪的变化，同时保留之前的习惯，以防变化来临第一时间可以应对做到心中有数，在发现奶酪没了的时候，立即穿上跑鞋在迷宫里反复尝试寻找“新奶酪” 小矮人哼哼和唧唧复杂的大脑中充满了信念和情感，他们要寻找一种非常特殊的奶酪，他们相信这种奶酪可以给自己带来幸福和成就感。 对不同口味的奶酪，他们有着自己的理解。对应生活中不愿意去接受改变的人，对有些人来说，找到奶酪意味着拥有富足的物质生活，对另外一些人来说则是享受健康或者精神上的满足。 小矮人从不关注奶酪的变化，认为奶酪不是一天一天没的，而且一下子没了的，不接受变化的事实，同时自己不愿意改变，只关注奶酪没了的问题且认为是别人造成的需要得到补偿。对于他们而言，找到奶酪是他们获得幸福的唯一途径。 拥有奶酪就拥有幸福 奶酪越重要你就越想留住它 如果不改变你就会被淘汰 如果不再恐惧，你会做什么？ 朝着新的方向前进，你就会发现新的奶酪 当你克服了恐惧，就会感到轻松和自在 想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪 越早放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪 在迷宫中搜寻，总比停留在没有奶酪的地方更有保障 抛弃旧的观念，找到新的奶酪 只要相信自己，能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为 及早注意细微小变化，这会有助于你，适应即将到来的大变化 变化总是会发生，他们总会不断拿走奶酪 预测变化，时刻做好失去奶酪的准备 密切关注变化，经常嗅一嗅奶酪，你就可以趁早享受新奶酪 迅速适应变化，越快放弃旧奶酪，你就可以越早享受新奶酪 变化，随着奶酪的变化而变化 享受变化，尽情享受探险的过程和新奶酪的美味 做好迅速改变的准备，享受其中的乐趣，记住：他们总会拿走你的奶酪
即使不能及时发现新变化即将到来的端倪，也要明白现在的🧀窝，就是过去所应对的“新变化”，这样想一想，是不是不会那么担忧啦？ 早一点离开旧🧀窝，就会越早的住进新🧀窝，既可以避免旧🧀窝彻底坍塌带来的巨大慌乱和风险，也可以品尝到一些新的🧀，其实也没什么不好的🐭 恐惧有助于我们躲避伤害，但大多时候它压制了我们面对未知的勇气。
坚持每天一篇读后感，2024年第三篇，《谁动了我的奶酪》。 （一）错过的风景 大概在两千年左右，二十多年前，我就在图书馆见到这本书在书店最最显要的地方排的满满当当，当时自己却没有读此类的心思，虽然只有不到3万字，那时我喜欢看的是韩寒、金庸、郭敬明、钱钟书，还有一些武侠和幻想小说。 没想到，再见这本书已是二十年后。有时候，错过的风景真的不知何时才能再见。 （二）这本书讲了什么 这本只有2.8万字的书核心只有一点——人应当如何应对变化。 书的前面后面部分是芝加哥同学聚会的讨论，相当于引子和结尾。 最关键的中间的部分——关于“谁动了我的奶酪”的故事。 讲的是四个小家伙，两个老鼠嗅嗅和匆匆，两个小矮人哼哼和唧唧找奶酪的故事。 在故事的开头，两个小矮人表现的比较聪明，因为他们有接近人类的智慧，用智慧和计划寻找奶酪，很少走重复路。 两个老鼠则大脑简单，经常撞到墙上。 不管怎么说，经过千辛万苦，矮人和老鼠都找到了奶酪。 但接下来的部分才是这本书在全世界买了2600万册的原因—— 奶酪每天都在减少，面对这样的减少和变化，两个小矮人选择忽视它，像温水煮青蛙那样。而两只老鼠则早早注意到了变化，提前做好了应对变化，再次出发的准备。 直到奶酪彻底消失后，两只老鼠立即出发寻找新的奶酪，两个小矮人却无法接受现实，在原地沮丧、抱怨，怨天尤人。 不久之后，两只老鼠就找到了新的奶酪。而两个小矮人还在原地分析讨论奶酪为什么会没有，奶酪去了哪里。 直到饿了很久之后，小矮人里唧唧才决定鼓起勇气再次出发，离开了他非常眷恋的奶酪消失之地，遇到了很多挫折，也总结了很多经验，终于再次找到了新的、新鲜的、大量的奶酪。 而哼哼，直到最后还在怨天尤人、坐以待毙。 看到这个故事，我首先想到的就是诺基亚、摩托罗拉、柯达胶卷，这些曾经在各自行业里呼风唤雨、垄断江山的巨头，却因为无法很好地应对变化，最终黯然离场。 企业如此，每个人也是如此。 （三）随时准备出发 书中有一个非常有趣的细节，在找到第一次的奶源地之后，两只小老鼠会脱下鞋，把鞋带系在一起，把鞋挂在脖子上，这样就可以在需要的时候迅速出发。 一开始看到这个细节时，我总觉得多余，在奶酪地的时候完全就可以不脱掉鞋子，何谈穿上？ 后来看完整本书，再回头看这个细节，我大概有些明白作者想告诉读者，两只老鼠在最舒适、最安全的时候，也在居安思危，随时准备应对变化。 而对应的，两个小矮人到了奶酪之所，则会马上脱掉运动服，脱掉鞋，换上拖鞋，舒舒服服地品尝奶酪。 这也为后来发生的一切做好了铺垫。 （四）关于四个小家伙的象征 作者起名字还是很有用意的。 两个小老鼠，嗅嗅代表着敏锐，始终保持着警惕。 匆匆，则代表迅速行动，高强的执行力。我个人觉得也可以叫它冲冲，或许更贴切。 哼哼，代表着拒绝看到变化的那类人，沉浸在舒适的幻境中无法自拔，拒绝改变。 唧唧，曾经和哼哼一样，在舒适区里呆着不肯走，也曾怨天尤人，但他敢于反思，痛定思痛，最终迈出了关键一步。 （五）关于唧唧的故事 在四位主人公的故事中，最值得用心品味的当然是唧唧。 在奶酪消失之后，哼哼和唧唧的反应与我们大多数人相似。毕竟，能够敏锐捕捉变化，迅速果断作出改变决定的往往是少数人，世界上最终获得成功的往往也是少数人。 而我之所以推荐唧唧的故事，在于他鼓起勇气，离开消失奶酪之所，之后的心路历程变化，他在墙上写下的那一句句感悟，都是迈开勇气步伐之后，才能获得的真理。 如果我们固守原地，则永远无法品味真理的味道。 周岭在《认知觉醒》里提过一个很重要的观点——改变是极其重要的，百分之八十的学习量，都比不过10%的改变量。如果你不确定一个观点是否正确，一件事对不对，那么你最好去试一试，试一试才能验证真伪。 武志红在《深度关系》里也讲，认知如果无法指导实践，无法作用于现实的关系，就是伪认知。 所以，最关键的是要迈出改变的那一步。固守原地，看似安全稳妥，实则坐以待毙。 各位读者，如果变化来临，我们无法做到嗅嗅匆匆那样敏锐、迅速、果断，何妨做一个唧唧呢，迷途知返，勇敢迈出那一步。 （六）推荐哪些人可以看 建议所有读者都可以看，比较只有2.8万字，二十多分钟就可以看完了。如果实在无法沉下心，就看中间四个老鼠找奶酪那部分。 看书评，和看书还是有很大区别的，尤其是书中一些细节，更能让人产生一些自己的感悟。 最后，千万别因为这本书里的主角是四个小不点，而认为这是写给孩子的寓言书。 我们每个人的人生都要应对变化。 以我而言，工作以来至少就面对过六次比较大的变化，每次变化来临时，外表装作镇定，但内心难免觉得惶惶不安，直到三十多岁以后才好一点，如果我能早点看到这本书就好了。 我想，我会提前做好应对的准备。 lsy 2024年2月26日读完 2024年2月28日完成读后感
今天一口气看完了美国知名的思想先锋和畅销书作家斯宾塞•约翰逊博士《谁偷了我的奶酪》（Who Moved My Cheese？） 这是一则看似简单的寓言故事，但却会意味深长。从这本书中，或许很多人可以窥探到自己的影子：我们内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信,它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为它的附属；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们中的大多数人将会因此而受到极大的伤害，甚至从此一蹶不振。只有为数不多的人有勇气经受考验，重新出发，寻找下一个奶酪，成为人生的赢者。 看完了书，我静静地想了好半天，我一直在思考我自己是这个故事中的谁？是嗅嗅？是匆匆？还是哼哼和唧唧？依我目前的心态和环境来说，我想我更像哼哼，但不完全是，至少已经也有不少觉悟了，从这个意义上说，有点像开始觉悟的唧唧。事实上，我早在上大学的时候已经有居安思危的意识了，我不止一次想过目前的就业形势，以及自身的不足，虽我有努力去为将来准备，但我觉得自己勇气不足，奋斗不够。仍需更加科学地，有条不紊地追求我的奶酪。 这四个人物中，给我印象最深刻的人，是哼哼。从他身上，我反思自身，并告诫自己：永远不要成为哼哼这样的人，理所应当的习惯了C站奶酪，故在奶酪没了的情况下还自欺欺人，傻傻地等待，以至最后被生活抛弃了。但是因为到目前为止我还没有找到我要的奶酪，所以暂时不会像哼哼一样地自满。 在我读到唧唧独自去寻找奶酪的过程中，我仿佛看到了自己以后的生活方向与动力。无论是在生活上还是工作中，我都要向唧唧学习。不断地反思自己过去犯下的错误，汲取这些经验教训，以便自己去灵敏快速的行动。 世事变化无常，嗅嗅和匆匆以亲身体验告诉我一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻，去追寻其他更新鲜的奶酪……是的，我们需要把握今天，把握机会，学会细心保护和精心呵护，不要等手中的“奶酪”变酸、变坏，在无可奈何之中又惊羡别人的拥有。 我觉得看这本书的收获，并不是要学它们任何一个，而是认识到变化是一种必然。我们要做的是，是在最大变化发生之前，做好相应的准备，包括行动准备和心理准备。所以“居安思危”的忧患意识一定要保持，时刻充满激情，有着灵敏的嗅觉和匆匆的行动，并学会像“唧唧”一样不断进行心里调节，获得最好的心境去奋斗。 在这本书中，有很多的至理名言，也有很多发人深思的地方，现在我把他们摘抄下来，以求共勉： 1、变是唯一的不变。 2、随着奶酪的变化而变化，并享受变化！ 3、当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。 4、你可以相信，变化对你有害，你可以拒绝它；或者，你会相信寻找新奶酪对你有好处，你会拥有这种变化。 5、尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。 6、改变自己的最快捷的方式，就是坦然嘲笑自己的愚笨——这样，你就会对过往云烟轻松释然，迅速行动起来，直面变化。 7、如何应对变化： 首先要更清醒地认识到，有时需要简单的看问题，以及灵敏快速的行动。你不必把事情过分复杂化，或者一味地让那些惊恐的念头使自己感到慌乱。 其次必须要善于发现一开始发生的那些细微的变化，以便你为即将来临的更大的变化做好准备。 还有一点必须承认，那就是阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自己。只有自己发生了改变，事情才会开始好转。 最重要的是，新奶酪始终总是存在于某个地方，不管你是否已经意识到了它的存在。只有当你克服了自己的恐惧念头，并且勇于走出久已习惯的生活，去享受冒险带来的喜悦的时候，你才会得到新奶酪代给你的报偿和奖赏。 8、有些畏惧是需要加以认真对待的，它会帮助你避开真正的危险。但绝大部分的恐惧都是不明智的，它门只会在你需要改变的时候，是你回避这种改变。 9、生活并不会遵从某个人的愿望发展。改变随时可能降临，但积极的面对改变却会让你发现更好的奶酪，真的是塞翁失马，焉知非福。
奶酪的故事不同版本 爱因斯坦版 寻找奶酪的行动应该尽可能简单，但对于奶酪的思考不能太简单。 霍金版 能帮助我们找到奶酪的理论就是关于奶酪的有效理论。 《习惯的力量》版 寻找奶酪的黄金法则是：用新奶酪代替旧奶酪，然后用同样的心态去寻找。 《当下的力量》版 过去的奶酪和未来的奶酪都有可能成为阻碍，妨碍我们享受已有的奶酪。 《影响力》版 打开别人心中的奶酪模式，你就能得到他们手中的奶酪。 《思考，快与慢》版 我们对奶酪的第一印象左右了今后对奶酪的认识。建立对奶酪的新框架才有可能从更多途径获取奶酪。 《意志力》版 当你在过去的奶酪上消耗过多的能量，那么你很难有更多的精力寻找新奶酪。 《生命的心流》版 专注于寻找奶酪的过程本身就是快乐的最大来源。 《高效能人士的7个习惯》版 1.你会主动寻找生命中的奶酪吗？ 2.你希望把哪一块奶酪放在你的墓碑上？ 3.眼前的奶酪和今后的奶酪，哪个比较重要？ 4.你会把多少奶酪分给你的伙伴？ 5.伴侣喜欢榴莲味的奶酪，你愿意跟它一起寻找吗？ 6.如何用多种方法找到最多的奶酪？ 7.你的奶酪手册更新了吗？ 《少有人走的路》版 你的奶酪地图多久更新一次？ 《第五项修炼》版 我们对奶酪的知识有可能更新吗？如何实现？ 《你的灯亮着吗？》版 如何定义奶酪，决定了你对奶酪的态度和行动。一个关于奶酪的好问题能让你对奶酪有不同的认识。 《不抱怨的世界》版 别再为发霉的奶酪而叹息。 《谁杀了我的牛？》版 扔掉变质旧奶酪，才能找到新奶酪。 《好好学习》版 理解奶酪需要不同的临界思维，寻找奶酪是一种执行能力。 《定位》版 把奶酪的故事和读者的心连在一起。 《搞定》版 记录每天寻找奶酪的过程，不断寻找新的奶酪。 《穷爸爸富爸爸》版 富人不为眼前的奶酪而忙碌，他们让奶酪自己创造奶酪。 《一分钟经理人》版 一分钟思考奶酪，一分钟寻找奶酪，一分钟享受奶酪。 《小王子》版 发现一块奶酪，你对它就有了爱，它的味道对你来说与众不同。你记着它的形状，世界上的其他奶酪都是背景。那块奶酪别人是看不见的，它只在你心里。可是当你不断寻找新奶酪，某一天突然想起心中的奶酪，想要找回它，却发现回不去了。 欢迎补充。
这是个很短却充满启发的故事，故事中有四个主人公，分别是—— 两只小老鼠：嗅嗅，匆匆。 两个小矮人：哼哼，唧唧。 突然有一天，当他们四个失去了奶酪，身处偌大的迷宫，他们应该如何应对？ 面对失去的奶酪，两只小老鼠心有遗憾，但没有停留，即刻出发，踏上寻找新奶酪的征程。 嗅嗅能嗅到眼前的变化，他早已发现奶酪在减少，对奶酪的突然消失并没有太过消极，并能快速的去实行转变，属于机动性较强的一类。 匆匆跟随嗅嗅探索迷宫，执行力很强，脚踏实地，稳定输出，一步一个脚印，坚持本心。 对于奶酪的丢失，两个小矮人陷入了愤怒和杞人忧天、怨天尤人的境地。 哼哼是一种阻力，固步自封，他将奶酪的丢失归功于老天对他的不公，埋天怨地，长久处于沉痛和抱怨之中，无心改变，居安不思危。 唧唧开始时同样如此，但他没有长久的徘徊在失败和痛苦中，他及时做出调整，审时度势，找寻方向重新出发，最终找到了新的奶酪。后来的唧唧早已渴望变化，期待在变化中成长。 但在寻找新奶酪的过程他也有过迷茫，他利用想象力来自我安抚，通过心理暗示引导自己坚守本心，令重重迷雾逐渐清晰。 这四种人，在我们的生活和工作中有很多。 然而我们大多数人更像是哼哼，面对周遭的变化庸人自扰、不思进取、满腹牢骚…… 当走出困境成为唧唧时才幡然醒悟，悔恨当初自己怎么不早一点行动起来。 其实，不论面对怎样的困境，一旦跨出第一步，身前即便挡着一座高山，也会冷静思考如何爆破，而不是沉浸在烦忧和焦虑之中。 正所谓：万事开头难。 唯有变化才是常态，永恒不变的也是变化。
“我已经太老了，不能再折腾了，”哼哼还是不同意，“而且我也不愿意像傻瓜一样在迷宫中迷路。难道你愿意吗？” 听到这话，唧唧心头的恐惧重新占了上风，寻找新奶酪的希望也渐渐暗淡了下去。 — —致每一个成年人。
简括: 这本书就相当于把知道的道理炒点冷饭，要改变，要居安思危，并不值得细看。而且我也对这本书前面那长达5千字的推销和吹捧感到厌烦，你这书是被人选择的，要看你是否有亮点，不是靠营销和无脑吹捧。 内容分析: 新旧奶酪其实就是上中下策，军师给主公策略的时候会考虑不一样的情形。 上策往往需要高成本或者投入大量精力（需要持续、高收益但是周期较长、考验自我能力） 中策就是军师更希望主公采纳的，有及时性和一定的可行性（临时抱佛脚or较好的破解之法） 下策就是风险低但基本没法实现的目标（摆烂或者投机取巧） 就拿大学生期末考来说: 上策就是平时好好上课，认真积累，上课不分心，日积月累 中策就是期末考前临时突击两周，考验短时记忆 下策就是作弊小抄或者直接摆烂 我们知道要选择上策，也就是新奶酪，但我们的思维认知还是会有惰性思维的，认为中策付出更少，收获也很可观 而且奶酪不一样含义的时候，环境不一样的时候，旧奶酪也不一定非要放弃。 当奶酪代表基本物质需求时，大家都会知道必须作出改变，否则死路一条，如果奶酪代表“理想”代表你的“道”呢？你是坚守还是更改？ 很多人知道道理但依然过不好这一生，是因为没有在合适的时机去运用道理，不一样的时机引用的道理也不一样。
🧀很可爱的书名 🧀“如何认真对待变化的形势，及时作出调整，从而实现了人生的一次质的飞跃。” 🧀再完美的计划也时常遭遇不测。——罗伯特·彭斯 🧀历程–生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行。 🧀人性–我们多面的人性 简单的一面和复杂的一面 🧀出路–在迷宫中找到出路，从而在这个变幻莫测的时代品味成功。 🧀恐惧–其实，心中滋生的恐惧比现实的情况更麻烦。担心和恐惧禁锢了他原来的思维，他总是忧心没有足够多的奶酪，或者中途失去已有的奶酪。他总是患得患失，不思进取。 🧀观念–唧唧明白，观念变了，行为就会跟着变化。他现在明白了，在自己害怕改变的时候，心中所留恋的旧奶酪其实已经不可能再回来了。 🧀改变–要想作出改变，最大的障碍来自自身，除非自己想改变自己，否则一切都是枉然。 🧀探索–新的奶酪总是存在的，不管你当时是否发现了它们。如果你克服恐惧、乐于探险，就一定会得到回报，你将在探索中找到新的奶酪。 🧀独立–哼哼必须独自克服贪图安逸和恐惧的心理，自己去寻找前进的道路，这个过程是没有人能够代替他，或者说服他的。他必须通过自身的体验来明白变化的好处才行。 🧀“变化无处不在，迅速适应可以使我们占得先机。” 🧀摘抄整理了奶酪墙上的话 ღ 拥有奶酪，就拥有幸福 ღ 奶酪越重要，你越想留住它 ღ Fighting fighting ღ 如果不改变，你就会被淘汰 ღ 如果不再恐惧，你会做什么 ღ 经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜 ღ 朝着新的方向前进，你就会发现新的奶酪 ღ 当你克服了恐惧，就会感到轻松和自在 ღ 想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪 ღ 越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪 ღ 在迷宫中搜寻总比停留在没有奶酪的地方更有保障 ღ 抛弃旧的观念，才能找到新的奶酪 ღ 只要相信自己能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为 ღ 及早注意细微小变化，这会有助于你适应即将到来的大变化。 🧀衷心祝愿大家能够找到属于自己的奶酪ღ
世上唯一不变的就是变化本身！ 十年前，念高中时读过本书，当时只是随手翻翻，并不觉得本书有何精彩之处，反倒是有点幼稚。现在想来，上学阶段没有经历过什么改变，目标明确，每天的生活也是按部就班的，书中内容和作者想要向读者传递的思想，离我甚远，故而对本书不以为意。但自新冠疫情爆发以来，国内外民众不得不面临各种改变，各类社会问题层出不穷，我身边的亲人朋友很少有不受其影响，安稳度日的。我也于两个月前离职，至今依然赋闲在家。借此闲暇，重新翻看本书，收获颇丰。我认为，在这个短小精悍的寓言故事中所蕴含的哲理，在今天看来，尤为珍贵。本书的故事十分简单，主旨极为明确，没有长篇累牍的内容使人不寒而栗，因此，我觉得这本书还是极为适合在快节奏的当下阅读的。 故事中有四个非常有趣的小家伙，分别是两只小老鼠——嗅嗅和匆匆，以及两个小矮人——哼哼与唧唧。他们生活在一个错综复杂的迷宫里，每天都不得不为食物忙碌奔波，却也在找寻奶酪的过程中享受着其中的乐趣。某天，他们偶然间发现了一个很大的奶酪仓库，里面堆积着满满的新鲜美味的奶酪，无需再为食物疲于奔命使它们四个喜出望外，它们就此过上了很长一段食物无忧，舒适惬意的生活。可突然有一天，这四个家伙发现仓库中的奶酪莫名其妙地消失了。嗅嗅和匆匆对此并不感到特别惊讶，早就发现奶酪越来越少的他们，很快便做出反应，迅速穿上挂在脖子上的跑鞋重新进入迷宫寻找新的奶酪。但哼哼和唧唧却无法接受奶酪消失的残酷现实，只是一味地抱怨。他们两人早已将奶酪视为己有，受主人公意识的影响，他们将奶酪消失的原因归结为是有人夺走了属于他们的东西，理应归还。可随着时间的推移，他们在期待中一次次地走向失望。奶酪不会回来了，这一点显而易见。经过激烈思想斗争的唧唧决定启程前去寻找奶酪，它独自奔跑在从未走过的地方，终于在迷宫的拐弯处发现了新的奶酪并又遇到了早已享受美味多日的嗅嗅和匆匆。而哼哼早已习惯了安逸的生活，他不愿再动身去往别处，将自己置于未知的世界。强烈的恐惧心理迫使它在原地等待，只知道怨天尤人的它继续在对奶酪必将失而复得的憧憬中挥霍着自己的生命。 书中的四个人物分别代表着不同的性格特征，它们对于奶酪突然消失所秉持的态度，其实就是我们在面对突发情况时，所产生的不同反应。 嗅嗅：分析能力强，极具洞察力，始终保持警惕，时刻留意周围细微的变化，不被安逸的现状所束缚。 匆匆：不为情绪所阻碍，能迅速接受突发情况，快速分析出最佳做法，立即采取行动。 哼哼：害怕改变的发生，不愿接受现实，易受情绪操控，畏惧未知世界，拒绝做出改变，总是心存幻想。 唧唧：也害怕改变的发生，但懂得认清现状，接受现实，主动克服内心恐惧，适应变化，调整自己，奋勇前行。 不同的性格特征决定着书中的四个角色能否获得新的奶酪，也决定着我们是否能克服困难，完成对自我的挑战。你究竟是书中的哪一个角色？读罢本书后不妨问一问自己。我想或许绝大部分读者，都不如嗅嗅和匆匆那般机警敏锐，在变化前面有着清醒的头脑，坚定的信念和超凡的执行力。我们是同样害怕迷路，不想重新到复杂迷宫奔跑、寻找，不确定自己终将前往何处的唧唧和哼哼。人生犹如迷宫，我们常常穿梭在里面，只为找到属于自己的“奶酪”。在找寻的过程中我们都会遇到各种麻烦与不安，都要承受现实的痛击。但我们究竟是唧唧还是哼哼，取决于我们在一番心理斗争之后，接下来的选择，这将决定我们是否能得到新的奶酪。 从这个故事中我们究竟能学到什么呢？ （1）留意细微的变化，在安逸中保持警惕。 贝尔纳说，“构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。”当温饱不再是我们的顾虑，惬意的生活触手可及，我们一旦走进舒适的环境，享受到从未体验过的乐趣，我们就会变得安逸，变得不思进取，丧失斗志，放松警惕，忽视潜藏在周围的危险，在习以为常的惯性思维中放弃对外界的探索，忘记曾经奋力奔跑的那些时光。就像书中的哼哼和唧唧，它们两个被前所未见的奶酪所吸引，只顾尽情享受，沉浸在无与伦比的满足和喜悦之中，不能自拔。在奶酪消失之前，它们俩从未考虑过有朝一日自己还需要重新上路寻找新的奶酪。但嗅嗅在享受奶酪的同时还不忘留心观察周围情况，时刻保持警惕的它在变化到来的瞬间，就不再为失去原有的一切而苦恼不堪。生活无时无刻不在发生变化，虽然我们永远也无法准确预测变化的具体内容，但我们可以通过观察，小心戒备，留意身边的一切，防改变于未然，这样才不至于在变化真正到来时，陷入茫然无措的境地。唯有如此，变化对我们而言才不意味着失去现有的一切，相反的，变化才可能意味着赢得未来。 （2）认清现状，不在抱怨声中自暴自弃。 当出乎意料的情况发生时，很少有人能快速反应，积极面对。相反，在变化来临之际，束手无策，瞻前顾后，惶恐不安，自怨自艾或许才是我们的常态。可一味地抱怨，停留在原地并不能解决问题，我们需要尽快摒弃先前在熟悉环境和安逸生活中养成的消极态度。要知道人生本就充满变数，我们以为拥有的奶酪迟早都会消失，如果只是一味地抱怨或执迷于曾经的生活，只能使我们越陷越深。 痛定之后还需思痛，如果你无法短时间内改变自己，不妨嘲笑自己的愚蠢，这样才能对自己的过去释然，从而尽快朝着新方向前进。毫无疑问，改变最大障碍便是自己，当熟悉的环境发生变化时，你是带上愤怒的面具，在自暴自弃中就此消沉？还是秉持“与其抱怨，不如改变”的信念，积极调整心跳，找回自我？决定权在你手中。 （3）直面内心恐惧，勇于挑战自我。 没有人不曾茫然过，成功与失败往往就取决你的一念之间，在改变发生时，我们只有直面内心的恐惧，改变自己的思维模式，才有可能重新找到新的奶酪。变化并不可怕，可怕的是我们被自己所击败，迟迟不肯开始行动，总是沉浸在外面的世界纷繁复杂，自己会成为挑战的失败者的幻想之中。哼哼在一番抱怨之后，依然拒绝接受现实，不愿为此做出改变，相比于走进未知世界，它更愿意坐等重回原来境况的变化发生，阻碍它的不是别人，而是它自己。如果没有迈出第一步，是永远不会懂得“当变化出现时，或许简单行事比瞻前顾后带来更多快乐和收益。”这句话的。唧唧也曾与哼哼一同埋怨变化的发生，也曾害怕走向未知的迷宫深处。但它意识到了，原来熟悉的一切不会重新回来，世界已经发生变化，如果自己不做出调整，等待自己的只有失败。唧唧从恐惧中重拾自己的信心，在踏入黑暗的那一刻，他感受到了前进的动力，在寻找奶酪的过程中它也被恐惧和迷茫所侵袭，但仓库已不再是安乐乡，迈出第一步就要有勇气走完最后一步，没有退路可言。终于唧唧勇敢地跳出了自我设定的障碍，克服阻碍它前行的种种想法，成功战胜了内心的自我，找到了奶酪。 （4）对过程进行总结，以平和的心态迎接下次改变。 在找到新奶酪后，绝不可自鸣得意，须知奶酪的来之不易，随时可能再次失去。人是很容易被天性中的懒惰的那部分所困束的，当我们习惯一种生活方式后，就很难离开它，做出改变。没有取之不尽用之不竭的奶酪，在饱餐一顿以此作为对自己的鼓励与肯定之后，我们需要快速反思自己之前的心态和行为，找到自己认为需要改善的地方，并深入思考自己如何能做的更好。通过总结得出面对改变时对有利的应对方法，会帮助我们在遇到下次挑战时，及时做出调整，不再被未知的恐慌扰乱心绪，尽快找到解决办法。克服内心恐惧并不容易，但战胜恐惧收获奶酪的快乐却无可替代。 本书传递给我们的哲理，其实在我国古代的伟大思想中早已有所涉及，《周易》中就曾提到过“穷则变，变则通，通则久”的思想，而《孟子》中的“生于忧患，死于安乐”和《左转》中的“居安思危，思则有备，有备无患，敢以此规”同样都是警醒人们对于随时可能发生的改变，一定要提前做好相应的准备，未雨绸缪。毕竟生活中变化无处不在，谁能率先适应这种变化，就可以抢占先机。只不过，虽然每个人都知道变化是生活的一部分，大道理我们也都懂，但却很少有人能积极应对生活中的各种变化，更不用说“防患于未然”了。 我想这就是本书的独特价值，它并非用一种训教的方式对我们耳提面命，而是选择用一种童趣的方式唤醒我们内心的记忆。我想，或许很多人并非畏惧改变的发生，而是害怕背后那个未知的世界，在黑暗深处向我们招手的可能是我们所不熟知的东西，等待我们的可能是辉煌的彼岸，也可能是幽邃的深渊。身处纷乱复杂的迷宫之中，想要积极调整自己，面对变化的挑战绝非一件容易的事。即便我们尽早预防，可当变化悄然来临之际，我们还是可能自乱阵脚。我希望我们都能在恢复冷静之后，首先接受从前的一切不会再回来的现状，继而分析变化发生的原因，在内心深处向自己大吼“如果不改变，我就会被淘汰。”并迅速调整自己的心态和看法以适应当前的状况。我们并非没有挑战自己的勇气和自信，只不过它们都被安逸的生活暂时藏了起来而已。想通一切后，便要开始制定接下来的计划，在沉着的思考中我们或许就会看到事情开始往好的方向发展或是变化其实并没有想象的那么糟。无论改变的究竟是什么，都一定要坚信自己肯定可以适应它，没有一条路不是人走出来的。哪怕你曾浑浑噩噩的在自己编织的迷惘中醉醺醺地活着，哪怕你也曾执迷于幻想，不停抱怨，可只要你坚定的迈出前进的第一步，你就离成功近了一步。的确并非每次努力，我们都能找到新的奶酪，但束手就擒，奶酪肯定不会从天而降。况且变化并非全都是消极的，老话说“树挪死，人挪活”有时变化也会提供给我们更大的奶酪。“塞翁失马，焉知非福”便就是这个意思。 书评的最后，献上书中的一首诗，以此激励自己不要再萎靡不振，要勇敢做回自己。 生活并不是笔直通畅的走廊， 让我们轻松自在地在其中旅行， 生活是一座迷宫， 我们必须从中找到自己的出路， 我们时常会陷入迷茫， 在死胡同中搜寻。 但如果我们始终深信不疑， 有一扇门就会向我们打开， 它或许不是我们曾经想到地那一扇门， 它是一扇有益之门。 ——A·J·克郎宁
🧀微读第 590 本🍷2023 年第 103 本🍓2023.07.28 🧀“不变的只有变化。”“世界上真正不变的唯有变，我们所能做的就是去适应，去接受，去改变。存在就是合理的，适应规则才有可能去改变规则。”“动静屈伸，唯变所适。”“让自己去适应环境，别让环境适应你。重要的不是环境，而是对环境作出适当的反应。适者生存，永远是自然界进化规律，假如无法改变环境，让环境适应你，那么，你就改变自己，让自己去适应环境吧。——关于准备变化，适应变化的名言警句太多了…… 🧀我记得大学时候我就读过这本书，但是具体的也忘记的差不多了，今天看到这本书就突然想再读一遍，果然是常读常新，每次读感觉都不同。 🧀这个世界不变的只有变化、也没有永恒的东西、更没有铁饭碗，只有不变的技能和储蓄还有健康的身体。安不忘危，时刻给自己准备后路，一旦有了准备，并提前已经入手，到了旧路断的那天，新路就铺好了。人最怕的是有所依靠，并且适应了不想改变，就像温水煮青蛙。要是哪一天你所依赖的一切都会化为乌有，以前理所应当的依靠没有了。你该如何？那些让你自信的依靠的东西和点，总有消失的一天，多个准备总是没错的。到了改变的时刻，不要想那么多了，不要抱怨，不要恐惧，焦虑，想那么多啥用没有。出去吧，思维和身体都不要停留在原地，出去找机会找机遇找活路吧。不要害怕，恐惧，焦虑，干就对了。当你真正的把心态调整调过来了，在新的环境，新的形势下用心的做的时候，发现也就那么回事，没有你想的那么复杂。 🧀文中的四个主人公，两个小老鼠嗅嗅和匆匆，两个小矮人哼哼和唧唧，代表了四个不同的认知和性格。（以下来自度娘百科找的，懒得打字。） 老鼠嗅嗅 他能够及早嗅出变化的气息。说明他始终保持着警惕，并不沉迷于安逸现状，无所作为。即使在遍地美味奶酪的环境下，也能时刻注意着微小的变化，未雨绸缪。 老鼠匆匆 他能够迅速行动。在奶酪消失后，没有犹豫不决，没有怨天尤人，没有坐以待毙，而是迅速掌握当前情况，快速分析出最佳做法，放弃空空如也的奶酪站，立即行动，开辟新方向，寻找新的食物来源。 小矮人哼哼 他因为害怕改变而否认和拒绝变化。当他认为拥有了全世界时，沉浸其中无法自拔，当他失去所拥有时，歇斯底里的抱怨整个世界，不从自身寻找问题所在，甚至自欺欺人，幻想着有一天失去的东西会再等回来。于是乎，只得饥肠辘辘头晕目眩的在原地苦等永不复返的奶酪。 小矮人唧唧 他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。他也曾浑浑噩噩的在自己编织的迷惘中醉醺醺地活着，当突如其来的灾难降临时，他也曾手足无措，他也曾幻想，他也曾抱怨，但当这一切都无济于事时，他能看清现状，在最后关键时刻选择改变。 🧀看这个四个小生灵，发现有时候那些头脑简单的反而在这种事情上会好很多，因为他们不会想那么多，没有了那就再去找就是了，不会在那里怨声载道，抱怨一切。行动可以解决一切焦虑、干就对了。想得越多，心里会越乱，最后把自己给吓死了。这也就是文人和武人的区别，出主意的人当不了领袖，那些敢于决断，敢于冒险，敢于承担责任的人才是最后的成功者。 🧀不说了，饿了，吃饭去。
《谁动了我的奶酪》 如果说有一本📖可以让我们在迷失中找到方向，这本📚《谁动了我的奶酪》绝对是不二之选。 在人生旅途中，我们会迷路，也会跑错方向，甚至经常撞到墙上，有时明知迷途却不会知返。 由于习惯了安逸的生活，根本没有注意周围的一切都在不断发生变化。 正如书中的哼哼唧唧，像往常一样，悠然自得地来到了奶酪C站。他们一直都没有注意到奶酪站里的奶酪正在逐渐减少，而想当然地以为他们的奶酪肯定还在那里。 直到有一天，奶酪消失了，对于这个突如其来的变故，哼哼唧唧毫无准备。 回想一下我们跟哼哼唧唧何其相似，每天“按步就班”，活在安逸之中，还时不时对生活和周边环境的改变“哼哼唧唧”，从来没想过如果不做出改变，就会被淘汰。 就在哼哼唧唧在商量该怎么办的时候，故事中的另外两个主角嗅嗅和匆匆凭着敏锐“嗅觉”，“匆匆地”跑了很多的路。 他们进入了迷宫的更深处，尝试了一条又一条的走廊，倾尽全力找到了新的奶酪。 他们利用自己的直觉来预测变化，并且作好适应的准备。 我们一直以来都被内心的恐惧所俘虏，殊不知向着新方向出发，反而能够释放内心的恐惧。 变化带来的不一定是坏事，能够“吃里爬外”会让我们想到的不是会失去什么，而是考虑自己会有什么新的收获。 不得不承认，要想作出改变，最大的障碍来自于自身，除非自己想改变，否则一切都是枉然。 然而新的奶酪总是存在的，不管你当时有没有发现它们。只要我们克服恐惧、乐于探险，就一定会得到回报，我们将在探索中找到新的奶酪。 变化无处不在，迅速适应可以使我们更好地抢占先机。 这块“奶酪”与各位“🈲️足”“迷茫”“失去方向”以及“活在安逸中”的朋友们共尝。
第一次读《谁动了我的奶酪》，好像还是英文版的，它差不多在二十年前就是畅销书了，而我是站在书店“蹭”完的。由于当时英文太菜（现在也很菜），很多地方都是蜻蜓点水，一晃而过，只见其色，未嚼其味…… 寓言故事最有意思的地方，就是当你不怎么看得懂的时候，你会肆意的嘲笑里面的角色，言语辛辣，心情会还很愉悦。然而当你逐渐看懂一部分（其实是看懂自己的过程，不是看懂书的过程）的时候，你会发现曾经笑过的那些角色已经一一投射到自己身上；又或者发现自己正在逐渐变成那样……但是抛开感伤依旧可以很“明智且迅速”地发现谁对谁错，应该如何如何，可“应该”是世界相当远的距离，看到比较容易，而摸到却是不易…… 两只老鼠嗅嗅，匆匆，嗅嗅直觉敏锐，时刻能感受周围的变化，匆匆执行力强，发现问题立马行动。两个小矮人哼哼，唧唧。哼哼执着于拥有，一旦认定拒绝变化，唧唧是哼哼的“被动体”，当变化变到必须“承认”的时候，他会认清现实，带上未知与恐惧上路，学会面对，学会勇敢，学会逐渐改变…… 那些唧唧留在迷宫墙上的话： 拥有奶酪，就是拥有幸福。奶酪对你越重要，你就越想留住它。如果不改变你就会被淘汰。如果不再恐惧，你会做什么？经常嗅一嗅奶酪，你才会知道他是否依旧新鲜。朝着新的方向前进，你就会找到新的奶酪。当你克服了恐惧，你就会获得轻松和自在。想象自己正在享受奶酪，这有助于帮助你找到新的奶酪越快放弃旧的奶酪，就越早享受新的奶了。在迷宫里，搜寻总比呆在没有奶酪的地方更有保障。只要相信自己，就能找到并享用新的奶酪。你就会改变自己的行为。及早注意细微的变化，有助于你适应将要到来的更大变化。…… 看完书，你是嗅嗅匆匆还是哼哼或唧唧，或者你愿意做嗅嗅匆匆还是哼哼唧唧？ 而我，不认为嗅嗅匆匆就一定是对的，哼哼就是烂泥扶不上墙……如果是远离伤害，感觉敏锐，行动力强，那自是不必多言，然而“敏感”还会让你更容易察觉伤害，更容易“过敏”、“受伤”甚至是“过激”…… 人与动物的区别在于人还有个灵魂，执着于当下，不肯改变就一定是坏的吗？如果是“火宅煎熬地”，那么大多数人的选择显而易见。但还是会有“地狱不空，誓不成佛”的地藏王菩萨，还是会有“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”的颜回，还是会有“宁做泥塘里打滚乌龟”的庄子，还是会有“虽九死其犹未悔”的屈原，还是会有几十年如一日的科研工作者，他们“不变初心，牢记使命”把自己“困”在原地直到永远……这，到底是苦还是乐呢？ 在我眼里（作者具体什么意思？我管他呢，他说的是他的，我读出的是我的），嗅嗅匆匆代表的低级欲望，不需要思考，渴了就喝水，饿了就吃饭，没有了就行动找起来就对了…… 会有人跟我杠“变革”吗？变革是需要先思考的而不是立即执行，就算是唧唧们后行“亡羊补牢”也并不算晚…… 难道杠精们认为哼哼们，会饿死吗？人生没有奶酪会饿死吗？没有奶酪还有米饭，没有米饭还可以“采薇而食”，嗅嗅匆匆眼里的奶酪仅仅是食物，而哼哼唧唧眼里的奶酪已经不仅仅是“奶酪”了。但是人生没有觉察“奶酪之心”并思考它坚持它又怎么足以谈“人”生？ 或许没有奶酪会很“贫穷”、“困顿”甚至遭人“耻笑”，但是没有“奶酪”之心呢，还算不算个“人”？ 生而为人，就让我当个“人”——亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔！ ——桃花2022.3.22
现在的时代，是一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面连着与过去完全不同的变化，自己时时会感到自己的“奶酪”在变化，外在的强烈变化和内心的冲突，使人们在各种变化中会有茫然无措的恐惧感。这本书告诉你；面对变化能够及早的嗅出变化的气息，在事情即将发生变化时就做好了变化的准备，就像嗅嗅一样能随时在脖子上挂着跑鞋以备不时之需，希望你能够从中受到启发，尽快享受你的奶酪。变化未必是坏事。尽管开始的时候你可能会担心，但是它真的会给你带来更美好的生活……
“拥抱变化”对于每个人来说并不容易，毕竟我们不是小老鼠，也不是所有人都拥有敏锐的嗅觉去预测变化的能力，重要的是能像唧唧那样，面对突如其来的变化，沮丧过、迷失过、焦虑过、挣扎过，却不忘时不时地回回头，嘲笑一下昨天愚蠢的自己，悔不当初过后，积极理智的接受现实，缓一缓还能重新出发，在行动中不断反省、修正观念，用心感受积极行动给自己带来的改变。 在恐惧、迷茫的时候，适当发挥想象力，想象一下未来可能实现的一些美好画面，给自己前行的动力。 随着变化而变化，懂得世间唯一不变的就是“变化”，学会为未知的变化时刻准备着，在应对变化中收获心得，并且享受变化！ 其实，探索发现的目的不是新大陆，而是为了培养新视角，找到不一样的自己。 个人小建议：直接读“谁动了我的奶酪”这篇小故事就好，前后的茶话会部分我觉得可以省略，因为每个人解析的深度和角度都不同，生活中能够应用的到地方也不一样，道理明白了就简单一点，过于剖析其中的道理反而适得其反，甚至跑偏产生谬误或悖论，容易产生价值观偏差（可能我说的有点严重了，但是读到后面确实给我这个感觉）
谁动了我的奶酪讲的是一个关于“变化”的故事。随着奶酪的变化而变化，并且享受变化。 但是在这样一个不断变化的世界中，学会如何适应，从而欣赏更好的事物总归是有好处的。 “奶酪”是一个比喻，指的是我们在生活中想要得到的任何东西，可以是一份工作，一种人际关系，也可以是金钱、豪宅、自由、健康，还可以是别人的认同和老板的赏识。或许它只是一种心灵上的宁静，甚至还可以是诸如运动之类。 应该放弃哪些‘旧奶酪’，追求哪些‘新奶酪’。变化未必是坏事。尽管开始的时候你可能会担心，但是它真的会给你带来更美好的生活。 在脑海中想象‘新奶酪’的主意。当你发现它的好处后，就会更加乐意作出改变。 文中的四个虚构角色 小老鼠嗅嗅：及早嗅出变化的端倪 小老鼠匆匆：立刻采取行动 小矮人哼哼：担心事态变得更加糟糕而否认、抵制变化 小矮人唧唧：发现变化可以带来更好的生活后学会及时地作出调整 经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道，它是否新鲜！小老鼠每天关注奶酪的变化情况，发现奶酪没了没有迟疑的去寻找奶酪。 小老鼠嗅嗅和匆匆对应的是接受变化拥抱改变的人！ 它们想法简单，及时的关注奶酪的变化，同时保留之前的习惯，以防变化来临第一时间可以应对做到心中有数，在发现奶酪没了的时候，立即穿上跑鞋在迷宫里反复尝试寻找“新奶酪” 小矮人哼哼和唧唧复杂的大脑中充满了信念和情感，他们要寻找一种非常特殊的奶酪，他们相信这种奶酪可以给自己带来幸福和成就感。 对不同口味的奶酪，他们有着自己的理解。对应生活中不愿意去接受改变的人，对有些人来说，找到奶酪意味着拥有富足的物质生活，对另外一些人来说则是享受健康或者精神上的满足。 小矮人从不关注奶酪的变化，认为奶酪不是一天一天没的，而且一下子没了的，不接受变化的事实，同时自己不愿意改变，只关注奶酪没了的问题且认为是别人造成的需要得到补偿。对于他们而言，找到奶酪是他们获得幸福的唯一途径。 拥有奶酪就拥有幸福 奶酪越重要你就越想留住它 如果不改变你就会被淘汰 如果不再恐惧，你会做什么？ 朝着新的方向前进，你就会发现新的奶酪 当你克服了恐惧，就会感到轻松和自在 想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪 越早放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪 在迷宫中搜寻，总比停留在没有奶酪的地方更有保障 抛弃旧的观念，找到新的奶酪 只要相信自己，能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为 及早注意细微小变化，这会有助于你，适应即将到来的大变化 变化总是会发生，他们总会不断拿走奶酪 预测变化，时刻做好失去奶酪的准备 密切关注变化，经常嗅一嗅奶酪，你就可以趁早享受新奶酪 迅速适应变化，越快放弃旧奶酪，你就可以越早享受新奶酪 变化，随着奶酪的变化而变化 享受变化，尽情享受探险的过程和新奶酪的美味 做好迅速改变的准备，享受其中的乐趣，记住：他们总会拿走你的奶酪
即使不能及时发现新变化即将到来的端倪，也要明白现在的🧀窝，就是过去所应对的“新变化”，这样想一想，是不是不会那么担忧啦？ 早一点离开旧🧀窝，就会越早的住进新🧀窝，既可以避免旧🧀窝彻底坍塌带来的巨大慌乱和风险，也可以品尝到一些新的🧀，其实也没什么不好的🐭 恐惧有助于我们躲避伤害，但大多时候它压制了我们面对未知的勇气。
坚持每天一篇读后感，2024年第三篇，《谁动了我的奶酪》。 （一）错过的风景 大概在两千年左右，二十多年前，我就在图书馆见到这本书在书店最最显要的地方排的满满当当，当时自己却没有读此类的心思，虽然只有不到3万字，那时我喜欢看的是韩寒、金庸、郭敬明、钱钟书，还有一些武侠和幻想小说。 没想到，再见这本书已是二十年后。有时候，错过的风景真的不知何时才能再见。 （二）这本书讲了什么 这本只有2.8万字的书核心只有一点——人应当如何应对变化。 书的前面后面部分是芝加哥同学聚会的讨论，相当于引子和结尾。 最关键的中间的部分——关于“谁动了我的奶酪”的故事。 讲的是四个小家伙，两个老鼠嗅嗅和匆匆，两个小矮人哼哼和唧唧找奶酪的故事。 在故事的开头，两个小矮人表现的比较聪明，因为他们有接近人类的智慧，用智慧和计划寻找奶酪，很少走重复路。 两个老鼠则大脑简单，经常撞到墙上。 不管怎么说，经过千辛万苦，矮人和老鼠都找到了奶酪。 但接下来的部分才是这本书在全世界买了2600万册的原因—— 奶酪每天都在减少，面对这样的减少和变化，两个小矮人选择忽视它，像温水煮青蛙那样。而两只老鼠则早早注意到了变化，提前做好了应对变化，再次出发的准备。 直到奶酪彻底消失后，两只老鼠立即出发寻找新的奶酪，两个小矮人却无法接受现实，在原地沮丧、抱怨，怨天尤人。 不久之后，两只老鼠就找到了新的奶酪。而两个小矮人还在原地分析讨论奶酪为什么会没有，奶酪去了哪里。 直到饿了很久之后，小矮人里唧唧才决定鼓起勇气再次出发，离开了他非常眷恋的奶酪消失之地，遇到了很多挫折，也总结了很多经验，终于再次找到了新的、新鲜的、大量的奶酪。 而哼哼，直到最后还在怨天尤人、坐以待毙。 看到这个故事，我首先想到的就是诺基亚、摩托罗拉、柯达胶卷，这些曾经在各自行业里呼风唤雨、垄断江山的巨头，却因为无法很好地应对变化，最终黯然离场。 企业如此，每个人也是如此。 （三）随时准备出发 书中有一个非常有趣的细节，在找到第一次的奶源地之后，两只小老鼠会脱下鞋，把鞋带系在一起，把鞋挂在脖子上，这样就可以在需要的时候迅速出发。 一开始看到这个细节时，我总觉得多余，在奶酪地的时候完全就可以不脱掉鞋子，何谈穿上？ 后来看完整本书，再回头看这个细节，我大概有些明白作者想告诉读者，两只老鼠在最舒适、最安全的时候，也在居安思危，随时准备应对变化。 而对应的，两个小矮人到了奶酪之所，则会马上脱掉运动服，脱掉鞋，换上拖鞋，舒舒服服地品尝奶酪。 这也为后来发生的一切做好了铺垫。 （四）关于四个小家伙的象征 作者起名字还是很有用意的。 两个小老鼠，嗅嗅代表着敏锐，始终保持着警惕。 匆匆，则代表迅速行动，高强的执行力。我个人觉得也可以叫它冲冲，或许更贴切。 哼哼，代表着拒绝看到变化的那类人，沉浸在舒适的幻境中无法自拔，拒绝改变。 唧唧，曾经和哼哼一样，在舒适区里呆着不肯走，也曾怨天尤人，但他敢于反思，痛定思痛，最终迈出了关键一步。 （五）关于唧唧的故事 在四位主人公的故事中，最值得用心品味的当然是唧唧。 在奶酪消失之后，哼哼和唧唧的反应与我们大多数人相似。毕竟，能够敏锐捕捉变化，迅速果断作出改变决定的往往是少数人，世界上最终获得成功的往往也是少数人。 而我之所以推荐唧唧的故事，在于他鼓起勇气，离开消失奶酪之所，之后的心路历程变化，他在墙上写下的那一句句感悟，都是迈开勇气步伐之后，才能获得的真理。 如果我们固守原地，则永远无法品味真理的味道。 周岭在《认知觉醒》里提过一个很重要的观点——改变是极其重要的，百分之八十的学习量，都比不过10%的改变量。如果你不确定一个观点是否正确，一件事对不对，那么你最好去试一试，试一试才能验证真伪。 武志红在《深度关系》里也讲，认知如果无法指导实践，无法作用于现实的关系，就是伪认知。 所以，最关键的是要迈出改变的那一步。固守原地，看似安全稳妥，实则坐以待毙。 各位读者，如果变化来临，我们无法做到嗅嗅匆匆那样敏锐、迅速、果断，何妨做一个唧唧呢，迷途知返，勇敢迈出那一步。 （六）推荐哪些人可以看 建议所有读者都可以看，比较只有2.8万字，二十多分钟就可以看完了。如果实在无法沉下心，就看中间四个老鼠找奶酪那部分。 看书评，和看书还是有很大区别的，尤其是书中一些细节，更能让人产生一些自己的感悟。 最后，千万别因为这本书里的主角是四个小不点，而认为这是写给孩子的寓言书。 我们每个人的人生都要应对变化。 以我而言，工作以来至少就面对过六次比较大的变化，每次变化来临时，外表装作镇定，但内心难免觉得惶惶不安，直到三十多岁以后才好一点，如果我能早点看到这本书就好了。 我想，我会提前做好应对的准备。 lsy 2024年2月26日读完 2024年2月28日完成读后感
今天一口气看完了美国知名的思想先锋和畅销书作家斯宾塞•约翰逊博士《谁偷了我的奶酪》（Who Moved My Cheese？） 这是一则看似简单的寓言故事，但却会意味深长。从这本书中，或许很多人可以窥探到自己的影子：我们内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信,它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为它的附属；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们中的大多数人将会因此而受到极大的伤害，甚至从此一蹶不振。只有为数不多的人有勇气经受考验，重新出发，寻找下一个奶酪，成为人生的赢者。 看完了书，我静静地想了好半天，我一直在思考我自己是这个故事中的谁？是嗅嗅？是匆匆？还是哼哼和唧唧？依我目前的心态和环境来说，我想我更像哼哼，但不完全是，至少已经也有不少觉悟了，从这个意义上说，有点像开始觉悟的唧唧。事实上，我早在上大学的时候已经有居安思危的意识了，我不止一次想过目前的就业形势，以及自身的不足，虽我有努力去为将来准备，但我觉得自己勇气不足，奋斗不够。仍需更加科学地，有条不紊地追求我的奶酪。 这四个人物中，给我印象最深刻的人，是哼哼。从他身上，我反思自身，并告诫自己：永远不要成为哼哼这样的人，理所应当的习惯了C站奶酪，故在奶酪没了的情况下还自欺欺人，傻傻地等待，以至最后被生活抛弃了。但是因为到目前为止我还没有找到我要的奶酪，所以暂时不会像哼哼一样地自满。 在我读到唧唧独自去寻找奶酪的过程中，我仿佛看到了自己以后的生活方向与动力。无论是在生活上还是工作中，我都要向唧唧学习。不断地反思自己过去犯下的错误，汲取这些经验教训，以便自己去灵敏快速的行动。 世事变化无常，嗅嗅和匆匆以亲身体验告诉我一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻，去追寻其他更新鲜的奶酪……是的，我们需要把握今天，把握机会，学会细心保护和精心呵护，不要等手中的“奶酪”变酸、变坏，在无可奈何之中又惊羡别人的拥有。 我觉得看这本书的收获，并不是要学它们任何一个，而是认识到变化是一种必然。我们要做的是，是在最大变化发生之前，做好相应的准备，包括行动准备和心理准备。所以“居安思危”的忧患意识一定要保持，时刻充满激情，有着灵敏的嗅觉和匆匆的行动，并学会像“唧唧”一样不断进行心里调节，获得最好的心境去奋斗。 在这本书中，有很多的至理名言，也有很多发人深思的地方，现在我把他们摘抄下来，以求共勉： 1、变是唯一的不变。 2、随着奶酪的变化而变化，并享受变化！ 3、当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。 4、你可以相信，变化对你有害，你可以拒绝它；或者，你会相信寻找新奶酪对你有好处，你会拥有这种变化。 5、尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。 6、改变自己的最快捷的方式，就是坦然嘲笑自己的愚笨——这样，你就会对过往云烟轻松释然，迅速行动起来，直面变化。 7、如何应对变化： 首先要更清醒地认识到，有时需要简单的看问题，以及灵敏快速的行动。你不必把事情过分复杂化，或者一味地让那些惊恐的念头使自己感到慌乱。 其次必须要善于发现一开始发生的那些细微的变化，以便你为即将来临的更大的变化做好准备。 还有一点必须承认，那就是阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自己。只有自己发生了改变，事情才会开始好转。 最重要的是，新奶酪始终总是存在于某个地方，不管你是否已经意识到了它的存在。只有当你克服了自己的恐惧念头，并且勇于走出久已习惯的生活，去享受冒险带来的喜悦的时候，你才会得到新奶酪代给你的报偿和奖赏。 8、有些畏惧是需要加以认真对待的，它会帮助你避开真正的危险。但绝大部分的恐惧都是不明智的，它门只会在你需要改变的时候，是你回避这种改变。 9、生活并不会遵从某个人的愿望发展。改变随时可能降临，但积极的面对改变却会让你发现更好的奶酪，真的是塞翁失马，焉知非福。
奶酪的故事不同版本 爱因斯坦版 寻找奶酪的行动应该尽可能简单，但对于奶酪的思考不能太简单。 霍金版 能帮助我们找到奶酪的理论就是关于奶酪的有效理论。 《习惯的力量》版 寻找奶酪的黄金法则是：用新奶酪代替旧奶酪，然后用同样的心态去寻找。 《当下的力量》版 过去的奶酪和未来的奶酪都有可能成为阻碍，妨碍我们享受已有的奶酪。 《影响力》版 打开别人心中的奶酪模式，你就能得到他们手中的奶酪。 《思考，快与慢》版 我们对奶酪的第一印象左右了今后对奶酪的认识。建立对奶酪的新框架才有可能从更多途径获取奶酪。 《意志力》版 当你在过去的奶酪上消耗过多的能量，那么你很难有更多的精力寻找新奶酪。 《生命的心流》版 专注于寻找奶酪的过程本身就是快乐的最大来源。 《高效能人士的7个习惯》版 1.你会主动寻找生命中的奶酪吗？ 2.你希望把哪一块奶酪放在你的墓碑上？ 3.眼前的奶酪和今后的奶酪，哪个比较重要？ 4.你会把多少奶酪分给你的伙伴？ 5.伴侣喜欢榴莲味的奶酪，你愿意跟它一起寻找吗？ 6.如何用多种方法找到最多的奶酪？ 7.你的奶酪手册更新了吗？ 《少有人走的路》版 你的奶酪地图多久更新一次？ 《第五项修炼》版 我们对奶酪的知识有可能更新吗？如何实现？ 《你的灯亮着吗？》版 如何定义奶酪，决定了你对奶酪的态度和行动。一个关于奶酪的好问题能让你对奶酪有不同的认识。 《不抱怨的世界》版 别再为发霉的奶酪而叹息。 《谁杀了我的牛？》版 扔掉变质旧奶酪，才能找到新奶酪。 《好好学习》版 理解奶酪需要不同的临界思维，寻找奶酪是一种执行能力。 《定位》版 把奶酪的故事和读者的心连在一起。 《搞定》版 记录每天寻找奶酪的过程，不断寻找新的奶酪。 《穷爸爸富爸爸》版 富人不为眼前的奶酪而忙碌，他们让奶酪自己创造奶酪。 《一分钟经理人》版 一分钟思考奶酪，一分钟寻找奶酪，一分钟享受奶酪。 《小王子》版 发现一块奶酪，你对它就有了爱，它的味道对你来说与众不同。你记着它的形状，世界上的其他奶酪都是背景。那块奶酪别人是看不见的，它只在你心里。可是当你不断寻找新奶酪，某一天突然想起心中的奶酪，想要找回它，却发现回不去了。 欢迎补充。
这是个很短却充满启发的故事，故事中有四个主人公，分别是—— 两只小老鼠：嗅嗅，匆匆。 两个小矮人：哼哼，唧唧。 突然有一天，当他们四个失去了奶酪，身处偌大的迷宫，他们应该如何应对？ 面对失去的奶酪，两只小老鼠心有遗憾，但没有停留，即刻出发，踏上寻找新奶酪的征程。 嗅嗅能嗅到眼前的变化，他早已发现奶酪在减少，对奶酪的突然消失并没有太过消极，并能快速的去实行转变，属于机动性较强的一类。 匆匆跟随嗅嗅探索迷宫，执行力很强，脚踏实地，稳定输出，一步一个脚印，坚持本心。 对于奶酪的丢失，两个小矮人陷入了愤怒和杞人忧天、怨天尤人的境地。 哼哼是一种阻力，固步自封，他将奶酪的丢失归功于老天对他的不公，埋天怨地，长久处于沉痛和抱怨之中，无心改变，居安不思危。 唧唧开始时同样如此，但他没有长久的徘徊在失败和痛苦中，他及时做出调整，审时度势，找寻方向重新出发，最终找到了新的奶酪。后来的唧唧早已渴望变化，期待在变化中成长。 但在寻找新奶酪的过程他也有过迷茫，他利用想象力来自我安抚，通过心理暗示引导自己坚守本心，令重重迷雾逐渐清晰。 这四种人，在我们的生活和工作中有很多。 然而我们大多数人更像是哼哼，面对周遭的变化庸人自扰、不思进取、满腹牢骚…… 当走出困境成为唧唧时才幡然醒悟，悔恨当初自己怎么不早一点行动起来。 其实，不论面对怎样的困境，一旦跨出第一步，身前即便挡着一座高山，也会冷静思考如何爆破，而不是沉浸在烦忧和焦虑之中。 正所谓：万事开头难。 唯有变化才是常态，永恒不变的也是变化。
“我已经太老了，不能再折腾了，”哼哼还是不同意，“而且我也不愿意像傻瓜一样在迷宫中迷路。难道你愿意吗？” 听到这话，唧唧心头的恐惧重新占了上风，寻找新奶酪的希望也渐渐暗淡了下去。 — —致每一个成年人。
简括: 这本书就相当于把知道的道理炒点冷饭，要改变，要居安思危，并不值得细看。而且我也对这本书前面那长达5千字的推销和吹捧感到厌烦，你这书是被人选择的，要看你是否有亮点，不是靠营销和无脑吹捧。 内容分析: 新旧奶酪其实就是上中下策，军师给主公策略的时候会考虑不一样的情形。 上策往往需要高成本或者投入大量精力（需要持续、高收益但是周期较长、考验自我能力） 中策就是军师更希望主公采纳的，有及时性和一定的可行性（临时抱佛脚or较好的破解之法） 下策就是风险低但基本没法实现的目标（摆烂或者投机取巧） 就拿大学生期末考来说: 上策就是平时好好上课，认真积累，上课不分心，日积月累 中策就是期末考前临时突击两周，考验短时记忆 下策就是作弊小抄或者直接摆烂 我们知道要选择上策，也就是新奶酪，但我们的思维认知还是会有惰性思维的，认为中策付出更少，收获也很可观 而且奶酪不一样含义的时候，环境不一样的时候，旧奶酪也不一定非要放弃。 当奶酪代表基本物质需求时，大家都会知道必须作出改变，否则死路一条，如果奶酪代表“理想”代表你的“道”呢？你是坚守还是更改？ 很多人知道道理但依然过不好这一生，是因为没有在合适的时机去运用道理，不一样的时机引用的道理也不一样。
🧀很可爱的书名 🧀“如何认真对待变化的形势，及时作出调整，从而实现了人生的一次质的飞跃。” 🧀再完美的计划也时常遭遇不测。——罗伯特·彭斯 🧀历程–生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行。 🧀人性–我们多面的人性 简单的一面和复杂的一面 🧀出路–在迷宫中找到出路，从而在这个变幻莫测的时代品味成功。 🧀恐惧–其实，心中滋生的恐惧比现实的情况更麻烦。担心和恐惧禁锢了他原来的思维，他总是忧心没有足够多的奶酪，或者中途失去已有的奶酪。他总是患得患失，不思进取。 🧀观念–唧唧明白，观念变了，行为就会跟着变化。他现在明白了，在自己害怕改变的时候，心中所留恋的旧奶酪其实已经不可能再回来了。 🧀改变–要想作出改变，最大的障碍来自自身，除非自己想改变自己，否则一切都是枉然。 🧀探索–新的奶酪总是存在的，不管你当时是否发现了它们。如果你克服恐惧、乐于探险，就一定会得到回报，你将在探索中找到新的奶酪。 🧀独立–哼哼必须独自克服贪图安逸和恐惧的心理，自己去寻找前进的道路，这个过程是没有人能够代替他，或者说服他的。他必须通过自身的体验来明白变化的好处才行。 🧀“变化无处不在，迅速适应可以使我们占得先机。” 🧀摘抄整理了奶酪墙上的话 ღ 拥有奶酪，就拥有幸福 ღ 奶酪越重要，你越想留住它 ღ Fighting fighting ღ 如果不改变，你就会被淘汰 ღ 如果不再恐惧，你会做什么 ღ 经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜 ღ 朝着新的方向前进，你就会发现新的奶酪 ღ 当你克服了恐惧，就会感到轻松和自在 ღ 想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪 ღ 越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪 ღ 在迷宫中搜寻总比停留在没有奶酪的地方更有保障 ღ 抛弃旧的观念，才能找到新的奶酪 ღ 只要相信自己能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为 ღ 及早注意细微小变化，这会有助于你适应即将到来的大变化。 🧀衷心祝愿大家能够找到属于自己的奶酪ღ